Runner's World
  • Hírek
  • Kezdők
  • Edzés
  • Táplálkozás
  • Egészség
  • Fuss & Fogyj
  • Legyél VIP tag!
  • RunTheWorld
  • Podcast
  • Futónaptár
  • Könyvek
  • Tesztzóna
  • Promóciók
  • Futótábor
Runner's World

Iratkozz fel a hírlevelünkre!

  • Hírek
  • Kezdők
  • Edzés
  • Táplálkozás
  • Egészség
  • Fuss & Fogyj
  • RunTheWorld
  • Podcast
  • Futónaptár
  • Könyvek
  • Tesztzóna
  • Promóciók
  • Futótábor

Kövess minket!
  • Facebook
  • Instagram
  • YouTube
  • Borítókép: Szeretnél egy tökéletes futás előtti vagy utáni snacket? Próbálj ki egy smoothie tálat saját ízlésedre hangolva!
    Táplálkozás
    2023. Február 9.
    Szeretnél egy tökéletes futás előtti vagy utáni snacket? Próbálj ki egy smoothie tálat saját ízlésedre hangolva!
  • Borítókép: Ha szuper üzemanyagot keresel futóként, a zabpehelyről soha ne feledkezz el!
    Táplálkozás
    2023. Január 11.
    Ha szuper üzemanyagot keresel futóként, a zabpehelyről soha ne feledkezz el!
  • Borítókép: Gyors, finom és tápláló ételek, amiket futás előtt érdemes fogyasztani
    Táplálkozás
    2022. December 20.
    Gyors, finom és tápláló ételek, amiket futás előtt érdemes fogyasztani
  • Borítókép: Mi van a zselédben?
    Táplálkozás
    2022. Október 7.
    Mi van a zselédben?
  • Borítókép: Táplálj  egészségesebb  viszonyt az étellel!
    Táplálkozás
    2022. Szeptember 15.
    Táplálj egészségesebb viszonyt az étellel!
  • Borítókép: Pizza, pasta, PB? - így táplálkozz versenyek előtt
    Táplálkozás
    2022. Szeptember 12.
    Pizza, pasta, PB? - így táplálkozz versenyek előtt
  • Borítókép: Így tarts zsírkontrollt az étrendedben!
    Egészség
    2022. Július 26.
    Így tarts zsírkontrollt az étrendedben!
  • Borítókép: Szívesen iszol sört futás után? Tudod, hogyan befolyásolja a regenerációt?!
    Táplálkozás
    2022. Július 13.
    Szívesen iszol sört futás után? Tudod, hogyan befolyásolja a regenerációt?!
  • Borítókép: 3 dolog, ami nélkül ne indulj el melegben futni!
    Edzés
    2022. Május 23.
    3 dolog, ami nélkül ne indulj el melegben futni!
  • Borítókép: A 9 legjobb gluténmentes liszt azoknak, akik szeretnének hasznos tápanyagokhoz hozzájutni
    Táplálkozás
    2022. Május 11.
    A 9 legjobb gluténmentes liszt azoknak, akik szeretnének hasznos tápanyagokhoz hozzájutni
  • Borítókép: Cukorfogyasztás futóként
    Táplálkozás
    2022. Május 10.
    Cukorfogyasztás futóként
  • Borítókép: A sport női szervezetre gyakorolt hatásai és a legnagyobb kihívást jelentő kérdések – MacPherson Évával beszélgettünk
    Egészség
    2022. Március 31.
    A sport női szervezetre gyakorolt hatásai és a legnagyobb kihívást jelentő kérdések – MacPherson Évával beszélgettünk
  • Borítókép: Szénhidrátokról röviden, tömören kezdő futóknak!
    Táplálkozás
    2022. Január 14.
    Szénhidrátokról röviden, tömören kezdő futóknak!
  • Borítókép: Futóverseny előtti feltöltés, avagy miért nincs funkciója a hagyományos tésztapartinak?
    Táplálkozás
    2022. Január 6.
    Futóverseny előtti feltöltés, avagy miért nincs funkciója a hagyományos tésztapartinak?
  • Borítókép: Hűvös őszi esték kedvenc nasija, ami egészséges is!
    Táplálkozás
    2021. November 10.
    Hűvös őszi esték kedvenc nasija, ami egészséges is!
  • Borítókép: Milyen szénhidrát forrásokból válassz a verseny előtti töltéshez?
    Táplálkozás
    2021. Október 23.
    Milyen szénhidrát forrásokból válassz a verseny előtti töltéshez?
  • Borítókép: Magda Boulet ultrafutó legjobb tippjei a tökéletes töltéshez
    Táplálkozás
    2021. Szeptember 29.
    Magda Boulet ultrafutó legjobb tippjei a tökéletes töltéshez
  • Borítókép: Edd őket bátran: a dietetikus szerint ez a 10 legjobb szénhidrát, ha fogyni szeretnél
    Egészség
    2021. Május 20.
    Edd őket bátran: a dietetikus szerint ez a 10 legjobb szénhidrát, ha fogyni szeretnél
  • Borítókép: Szénhidrátokkal fogynál le? A dietetikus szerint ez a kulcsa!
    Táplálkozás
    2021. Április 19.
    Szénhidrátokkal fogynál le? A dietetikus szerint ez a kulcsa!
  • Borítókép: 3 banános smoothie, amik isteniek, energiadúsak - téli futós napokon bevetheted őket!
    Táplálkozás
    2021. Január 22.
    3 banános smoothie, amik isteniek, energiadúsak - téli futós napokon bevetheted őket!
További cikkek betöltése

    Iratkozz fel hírlevelünkre!


      Borítókép: 2 perces trükk: így érleld meg az avokádót!
      Életmód
      2 perces trükk: így érleld meg az avokádót! Neked is az egyik kedvenc csemegéd, ami iszonyú csalódást okoz, ha éretlen, keserű és kemény? Mostantól nem kell napokat...
      • Recept
        3 dögös avokádós szendvics recept reggelre
      • Egészség
        50 felett is elkezdhetsz futni, megéri!
      • Hírek
        30 napos kihívást hirdet kezdő futóknak Lubics Szilvi és a CHERRISK
      • Kezdők
        Fontos gyakorlatok a hát alsó szakaszára, amikkel rengeteg sérülést és fájdalmat előzhetsz meg
        vízivás
        Táplálkozás
        Hogyan segít a vízivás a pluszkilók leadásában? A megfelelő mennyiségű folyadékbevitel egész egyszerűen elengedhetetlen a szervezet optimális működéséhez, az egészség megtartásához,...
        • Kezdők
          4 hetes edzésterv 5 km-es távra totál kezdőknek
        • Lélek
          Mitől lesz valaki jó futó - akár 50 felett is!
        • Kezdők
          5 ok, amiért tuti beleszeretsz a terepfutásba, ha egyszer kipróbálod
        • Egészségem
          A gyakorlat, amiért a gerinced tényleg nagyon hálás lesz
          Runner's World
          Kövess minket!
          • Facebook
          • Instagram
          • YouTube
          • Hírek
          • Kezdők
          • Edzés
          • Táplálkozás
          • Egészség
          • Fuss & Fogyj
          • Hírlevél
          • Előfizetés
          • Hol kapható?
          • Ügyfélszolgálat
          • Impresszum
          • Adatvédelmi tájékoztató
          Marquard Group Hungary
          • Runner's World
          • Marquard Group Hungary
          • Hirdetői információk
          • Éva
          • InStyle
          • Joy
          • JOY-Napok
          • Shopaholic
          • VegyélHazait