Runner's World
  • Hírek
  • Kezdők
  • Edzés
  • Táplálkozás
  • Egészség
  • Fuss & Fogyj
  • Legyél VIP tag!
  • RunTheWorld
  • Podcast
  • Futónaptár
  • Könyvek
  • Tesztzóna
  • Promóciók
  • Futótábor
Runner's World

Iratkozz fel a hírlevelünkre!

  • Hírek
  • Kezdők
  • Edzés
  • Táplálkozás
  • Egészség
  • Fuss & Fogyj
  • RunTheWorld
  • Podcast
  • Futónaptár
  • Könyvek
  • Tesztzóna
  • Promóciók
  • Futótábor

Kövess minket!
  • Facebook
  • Instagram
  • YouTube
  • E-mail
  • Borítókép: 3 gyors vacsoratipp meleg, őszi estékre
    Táplálkozás
    2023. Szeptember 5.
    3 gyors vacsoratipp meleg, őszi estékre
  • Borítókép: 3 szuper tésztarecept, ha gyorsan ennél finomat
    Táplálkozás
    2023. Augusztus 22.
    3 szuper tésztarecept, ha gyorsan ennél finomat
  • Borítókép: Ingadozó vagy alacsony vércukorszint mellett nem számíthatsz fogyásra
    Egészség
    2023. Július 25.
    Ingadozó vagy alacsony vércukorszint mellett nem számíthatsz fogyásra
  • Borítókép: Edd őket bátran: a dietetikus szerint ez a 10 legjobb szénhidrát, ha fogyni szeretnél
    Egészség
    2023. Június 15.
    Edd őket bátran: a dietetikus szerint ez a 10 legjobb szénhidrát, ha fogyni szeretnél
  • Borítókép: A tökéletes nyári ebéd futás után - Próbáld ki te is a sült újburgonyasalátát!
    Táplálkozás
    2023. Május 26.
    A tökéletes nyári ebéd futás után - Próbáld ki te is a sült újburgonyasalátát!
  • Borítókép: A 9 legjobb gluténmentes liszt azoknak, akik szeretnének hasznos tápanyagokhoz hozzájutni
    Táplálkozás
    2023. Május 9.
    A 9 legjobb gluténmentes liszt azoknak, akik szeretnének hasznos tápanyagokhoz hozzájutni
  • Borítókép: Szeretnél egy tökéletes futás előtti vagy utáni snacket? Próbálj ki egy smoothie tálat saját ízlésedre hangolva!
    Táplálkozás
    2023. Február 9.
    Szeretnél egy tökéletes futás előtti vagy utáni snacket? Próbálj ki egy smoothie tálat saját ízlésedre hangolva!
  • Borítókép: Ha szuper üzemanyagot keresel futóként, a zabpehelyről soha ne feledkezz el!
    Táplálkozás
    2023. Január 11.
    Ha szuper üzemanyagot keresel futóként, a zabpehelyről soha ne feledkezz el!
  • Borítókép: Gyors, finom és tápláló ételek, amiket futás előtt érdemes fogyasztani
    Táplálkozás
    2022. December 20.
    Gyors, finom és tápláló ételek, amiket futás előtt érdemes fogyasztani
  • Borítókép: Mi van a zselédben?
    Táplálkozás
    2022. Október 7.
    Mi van a zselédben?
  • Borítókép: Táplálj  egészségesebb  viszonyt az étellel!
    Táplálkozás
    2022. Szeptember 15.
    Táplálj egészségesebb viszonyt az étellel!
  • Borítókép: Pizza, pasta, PB? - így táplálkozz versenyek előtt
    Táplálkozás
    2022. Szeptember 12.
    Pizza, pasta, PB? - így táplálkozz versenyek előtt
  • Borítókép: Így tarts zsírkontrollt az étrendedben!
    Egészség
    2022. Július 26.
    Így tarts zsírkontrollt az étrendedben!
  • Borítókép: Szívesen iszol sört futás után? Tudod, hogyan befolyásolja a regenerációt?!
    Táplálkozás
    2022. Július 13.
    Szívesen iszol sört futás után? Tudod, hogyan befolyásolja a regenerációt?!
  • Borítókép: 3 dolog, ami nélkül ne indulj el melegben futni!
    Edzés
    2022. Május 23.
    3 dolog, ami nélkül ne indulj el melegben futni!
  • Borítókép: Cukorfogyasztás futóként
    Táplálkozás
    2022. Május 10.
    Cukorfogyasztás futóként
  • Borítókép: A sport női szervezetre gyakorolt hatásai és a legnagyobb kihívást jelentő kérdések – MacPherson Évával beszélgettünk
    Egészség
    2022. Március 31.
    A sport női szervezetre gyakorolt hatásai és a legnagyobb kihívást jelentő kérdések – MacPherson Évával beszélgettünk
  • Borítókép: Szénhidrátokról röviden, tömören kezdő futóknak!
    Táplálkozás
    2022. Január 14.
    Szénhidrátokról röviden, tömören kezdő futóknak!
  • Borítókép: Futóverseny előtti feltöltés, avagy miért nincs funkciója a hagyományos tésztapartinak?
    Táplálkozás
    2022. Január 6.
    Futóverseny előtti feltöltés, avagy miért nincs funkciója a hagyományos tésztapartinak?
  • Borítókép: Hűvös őszi esték kedvenc nasija, ami egészséges is!
    Táplálkozás
    2021. November 10.
    Hűvös őszi esték kedvenc nasija, ami egészséges is!
További cikkek betöltése

    Iratkozz fel hírlevelünkre!


      futocipo futas kezdo futo fogyas
      Kezdők
      Sokat sétálsz? Akkor ezért (is) legyen egy jó futócipőd! Egy jó futócipő nem csak a futók kiváltsága, ha sokat sétálsz, de nem futsz rendszeresen, akkor is érdemes befektetned egy...
      • Fitt
        Így vedd fel a harcot a kötényhas ellen: 4 tipp, hogy le tudj számolni a lógó redővel!
      • Táplálkozás
        Teljesértékű egytálétel rohanós napokra
      • Edzés
        Szeretnél idén ősszel gyorsabbá válni? Mutatunk ehhez egy jó kis intervallum edzést!
      • Táplálkozás
        3 gyors vacsoratipp meleg, őszi estékre
        futas
        Egészség
        40 feletti amatőr sportolóként is lehet fejlődni! De hogyan? Egyre többen választják a sportos életmódot 40 felett is, illetve sokan egyszerűen tovább folytatják azokat az edzéseket,...
        • Táplálkozás
          3 szuper tésztarecept, ha gyorsan ennél finomat
        • Kezdők
          4 hetes edzésterv 5 km-es távra totál kezdőknek
        • Táplálkozás
          4 étel, ami nullára nyomja az energiaszintedet
          Runner's World
          Kövess minket!
          • Facebook
          • Instagram
          • YouTube
          • E-mail
          • Hírek
          • Kezdők
          • Edzés
          • Táplálkozás
          • Egészség
          • Fuss & Fogyj
          • Hírlevél
          • Előfizetés
          • Hol kapható?
          • Ügyfélszolgálat
          • Impresszum
          • Adatvédelmi tájékoztató
          Marquard Group Hungary
          • Runner's World
          • Marquard Group Hungary
          • Hirdetői információk
          • Éva
          • InStyle
          • Joy
          • JOY-Napok
          • Shopaholic
          • VegyélHazait