Runner's World
  • Hírek
  • Kezdők
  • Edzés
  • Táplálkozás
  • Egészség
  • Fuss & Fogyj
  • Legyél VIP tag!
  • RunTheWorld
  • Podcast
  • Futónaptár
  • Könyvek
  • Tesztzóna
  • Promóciók
  • Futótábor
Runner's World

Iratkozz fel a hírlevelünkre!

  • Hírek
  • Kezdők
  • Edzés
  • Táplálkozás
  • Egészség
  • Fuss & Fogyj
  • RunTheWorld
  • Podcast
  • Futónaptár
  • Könyvek
  • Tesztzóna
  • Promóciók
  • Futótábor

Kövess minket!
  • Facebook
  • Instagram
  • YouTube
  • Borítókép: Retek újragondolva, avagy öntsd nyakon ecettel, ha mennyei friss savanyúságra vágysz!
    Táplálkozás
    2023. Március 21.
    Retek újragondolva, avagy öntsd nyakon ecettel, ha mennyei friss savanyúságra vágysz!
  • Borítókép: 5 gyors alapanyag tipp, amik legyenek ott a tányérodon tavasszal is
    Táplálkozás
    2023. Március 15.
    5 gyors alapanyag tipp, amik legyenek ott a tányérodon tavasszal is
  • Borítókép: Gyors fogd és vidd kajatippek kezdő vega futóknak!
    Táplálkozás
    2023. Február 16.
    Gyors fogd és vidd kajatippek kezdő vega futóknak!
  • Borítókép: Ha szuper üzemanyagot keresel futóként, a zabpehelyről soha ne feledkezz el!
    Táplálkozás
    2023. Január 11.
    Ha szuper üzemanyagot keresel futóként, a zabpehelyről soha ne feledkezz el!
  • Borítókép: Gyors, finom és tápláló ételek, amiket futás előtt érdemes fogyasztani
    Táplálkozás
    2022. December 20.
    Gyors, finom és tápláló ételek, amiket futás előtt érdemes fogyasztani
  • Borítókép: Ne azért húzz futócipőt, hogy megérdemeld a vacsorát!
    Táplálkozás
    2022. December 6.
    Ne azért húzz futócipőt, hogy megérdemeld a vacsorát!
  • Borítókép: Minden, amit a futótáplálkozásról tudnod kell - itt a legújabb bookazine-unk!
    Hírek
    2022. Szeptember 27.
    Minden, amit a futótáplálkozásról tudnod kell - itt a legújabb bookazine-unk!
  • Borítókép: Teljesítményfokozás az étrendeddel
    Táplálkozás
    2022. Augusztus 22.
    Teljesítményfokozás az étrendeddel
  • Borítókép: Minden, amit a futótáplálkozásról tudnod kell - szerezd be te is legújabb bookazine-unkat!
    Promóció
    2022. Július 14.
    Minden, amit a futótáplálkozásról tudnod kell - szerezd be te is legújabb bookazine-unkat!
  • Borítókép: A sport női szervezetre gyakorolt hatásai és a legnagyobb kihívást jelentő kérdések – MacPherson Évával beszélgettünk
    Egészség
    2022. Március 31.
    A sport női szervezetre gyakorolt hatásai és a legnagyobb kihívást jelentő kérdések – MacPherson Évával beszélgettünk
  • Borítókép: Szénhidrátokról röviden, tömören kezdő futóknak!
    Táplálkozás
    2022. Január 14.
    Szénhidrátokról röviden, tömören kezdő futóknak!
  • Borítókép: Futóverseny előtti feltöltés, avagy miért nincs funkciója a hagyományos tésztapartinak?
    Táplálkozás
    2022. Január 6.
    Futóverseny előtti feltöltés, avagy miért nincs funkciója a hagyományos tésztapartinak?
  • Borítókép: Megjelent a legújabb Runner’s World – a címlapon Szabó Zsófival + sporttáplálkozás melléklettel!
    Megjelent
    2021. November 26.
    Megjelent a legújabb Runner’s World – a címlapon Szabó Zsófival + sporttáplálkozás melléklettel!
  • Borítókép: 5 fontos vitamin, amire minden futónak szüksége van
    Egészség
    2021. Szeptember 10.
    5 fontos vitamin, amire minden futónak szüksége van
  • Borítókép: Mire figyelj, ha vegán étrend mellett sportolsz?
    Táplálkozás
    2021. Június 7.
    Mire figyelj, ha vegán étrend mellett sportolsz?
  • Borítókép: 5 táplálkozási tévhit, amit jó tudnia minden futónak
    Egészség
    2020. November 24.
    5 táplálkozási tévhit, amit jó tudnia minden futónak
  • Borítókép: Biztos vagy benne, hogy eleget eszel? Íme 5 jel, amiből az következik, hogy nem!
    Egészség
    2020. Szeptember 16.
    Biztos vagy benne, hogy eleget eszel? Íme 5 jel, amiből az következik, hogy nem!
  • Borítókép: A rendellenes táplálkozási szokások ugyanolyan veszélyesek, mint az étkezési zavarok
    Egészség
    2020. Július 28.
    A rendellenes táplálkozási szokások ugyanolyan veszélyesek, mint az étkezési zavarok
  • Borítókép: Feltöltéshez és regenerációhoz: nyári saláta eperrel és quinoával
    Táplálkozás
    2020. Június 26.
    Feltöltéshez és regenerációhoz: nyári saláta eperrel és quinoával
  • Borítókép: Éhgyomros és alacsony szénhidrátbevitellel zajló edzések funkciója - ha egyáltalán van
    Egészség
    2020. Június 11.
    Éhgyomros és alacsony szénhidrátbevitellel zajló edzések funkciója - ha egyáltalán van
További cikkek betöltése

