Iratkozz fel hírlevelünkre!
Magazin előfizetés
Kép
Egészség

Tippek, hogy csökkentsd a fertőződés veszélyét a futóversenyeken

A napokban újra egyre magasabb a megbetegedések száma, ráadásul a hírek szerint a mutálódott vírus ugyan kevésbé veszélye lehet, de sokkal könnyebben fertőz, mint a korábbi változat.

2020. szeptember 4.

Kép
Edzés

Szénhidráttöltés a verseny előtt: alapszabályok, amiket tarts be

A szénhidrátok elemi fontosságúak a kemény fizikai igénybevétel mellett, és rengeteg múlhat azon, hogy a verseny előtt a megfelelő táplálékot vidd be a szervezetedbe, méghozzá a megfelelő időben!

2019. november 13.

Kép
Promóció

Jön az év autója!

A Playboy idén újra megválasztja az Év Autóját. Szavazz a kedvencedre!

2019. július 18.

Kép
Táplálkozás

Versenyzel a vakáció alatt? Nagyon nem mindegy, hogyan étkezel!

Bevállalós vagy, ezért a nyaralás idejére beterveztél egy versenyt is? Szuper ötlet, a táplálkozásra viszont nagy hangsúlyt kell fektetned, a pihenés alatt ugyanis hajlamosak vagyunk jobban elengedni magunkat.

2019. július 10.

Kép
Edzés

5 fontos ok, amiért igenis ki kell hagynod a következő versenyedet

Hetekig, hónapokig edzel, keményen készülsz, de mégis adódhat olyan szituáció, hogy saját magad érdekében jobb, ha nem indulsz el a következő versenyeden. Akármilyen nehéz is, de ha a következők fennállnak, igenis be kell nyomni a STOP gombot!

2019. június 26.

Kép
Edzés

3 egyszerű gyakorlat, ami mentálisan felkészít a következő nagy versenyedre

A következő hónapokban egymást érik a futóversenyek, amikre bizony nem csak fizikailag, de lelkileg is érdemes felkészülni. 3 tipp következik, amikkel megedzheted magad mentálisan is!

2019. május 6.

Kép
Hírek

Brigid Kosgei - a legfiatalabb nő, aki valaha első lett a London Maratonon

Ráadásul a táv második felében ő volt a leggyorsabb nő a maratonok történetében.

2019. április 29.

Kép
Hírek

22 éves világrekordot döntött meg a villámléptű etióp

Yomif Kejelcha Bostonban adta át a múltnak Hisám el-Gerúzs csúcsát.

2019. március 5.

Kép
Hírek

Brigid Kosgei - a legfiatalabb nő, aki valaha első lett a London Maratonon

Ráadásul a táv második felében ő volt a leggyorsabb nő a maratonok történetében.

2019. április 29.

Kép
Hírek

22 éves világrekordot döntött meg a villámléptű etióp

Yomif Kejelcha Bostonban adta át a múltnak Hisám el-Gerúzs csúcsát.

2019. március 5.

Kép
Hírek

400 méternél hagyta el a cipőjét, mégis megnyerte a versenyt

Kieran Tuntivate-et kemény fából faragták, de nagy árat fizetett a sikerért.

2019. március 1.

Kép
Hírek

Julien Wanders kenyai recepttel lohol a legnagyobbak nyakában

A svájci tehetség Itenben talált új otthonra.

2019. február 19.

Kép
Lélek

Ha hiszel magadban, tényleg gyorsabb futóvá válsz?

Ha kordában tartod az érzelmeidet, sokkal sebesebb lehetsz.

2019. február 12.

Kép
Edzés

Kezdj el versenyezni, nem csak a teljesítményed fog javulni

A lengyelek bebizonyították, hogy a mentális egészségre is pozitív hatással vannak ezek az események.

2019. január 24.

Kép
Hírek

Miért ne futhatnának ugyanakkora távot minden terepversenyen a nők is, mint a férfiak?

