Runner's World
  • Hírek
  • Kezdők
  • Edzés
  • Táplálkozás
  • Egészség
  • Fuss & Fogyj
  • Legyél VIP tag!
  • RunTheWorld
  • Podcast
  • Futónaptár
  • Könyvek
  • Tesztzóna
  • Promóciók
  • Futótábor
Runner's World

Iratkozz fel a hírlevelünkre!

  • Hírek
  • Kezdők
  • Edzés
  • Táplálkozás
  • Egészség
  • Fuss & Fogyj
  • RunTheWorld
  • Podcast
  • Futónaptár
  • Könyvek
  • Tesztzóna
  • Promóciók
  • Futótábor

Kövess minket!
  • Facebook
  • Instagram
  • YouTube
  • Borítókép: Sífutás, túra, terepfutás,  fatbike, hójóga – mind egy helyen, Ausztria közkedvelt síparadicsomában!
    Edzés
    2022. December 18.
    Sífutás, túra, terepfutás, fatbike, hójóga – mind egy helyen, Ausztria közkedvelt síparadicsomában!
  • Borítókép: Bányászvárosból terepfutó paradicsom - a Leadville Trail 100 története
    Hírek
    2022. December 5.
    Bányászvárosból terepfutó paradicsom - a Leadville Trail 100 története
  • Borítókép: Rajongsz a paradicsomért? Akkor ezt az újdonságot azonnal meg kell kóstolnod!
    Táplálkozás
    2021. Május 14.
    Rajongsz a paradicsomért? Akkor ezt az újdonságot azonnal meg kell kóstolnod!
  • Borítókép: Jamie Oliver Grillezett kukorica- és quinoa salátája
    Fogyókúra
    2017. Május 10.
    Jamie Oliver Grillezett kukorica- és quinoa salátája
  • Borítókép: Szuperkönnyű paradicsomos-mozzarellás tészta
    Táplálkozás
    2016. Október 14.
    Szuperkönnyű paradicsomos-mozzarellás tészta
  • Borítókép: Tönkebúza-caprese
    Táplálkozás
    2016. Augusztus 23.
    Tönkebúza-caprese
  • Borítókép: Paradicsomos dinnyesaláta
    Táplálkozás
    2016. Július 4.
    Paradicsomos dinnyesaláta
  • Borítókép: Paradicsomos - sült paprikás bruschetta
    Egészség
    2016. Július 2.
    Paradicsomos - sült paprikás bruschetta
  • Borítókép: 5 kaja, ami segít hidratált maradni
    Táplálkozás
    2016. Június 30.
    5 kaja, ami segít hidratált maradni
  • Borítókép: BLT tésztasaláta
    Táplálkozás
    2016. Június 7.
    BLT tésztasaláta
  • Borítókép: Cavatappi tészta koktélparadicsommal
    Táplálkozás
    2016. Május 22.
    Cavatappi tészta koktélparadicsommal
  • Borítókép: Paradicsomos-papajás frissítő
    Táplálkozás
    2016. Április 21.
    Paradicsomos-papajás frissítő
  • Borítókép: Paradicsomos marhaleves futóknak
    Táplálkozás
    2016. Április 7.
    Paradicsomos marhaleves futóknak
  • Borítókép: A legegyszerűbb paradicsomszósz receptje
    Táplálkozás
    2016. Március 29.
    A legegyszerűbb paradicsomszósz receptje
  • Borítókép: Paradicsom, a táplálkozás kincse
    Táplálkozás
    2015. Június 2.
    Paradicsom, a táplálkozás kincse

    Iratkozz fel hírlevelünkre!


    • terepfutás,edzéstipp, motiváció, Forrás: Getty Images
      Kezdők
      5 ok, amiért tuti beleszeretsz a terepfutásba, ha egyszer kipróbálod Szeretjük a városi futóköröket, de ha egy napon valaki elcsal egy erdei útvonalra, előfordulhat, hogy nem térsz vissza többé...
    szénhidrát, étkezés,
    Egészségem
    Szénhidrátokkal fogynál le? A dietetikus szerint ez a kulcsa! Nem lehet eleget hangsúlyozni, hogy a szénhidrátokra hatalmas szüksége van a szervezetnek, és igenis ezek is segítik a fogyást...
    • Recept
      3 dögös avokádós szendvics recept reggelre
    • Életmód
      2 perces trükk: így érleld meg az avokádót!
    • Táplálkozás
      A tésztaparti mítosz és a valóság
    • Táplálkozás
      Unod a turmixokat? Így használd a fehérjeporokat az étkezéseidben!
    • alvas Forrás: Getty Images
      Egészség
      Az egészség és jobb futóteljesítmény kulcsa: a jó alvás Az alvás fontosságát nem lehet eleget hangsúlyozni, hiszen csak akkor tudunk jól teljesíteni az élet minden területén, ha...
    • sportsérülés, bokasérülés, fáradásos törés, Forrás: Getty Images
      Egészség
      Minden, amit fontos tudni a fáradásos törésről Igen gyakori sportsérülés a fáradásos törés, ami szinte mindig túlterhelésből következik. S bár igen fájdalmas, esetenként...
    futas idos korban, kortalan futas
    Edzés
    Fejlődni bármilyen életkorban lehet! Lehet? A futásban, akárcsak az életben, minden kitűzött célért keményen meg kell dolgozni, de a fejlődésnek nem lehet felső határa...
    • Kezdők
      Fel lehet készülni egy 10K-s versenyre két hét alatt?
    • Egészség
      Tippek azoknak, akik nagy túlsúllyal vágnának bele a futásba
    • Táplálkozás
      5 gyors alapanyag tipp, amik legyenek ott a tányérodon tavasszal is
    • bokasérülés, ficam, boka, sérülés, erősítés, Forrás: Getty Images
      Egészség
      Gyakran kificamodik a bokád? Erősítsd meg e területet a következő gyakorlatok segítségével! Kínzó kellemetlenség, amihez még csak futni sem kell, elég ha sétálsz az utcán és megbotlasz valamiben. Súlyosabb következmény...
    Runner's World
    Kövess minket!
    • Facebook
    • Instagram
    • YouTube
    • Hírek
    • Kezdők
    • Edzés
    • Táplálkozás
    • Egészség
    • Fuss & Fogyj
    • Hírlevél
    • Előfizetés
    • Hol kapható?
    • Ügyfélszolgálat
    • Impresszum
    • Adatvédelmi tájékoztató
    Marquard Group Hungary
    • Runner's World
    • Marquard Group Hungary
    • Hirdetői információk
    • Éva
    • InStyle
    • Joy
    • JOY-Napok
    • Shopaholic
    • VegyélHazait