Runner's World
  • Hírek
  • Kezdők
  • Edzés
  • Táplálkozás
  • Egészség
  • Fuss & Fogyj
  • Legyél VIP tag!
  • RunTheWorld
  • Podcast
  • Futónaptár
  • Könyvek
  • Tesztzóna
  • Promóciók
  • Futótábor
Runner's World

Iratkozz fel a hírlevelünkre!

  • Hírek
  • Kezdők
  • Edzés
  • Táplálkozás
  • Egészség
  • Fuss & Fogyj
  • RunTheWorld
  • Podcast
  • Futónaptár
  • Könyvek
  • Tesztzóna
  • Promóciók
  • Futótábor

Kövess minket!
  • Facebook
  • Instagram
  • YouTube
  • Borítókép: Gyakran kificamodik a bokád? Erősítsd meg e területet a következő gyakorlatok segítségével!
    Egészség
    2023. Február 7.
    Gyakran kificamodik a bokád? Erősítsd meg e területet a következő gyakorlatok segítségével!
  • Borítókép: Mutatunk 4 könnyű gyakorlatot a lazább csípőért
    Kezdők
    2022. November 8.
    Mutatunk 4 könnyű gyakorlatot a lazább csípőért
  • Borítókép: Hibák, amiket irtó sok futó elkövet a lábaival szemben
    Kezdők
    2022. Szeptember 13.
    Hibák, amiket irtó sok futó elkövet a lábaival szemben
  • Borítókép: Hogy állsz az edzés utáni levezetéssel?!
    Egészség
    2022. Július 21.
    Hogy állsz az edzés utáni levezetéssel?!
  • Borítókép: Milyen gyakran kellene erősíteni a futóknak?
    Edzés
    2022. Március 10.
    Milyen gyakran kellene erősíteni a futóknak?
  • Borítókép: 8 tiltólistás étel és ital, ha elkerülnéd az ízületi gyulladásokat
    Táplálkozás
    2022. Március 5.
    8 tiltólistás étel és ital, ha elkerülnéd az ízületi gyulladásokat
  • Borítókép: Hét gyógytea, amit nem csak télen érdemes rendszeresen fogyasztani
    Táplálkozás
    2021. November 14.
    Hét gyógytea, amit nem csak télen érdemes rendszeresen fogyasztani
  • Borítókép: Tippek sportsérülések ellen
    Promóció
    2021. Október 12.
    Tippek sportsérülések ellen
  • Borítókép: Kezdő futók 5 nagyon gyakori kérdése a válaszainkkal együtt
    Kezdők
    2021. Augusztus 19.
    Kezdő futók 5 nagyon gyakori kérdése a válaszainkkal együtt
  • Borítókép: 4 nyújtó gyakorlat férfiaknak a mobilitás fejlesztéséért
    Edzés
    2021. Július 5.
    4 nyújtó gyakorlat férfiaknak a mobilitás fejlesztéséért
  • Borítókép: Ételek, amik segítenek, hogy sokkal rugalmasabb, hajlékonyabb legyél
    Táplálkozás
    2021. Június 10.
    Ételek, amik segítenek, hogy sokkal rugalmasabb, hajlékonyabb legyél
  • Borítókép: Videó: Így fejezd be a futóedzésed, avagy a megfelelő levezetés és nyújtás
    Edzés
    2021. Június 7.
    Videó: Így fejezd be a futóedzésed, avagy a megfelelő levezetés és nyújtás
  • Borítókép: Jóga vagy Pilates - melyik a hatékonyabb keresztedzés a futóknak?
    Edzés
    2021. Május 26.
    Jóga vagy Pilates - melyik a hatékonyabb keresztedzés a futóknak?
  • Borítókép: A tudatos regeneráció 4 nagyon fontos lépése
    Edzés
    2021. Március 25.
    A tudatos regeneráció 4 nagyon fontos lépése
  • Borítókép: Mutatunk pár remek levezetést terepfutás utánra!
    Edzés
    2021. Március 9.
    Mutatunk pár remek levezetést terepfutás utánra!
  • Borítókép: Foglalkozz sokkal többet a vádliddal, hogy elkerüld a sérüléseket!
    Edzés
    2021. Január 20.
    Foglalkozz sokkal többet a vádliddal, hogy elkerüld a sérüléseket!
  • Borítókép: 4 ok, amiért a Pilates és a futás nagyon, de nagyon jók együtt
    Edzés
    2021. Január 15.
    4 ok, amiért a Pilates és a futás nagyon, de nagyon jók együtt
  • Borítókép: Bemelegítés, levezetés, nyújtás csodálatos hármasa
    Kezdők
    2020. December 19.
    Bemelegítés, levezetés, nyújtás csodálatos hármasa
  • Borítókép: Eddig hanyagoltad a nyújtást? Mostantól nem fogod: elképesztő hatással van az agyra a streching!
    Edzés
    2020. November 3.
    Eddig hanyagoltad a nyújtást? Mostantól nem fogod: elképesztő hatással van az agyra a streching!
  • Borítókép: Fontos dolgok, amikre kiemelten figyelj, ha fizikai munkát végzel, és edzeni kezdesz
    Edzés
    2020. Szeptember 22.
    Fontos dolgok, amikre kiemelten figyelj, ha fizikai munkát végzel, és edzeni kezdesz
További cikkek betöltése

    Iratkozz fel hírlevelünkre!


      Borítókép: 2 perces trükk: így érleld meg az avokádót!
      Életmód
      2 perces trükk: így érleld meg az avokádót! Neked is az egyik kedvenc csemegéd, ami iszonyú csalódást okoz, ha éretlen, keserű és kemény? Mostantól nem kell napokat...
      • Kezdők
        Fontos gyakorlatok a hát alsó szakaszára, amikkel rengeteg sérülést és fájdalmat előzhetsz meg
      • Hírek
        30 napos kihívást hirdet kezdő futóknak Lubics Szilvi és a CHERRISK
      • Recept
        3 dögös avokádós szendvics recept reggelre
      • Egészség
        50 felett is elkezdhetsz futni, megéri!
        vízivás
        Táplálkozás
        Hogyan segít a vízivás a pluszkilók leadásában? A megfelelő mennyiségű folyadékbevitel egész egyszerűen elengedhetetlen a szervezet optimális működéséhez, az egészség megtartásához,...
        • 11 ok, amik a dietetikusok szerint nagyon is gátolják a fogyást
        • Egészségem
          A gyakorlat, amiért a gerinced tényleg nagyon hálás lesz
        • Kezdők
          4 hetes edzésterv 5 km-es távra totál kezdőknek
        • Lélek
          Mitől lesz valaki jó futó - akár 50 felett is!
          Runner's World
          Kövess minket!
          • Facebook
          • Instagram
          • YouTube
          • Hírek
          • Kezdők
          • Edzés
          • Táplálkozás
          • Egészség
          • Fuss & Fogyj
          • Hírlevél
          • Előfizetés
          • Hol kapható?
          • Ügyfélszolgálat
          • Impresszum
          • Adatvédelmi tájékoztató
          Marquard Group Hungary
          • Runner's World
          • Marquard Group Hungary
          • Hirdetői információk
          • Éva
          • InStyle
          • Joy
          • JOY-Napok
          • Shopaholic
          • VegyélHazait