hőség,futás a melegben,hőségriadó,futás

Ezeket a beszólásokat kapja, aki a hőségben is mindig fut

Forrás: Getty Images
Mert ugyebár a nemfutóknak ez is szúrja a szemét...

Tegnap hőségriadó volt, ami épp este 6 körülre csúcsosodott ki, azaz kb. 38 fok lett addigra, én pedig negyed 6 után, amikor az irodában átöltöztem a futócuccomba, és közöltem, hogy akkor most pályaedzésre megyek, kicsit ledöbbentettem pár embert. Aztán útközben elintéztem néhány telefont, a vonal végén pedig olyanok ültek, akik nem nagy futók, így nem értették, hogy lehet ilyen időben elindulni edzeni.

Eszembe jutott, hogy igazából az év legnagyobb százalékában állandóan azt kérdezgetik, hogy:

„Úristen, te ilyen időben is futsz?”

Ha kicsit lehűl a levegő, ha esik a hó, ha fagy van, vagy esik az eső, ha pedig túl meleg van, akkor azért. Ha mindig csak akkor futnék, amikor a nemfutó ismerőseim szerint ideális, nagyjából 2 hét lenne egy évben, amikor ki lehetne menni...

Le kell szögeznem, hogy bár valóban pályaedzésem volt, a melegre való tekintettel, kisebb volt az adag, nagyobb a pihenő az egyes résztávok között, illetve többször is hideg vízzel hűtöttük a tarkónkat, csuklónkat, és igazából az egész testünket, és jóval többet ittuk a megszokottnál. Ja, és arról nem beszélve, hogy a tempónkat is kevésbé nyomtuk meg egy fokkal.

Viszont összeszedtem azokat a kérdéseket és beszólásokat, amiket eddig kaptam azért, mert nyáron is futok a szabadban. Ha neked is van ilyen, írd meg légyszi kommentben!

  1. Hogy bírsz ilyen időben futni? – Nehezen.
  2. Nem teszel rosszal a szíveddel? – Ha odafigyelek magamra, nem. Azzal rosszabbat tennék, ha otthon tespednék.
  3. Miért nem mész be a klímás edzőterembe, futópadra? – Mert szeretek a természetben vagy szimplán a szabad levegőn lenni, és elunom magam a futópadon.
  4. Nyár van, nem akarsz inkább pihenni? – Ezzel az erővel minden évszakban pihenhetnék.
  5. Nem izzadsz nagyon? – De, még a lábszáramon is folyik a víz, de ez van.
  6. Nem vagy normális! – Ez igaz, de nem amiatt, mert nyáron is futok!
  7. Nem bírod nehezen? – Dehogynem! Viszont, ez ilyen. Ősszel pont emiatt megy majd jobban!
izzad,izzadtság,futás a hőségben
A bizonyíték, hogy a lábszáramról is folyik a víz...