    Iratkozz fel hírlevelünkre!


      rakonczay gabor
      Lélek
      Rakonczay Gábor 9 tippje, hogy fejben is erős legyél a futáshoz Az extrém teljesítéseiről híres sportoló, aki rendszeresen teljesít többszáz kilométeres ultrafutásokat, legutóbb, 844 kilométerrel...
      • Kezdők
        Fontos gyakorlatok a hát alsó szakaszára, amikkel rengeteg sérülést és fájdalmat előzhetsz meg
      • Lélek
        „Egy idő után a szervezetben annyi fájdalom van, hogy semmi másra nem tudsz gondolni, mint arra, hogy meg kellene állni” – interjú Rakonczay Gáborral, a 6 napos futás világbajnokával
      • Hírek
        30 napos kihívást hirdet kezdő futóknak Lubics Szilvi és a CHERRISK
      • Táplálkozás
        Hogyan segít a vízivás a pluszkilók leadásában?
        hát, gerinc,
        Egészségem
        A gyakorlat, amiért a gerinced tényleg nagyon hálás lesz Van egy egyszerű, de annál hatásosabb gyakorlat, ami lazítja a hát alsó szakaszát, mellette pedig erősíti a core területét....
        • 11 ok, amik a dietetikusok szerint nagyon is gátolják a fogyást
        • Életmód
          2 perces trükk: így érleld meg az avokádót!
        • Kezdők
          4 hetes edzésterv 5 km-es távra totál kezdőknek
        • Recept
          3 dögös avokádós szendvics recept reggelre
          Runner's World
          Kövess minket!
          • Facebook
          • Instagram
          • YouTube
          • Hírek
          • Kezdők
          • Edzés
          • Táplálkozás
          • Egészség
          • Fuss & Fogyj
          • Hírlevél
          • Előfizetés
          • Hol kapható?
          • Ügyfélszolgálat
          • Impresszum
          • Adatvédelmi tájékoztató
          Marquard Group Hungary
          • Runner's World
          • Marquard Group Hungary
          • Hirdetői információk
          • Éva
          • InStyle
          • Joy
          • JOY-Napok
          • Shopaholic
          • VegyélHazait