Runner's World
  • Hírek
  • Kezdők
  • Edzés
  • Táplálkozás
  • Egészség
  • Fuss & Fogyj
  • Legyél VIP tag!
  • RunTheWorld
  • Podcast
  • Futónaptár
  • Könyvek
  • Tesztzóna
  • Promóciók
  • Futótábor
Runner's World

Iratkozz fel a hírlevelünkre!

  • Hírek
  • Kezdők
  • Edzés
  • Táplálkozás
  • Egészség
  • Fuss & Fogyj
  • RunTheWorld
  • Podcast
  • Futónaptár
  • Könyvek
  • Tesztzóna
  • Promóciók
  • Futótábor

Kövess minket!
  • Facebook
  • Instagram
  • YouTube
  • Borítókép: Alvástuning - Vedd prioritásba a pihenést!
    Egészség
    2023. Január 24.
    Alvástuning - Vedd prioritásba a pihenést!
  • Borítókép: A legjobb táplálékkiegészítők futók számára
    Promóció
    2022. December 9.
    A legjobb táplálékkiegészítők futók számára
  • Borítókép: A gyógytornász tippjei  az aktív életmódhoz
    Promóció
    2022. Március 10.
    A gyógytornász tippjei az aktív életmódhoz
  • Borítókép: 8+1 edzéstipp, észrevétel, megjegyzés, amit ne fogadj el/meg feltétlenül!
    Edzés
    2021. December 7.
    8+1 edzéstipp, észrevétel, megjegyzés, amit ne fogadj el/meg feltétlenül!
  • Borítókép: A glutamin előnyei állóképességi sportolóknak
    Táplálkozás
    2020. Június 15.
    A glutamin előnyei állóképességi sportolóknak
  • Borítókép: Fogynál? Izmosodnál? Nagyon kell a fehérje, de nem mindegy, mikor és mennyit eszel (iszol) belőle!
    Táplálkozás
    2020. Június 12.
    Fogynál? Izmosodnál? Nagyon kell a fehérje, de nem mindegy, mikor és mennyit eszel (iszol) belőle!
  • Borítókép: Váltsa ki a vitaminokat!
    Egyéb
    2020. Május 17.
    Váltsa ki a vitaminokat!
  • Borítókép: Adjunk kedvencünknek táplálékkiegészítőt a táp mellett?
    Egyéb
    2019. December 10.
    Adjunk kedvencünknek táplálékkiegészítőt a táp mellett?
  • Borítókép: Vitaminok, fehérjeporok, táplálékkiegészítők - te tudod, hogy hol készülnek?
    Táplálkozás
    2019. December 6.
    Vitaminok, fehérjeporok, táplálékkiegészítők - te tudod, hogy hol készülnek?
  • Borítókép: Hosszú Katinka felkészülését segíti a Scitec Institute
    Promóciók
    2019. Május 10.
    Hosszú Katinka felkészülését segíti a Scitec Institute
  • Borítókép: Mi a szitu a kollagénes táplálékkiegészítőkkel? Hatásosak?
    Egészség
    2019. Május 1.
    Mi a szitu a kollagénes táplálékkiegészítőkkel? Hatásosak?
  • Borítókép: Hello Diaz! Csöndör László a BioTechUSA csapatában
    Promóciók
    2019. Február 18.
    Hello Diaz! Csöndör László a BioTechUSA csapatában
  • Borítókép: Tényleg szükségük van a futóknak kollagénre?
    Táplálkozás
    2018. Március 26.
    Tényleg szükségük van a futóknak kollagénre?
  • Borítókép: A kiskamaszok sporttáplálkozását is komolyan kell venni!
    Egészség
    2017. Július 21.
    A kiskamaszok sporttáplálkozását is komolyan kell venni!
  • Borítókép: Gondoltad volna? A gyorskaják olyan jól regenerálhatnak verseny után, mint a táplálékkiegészítők!
    Egészség
    2017. Június 7.
    Gondoltad volna? A gyorskaják olyan jól regenerálhatnak verseny után, mint a táplálékkiegészítők!
  • Borítókép: Melyek a legjobb ízületvédők futóknak?
    Egészség
    2017. Február 27.
    Melyek a legjobb ízületvédők futóknak?
  • Borítókép: Amit mindenki rosszul csinál: íme a szabályos plank titka
    Edzés
    2017. Február 12.
    Amit mindenki rosszul csinál: íme a szabályos plank titka
  • Borítókép: 4 mód, ahogy kárt tehetsz az ízületeidben
    Egészség
    2016. November 7.
    4 mód, ahogy kárt tehetsz az ízületeidben
  • Borítókép: 3 táplálékkiegészítő futóknak
    Táplálkozás
    2016. Március 14.
    3 táplálékkiegészítő futóknak

