Runner's World
  • Hírek
  • Kezdők
  • Edzés
  • Táplálkozás
  • Egészség
  • Fuss & Fogyj
  • Legyél VIP tag!
  • RunTheWorld
  • Podcast
  • Futónaptár
  • Könyvek
  • Tesztzóna
  • Promóciók
  • Futótábor
Runner's World

Iratkozz fel a hírlevelünkre!

  • Hírek
  • Kezdők
  • Edzés
  • Táplálkozás
  • Egészség
  • Fuss & Fogyj
  • RunTheWorld
  • Podcast
  • Futónaptár
  • Könyvek
  • Tesztzóna
  • Promóciók
  • Futótábor

Kövess minket!
  • Facebook
  • Instagram
  • YouTube
  • Borítókép: Egy rendhagyó futós-bringás csapatverseny története
    Edzés
    2022. Október 5.
    Egy rendhagyó futós-bringás csapatverseny története
  • Borítókép: A verseny előtti izgalmak sem akadályozták meg Túróczi Rékát az új egyéni csúcs elérésben
    Hírek
    2022. Szeptember 30.
    A verseny előtti izgalmak sem akadályozták meg Túróczi Rékát az új egyéni csúcs elérésben
  • Borítókép: Pizza, pasta, PB? - így táplálkozz versenyek előtt
    Táplálkozás
    2022. Szeptember 12.
    Pizza, pasta, PB? - így táplálkozz versenyek előtt
  • Borítókép: A hétvégén versenyen indulsz? 4+1 tipp, amit még most megtehetsz a jó teljesítményért
    Hírek
    2022. Szeptember 5.
    A hétvégén versenyen indulsz? 4+1 tipp, amit még most megtehetsz a jó teljesítményért
  • Borítókép: Hibák, amiket elkövethetsz a félmaraton előtti héten
    Edzés
    2022. Szeptember 2.
    Hibák, amiket elkövethetsz a félmaraton előtti héten
  • Borítókép: Teljesítményfokozás az étrendeddel
    Táplálkozás
    2022. Augusztus 22.
    Teljesítményfokozás az étrendeddel
  • Borítókép: Ezért versenyezz a célverseny előtt
    Kezdők
    2022. Augusztus 18.
    Ezért versenyezz a célverseny előtt
  • Borítókép: „Pihenés és léleksimogatás“ - a maraton előtti utolsó napokról beszélgettünk Nyári Diával
    Hírek
    2022. Március 31.
    „Pihenés és léleksimogatás“ - a maraton előtti utolsó napokról beszélgettünk Nyári Diával
  • Borítókép: Irány a Párizs Maraton - Nyári Diával
    Hírek
    2022. Március 11.
    Irány a Párizs Maraton - Nyári Diával
  • Borítókép: Futóverseny előtti feltöltés, avagy miért nincs funkciója a hagyományos tésztapartinak?
    Táplálkozás
    2022. Január 6.
    Futóverseny előtti feltöltés, avagy miért nincs funkciója a hagyományos tésztapartinak?
  • Borítókép: Milyen szénhidrát forrásokból válassz a verseny előtti töltéshez?
    Táplálkozás
    2021. Október 23.
    Milyen szénhidrát forrásokból válassz a verseny előtti töltéshez?
  • Borítókép: Mit egyek és mit ne az első versenyem előtt? A legfontosabb tippek kezdőknek
    Táplálkozás
    2021. Október 5.
    Mit egyek és mit ne az első versenyem előtt? A legfontosabb tippek kezdőknek
  • Borítókép: Milyen haszna van, ha lendületes szakaszokat teszel a hosszú futásodba?
    Edzés
    2020. Október 9.
    Milyen haszna van, ha lendületes szakaszokat teszel a hosszú futásodba?
  • Borítókép: Vajon kell futni a verseny előtti napon?
    Kezdők
    2020. Augusztus 19.
    Vajon kell futni a verseny előtti napon?
  • Borítókép: A tökéletes verseny előtti reggeli nyomában
    Táplálkozás
    2020. Február 5.
    A tökéletes verseny előtti reggeli nyomában
  • Borítókép: Szénhidráttöltés a verseny előtt: alapszabályok, amiket tarts be
    Edzés
    2019. November 13.
    Szénhidráttöltés a verseny előtt: alapszabályok, amiket tarts be
  • Borítókép: UTH előtti héten - zajlanak az utolsó simítások és soha ne mondd, hogy soha!
    Edzés
    2019. Május 28.
    UTH előtti héten - zajlanak az utolsó simítások és soha ne mondd, hogy soha!
  • Borítókép: A félmaratoni felkészülés hajrájában – 40 pluszosan
    Edzés
    2018. November 23.
    A félmaratoni felkészülés hajrájában – 40 pluszosan
  • Borítókép: A csúcsteljesítmény eléréséhez valóban elég, ha keményen edzel?
    Táplálkozás
    2018. November 5.
    A csúcsteljesítmény eléréséhez valóban elég, ha keményen edzel?
  • Borítókép: Sillabusz (terep)ultrához
    Edzés
    2018. November 1.
    Sillabusz (terep)ultrához
További cikkek betöltése