A Run Equal kampány élharcosai a nemek közti egyenlőségért küzdenek.

2019. január 18.

Kép
Edzés

Így hat a verseny utáni hozzáállásod a regenerációra

Nem csak fizikai dolgokkal segíthetsz annak érdekében, hogy visszarázódj a hétköznapokba!

2018. november 26.

Kép

Miért sírnak annyian a maratonokon - még azok is, akik nem futnak?

Egy sportpszichológus elmondja, miért hatódunk meg a hasonló pillanatokban.

Kép

Másold le Kipchoge módszerét! Így fejleszt, ha mosolyogsz futás közben

Ha az arcizmaidra is figyelsz, akár a teljesítményeden is javíthatsz!

Kép

Pszichológiai és fiziológiai előnyei is vannak, ha lassan indítod a versenyt

Nem csak azért jársz jól, mert lesz energiád a véghajrára!

Kép
Hírek

Holnap 13:13 perckor megnyílik a nevezés az NN Ultrabalatonra!

A XIII. NN Ultrabalatonra 10.13. 13:13 perctől lehet nevezni!

2018. október 12.

Kép
Lélek

Megcsináltad! De mi jöjjön a verseny után?

Ha most teljesítettél életedben először egy számodra nagy távot, esetleg ma futottad le életed elő maratonját, nagyon büszke lehetsz magadra! És, hogy kitartson ez a jó érzés, adunk pár szuper tanácsot is.

2018. október 7.

Kép
Hírek

Ne csináld utána! A férfi, aki felkészülés nélkül nyomta le az Ironmant

Zeppelin Zeerip teljesített egy DIY Ironmant, amire ráadásul fel sem készült. Amellett, hogy ez első olvasatra borzalmas ötletnek tűnik és hatalmas a sérülés kockázata, enyhén szólva is merész vállalkozás.

2018. október 3.

Kép
Hírek

A Berlin Maraton története - Érdekességek a vasárnapi versenyről

A Berlin Maratont sokan a világ leggyorsabb maratonjának tartják. Tíz világrekord is született a versenyen, ami egyedülálló. Vasárnap pedig lehet, hogy még egy-kettő rekorddal gazdagodni fog a lista.

2018. szeptember 13.

Kép
Hírek

Lélegzetelállító tájak, óriási szintkülönbségek – A világ legszebb futóverseny-útvonalai

Képszerkesztőnk, Hámori Zsófi csodaszép helyszíneket gyűjtött össze, amiknek ott a helyük a bakancslistádon!

2018. szeptember 12.

Kép
Lélek

Nem indulsz ősszel versenyen? 4 dolog, amit helyette megtehetsz

Sokan őszre időzítik a célversenyüket - ha viszont te nem szeretnél a következő hónapokban futóversenyen indulni, akkor úgy érezheted, kimaradsz valami nagyszerű dologból. Ahelyett, hogy az önsajnálatba temetkeznél, tedd meg inkább a következő 4 dolgot!

2018. augusztus 31.

Kép
Hírek

A hét befutói: Versenyszezonra fel!

Minden héten összegyűjtjük azokat a vadiúj futócuccokat, termékeket, kütyüket, és technológiai újdonságokat, amikre érdemes neked is egy pillantást vetned!

2018. augusztus 30.

Kép
Táplálkozás

5 tipp, hogy a gyomrodat is felkészítsd a versenyzésre

A felkészülési időszakban nem csak a teljesítményed javításán érdemes szorgoskodnod, hanem azon is, hogy hozzászoktasd a gyomrodat a futás előtt és közben bevitt ételekhez.

2018. augusztus 6.

Előző oldal
Következő oldal
Weboldalunkon cookie-kat használunk annak érdekében, hogy jobban megismerjük a felhasználói viselkedést és érdeklődést, valamint ezek segítségével személyre szabjuk és javítsuk a reklámokat. Weboldalunk használatával ezen feltételeket ön automatikusan elfogdja. További információkat az adatkezelési tájékoztatóban olvashat.
Megértettem