Szeretnél egy tökéletes futás előtti vagy utáni snacket? Próbálj ki egy smoothie tálat saját ízlésedre hangolva!

Ha szuper üzemanyagot keresel futóként, a zabpehelyről soha ne feledkezz el!

Gyors, finom és tápláló ételek, amiket futás előtt érdemes fogyasztani

Hűvös őszi esték kedvenc nasija, ami egészséges is!

Csaknem ezer tonna virslivel készül a SPAR szilveszterre

Tökéletes hosszúfutás előtti snack: banános zabos szelet

Edd vagy ne edd: a nagy humusz-kérdés

SPAR enjoy. - változatos finomságok friss, minőségi és megbízható alapanyagokból

Mennyit kell várni étkezés után, hogy futni mehess?

4 összetevős receptek a futás utáni regenerációért

Proteinben gazdag snackek, amiknek ott a helyük az irodádban

Mit üzen neked az, hogy épp mit nassolnál?

Készíts fűszeres mandulát!

A nassolás meglepő előnye

Edzés előtti snackek a kirobbanó enerigáért

Banános-zabos energiaszelet

Sportolás utáni snackek, amelyek közül egy mindig legyen nálad

Rágni való falatok futóknak

Tökéletes snack futóknak: a mogyoróvaj