    Iratkozz fel hírlevelünkre!


    • terepfutás,edzéstipp, motiváció, Forrás: Getty Images
      Kezdők
      5 ok, amiért tuti beleszeretsz a terepfutásba, ha egyszer kipróbálod Szeretjük a városi futóköröket, de ha egy napon valaki elcsal egy erdei útvonalra, előfordulhat, hogy nem térsz vissza többé...
    avokádó,reggeli,
    Recept
    3 dögös avokádós szendvics recept reggelre Képtelenek vagyunk megunni az avokádót, és nem is akarjuk, hiszen számtalan fantasztikus hatása van a szervezetre. Mutatunk...
    • Életmód
      2 perces trükk: így érleld meg az avokádót!
    • Egészség
      50 felett is elkezdhetsz futni, megéri!
    • Hírek
      30 napos kihívást hirdet kezdő futóknak Lubics Szilvi és a CHERRISK
    • Fitteskedjünk
      Igazi zabkásafüggő vagy? Készítsd el az abszolút tökéletes verzót!
    • alvas Forrás: Getty Images
      Egészség
      Az egészség és jobb futóteljesítmény kulcsa: a jó alvás Az alvás fontosságát nem lehet eleget hangsúlyozni, hiszen csak akkor tudunk jól teljesíteni az élet minden területén, ha...
    • sportsérülés, bokasérülés, fáradásos törés, Forrás: Getty Images
      Egészség
      Minden, amit fontos tudni a fáradásos törésről Igen gyakori sportsérülés a fáradásos törés, ami szinte mindig túlterhelésből következik. S bár igen fájdalmas, esetenként...
    kezdő futó, edzésterv, 5 km, 5k
    Kezdők
    4 hetes edzésterv 5 km-es távra totál kezdőknek Ma még nem tudod elképzelni, hogy négy hét múlva egyben lefuss 5 kilométert? Sebaj, a következő edzésterv segítségével te...
    • Lélek
      Mitől lesz valaki jó futó - akár 50 felett is!
    • Kezdők
      5 ok, amiért tuti beleszeretsz a terepfutásba, ha egyszer kipróbálod
    • Edzés
      Fejlődni bármilyen életkorban lehet! Lehet?
    • Egészség
      Az egészség és jobb futóteljesítmény kulcsa: a jó alvás
    • bokasérülés, ficam, boka, sérülés, erősítés, Forrás: Getty Images
      Egészség
      Gyakran kificamodik a bokád? Erősítsd meg e területet a következő gyakorlatok segítségével! Kínzó kellemetlenség, amihez még csak futni sem kell, elég ha sétálsz az utcán és megbotlasz valamiben. Súlyosabb következmény...
    Runner's World
    Kövess minket!
    • Facebook
    • Instagram
    • YouTube
    • Hírek
    • Kezdők
    • Edzés
    • Táplálkozás
    • Egészség
    • Fuss & Fogyj
    • Hírlevél
    • Előfizetés
    • Hol kapható?
    • Ügyfélszolgálat
    • Impresszum
    • Adatvédelmi tájékoztató
    Marquard Group Hungary
    • Runner's World
    • Marquard Group Hungary
    • Hirdetői információk
    • Éva
    • InStyle
    • Joy
    • JOY-Napok
    • Shopaholic
    • VegyélHazait