    Iratkozz fel hírlevelünkre!


    • terepfutás,edzéstipp, motiváció, Forrás: Getty Images
      Kezdők
      5 ok, amiért tuti beleszeretsz a terepfutásba, ha egyszer kipróbálod Szeretjük a városi futóköröket, de ha egy napon valaki elcsal egy erdei útvonalra, előfordulhat, hogy nem térsz vissza többé...
    avokádó,reggeli,
    Recept
    3 dögös avokádós szendvics recept reggelre Képtelenek vagyunk megunni az avokádót, és nem is akarjuk, hiszen számtalan fantasztikus hatása van a szervezetre. Mutatunk...
    • Életmód
      2 perces trükk: így érleld meg az avokádót!
    • Egészség
      50 felett is elkezdhetsz futni, megéri!
    • Edzés
      Fejlődni bármilyen életkorban lehet! Lehet?
    • Fitteskedjünk
      Igazi zabkásafüggő vagy? Készítsd el az abszolút tökéletes verzót!
    • alvas Forrás: Getty Images
      Egészség
      Az egészség és jobb futóteljesítmény kulcsa: a jó alvás Az alvás fontosságát nem lehet eleget hangsúlyozni, hiszen csak akkor tudunk jól teljesíteni az élet minden területén, ha...
    • sportsérülés, bokasérülés, fáradásos törés, Forrás: Getty Images
      Egészség
      Minden, amit fontos tudni a fáradásos törésről Igen gyakori sportsérülés a fáradásos törés, ami szinte mindig túlterhelésből következik. S bár igen fájdalmas, esetenként...
    kezdő futó, edzésterv, 5 km, 5k
    Kezdők
    4 hetes edzésterv 5 km-es távra totál kezdőknek Ma még nem tudod elképzelni, hogy négy hét múlva egyben lefuss 5 kilométert? Sebaj, a következő edzésterv segítségével te...
    • Táplálkozás
      A tésztaparti mítosz és a valóság
    • Lélek
      Mitől lesz valaki jó futó - akár 50 felett is!
    • Egészség
      Az egészség és jobb futóteljesítmény kulcsa: a jó alvás
    • Kezdők
      5 ok, amiért tuti beleszeretsz a terepfutásba, ha egyszer kipróbálod
    • bokasérülés, ficam, boka, sérülés, erősítés, Forrás: Getty Images
      Egészség
      Gyakran kificamodik a bokád? Erősítsd meg e területet a következő gyakorlatok segítségével! Kínzó kellemetlenség, amihez még csak futni sem kell, elég ha sétálsz az utcán és megbotlasz valamiben. Súlyosabb következmény...
    Runner's World
    Kövess minket!
    • Facebook
    • Instagram
    • YouTube
    • Hírek
    • Kezdők
    • Edzés
    • Táplálkozás
    • Egészség
    • Fuss & Fogyj
    • Hírlevél
    • Előfizetés
    • Hol kapható?
    • Ügyfélszolgálat
    • Impresszum
    • Adatvédelmi tájékoztató
    Marquard Group Hungary
    • Runner's World
    • Marquard Group Hungary
    • Hirdetői információk
    • Éva
    • InStyle
    • Joy
    • JOY-Napok
    • Shopaholic
    • VegyélHazait