Iratkozz fel hírlevelünkre!
Magazin előfizetés
Kép
Edzés

Paula Radcliffe koncentrációs technikája, ami eredményessé tette őt

Kivel ne fordult volna elő egy fontos versenyen, hogy a kezdeti lelkesedést egyszer csak megtörték a zavaró gondolatok: „ááá nem fog ez menni, már a lábam is fáj, kimaradt két hét a felkészülésből, hopp a futó, akivel eddig simán tartottam a lépést el is húzott” - és még mennyi ilyen és ehhez hasonló gondolat kering egy futó fejében, ha éppen nem megy a futás.

2020. november 23.

Kép
Egyéb

Nagy visszatérések az atlétika világából

Nemcsak mi, amatőr futók sérülhetünk le vagy kényszerülünk parkolópályára, érhetünk meg sikertelen versenyeket, hanem profi atléták is kerülnek ilyen helyzetbe olykor. Az élvonalba visszatérni és újra a legnagyobb eredményeket hozni, soha nem egyszerű feladat, ám többen is bebizonyították már, hogy nem lehetetlen.

2020. augusztus 4.

Kép
Edzés

Végre egy otthoni erősítő videó, amihez gyerekek is csatlakozhatnak

Ráadásul nem más, mint a korábbi maratoni világcsúcstartó, 2005-ös maratoni világbajnok Paula Radcliffe közreműködésével készült a körülbelül 20 perces gyakorlatsor…

2020. április 27.

Kép
Lélek

Futó nők nagy történelmi pillanatai

El tudod képzelni, hogy szeretnél elindulni egy utcai maratonon és csupán azért, mert nő vagy, nem teheted? Ez ma már képtelenség, pedig alig több mint 50 év telt el azóta, hogy az első nő lefutotta a maratoni távot egy hivatalos versenyen, ráadásul nem kis harcába került, hogy ezt megtehesse.

2019. június 18.

Kép
Edzés

Tanácsok a maratoni csúcstartótól a te felkészülésedhez

Paula Radcliffe a maraton női csúcstartója, így érdemes megfogadni a tanácsait, ha te is épp erre a távra készülsz!

2017. május 12.

Weboldalunkon cookie-kat használunk annak érdekében, hogy jobban megismerjük a felhasználói viselkedést és érdeklődést, valamint ezek segítségével személyre szabjuk és javítsuk a reklámokat. Weboldalunk használatával ezen feltételeket ön automatikusan elfogdja. További információkat az adatkezelési tájékoztatóban olvashat.
Megértettem