Iratkozz fel hírlevelünkre!
Magazin előfizetés
Kép
Egyéb

Folyadék és a svéd FOREO UFO 2. Mi a közös bennük?

Hát persze, hogy a hidratálás! A nyári időszakban végképp lehetetlen eleget beszélni arról, mennyire fontos a vízháztartás ideális szintjének megőrzése és a bőr megóvása, ápolása. Ebben segítségedre lesz a svéd FOREO okos arcmaszk készüléke az UFO 2, ami egy ideje már számunkra is elengedhetetlen kelléke a mindennapoknak.

2020. július 27.

Kép
Kezdők

Kezdő vagyok, hogy fussak a nagy melegben? A futóedző 3 szabályát érdemes betartanod!

Végre itt a nyár, a kánikula, ám ez nem kell, hogy eltántorítson a futóedzésektől! Persze hőségben futni nem gyerekjáték, viszont sokkal könnyebb lesz az edzés, ha betartod a legfontosabb szabályokat!

2020. június 30.

Kép
Edzés

Elcsaltad a nyári edzéseidet? Szakértői tippek, hogy könnyebb legyen futócipőbe bújnod szeptemberben

Ugye tudod, hogy egy hosszabb kihagyás után semmi esetre sem érdemes hirtelen, egyik percről a másikra belevágni a napi szintű edzésbe? A testnek mindenhez idő kell, és a sport újbóli bevezetése az életedbe is ilyen!

2019. augusztus 16.

Kép
Táplálkozás

A nyár kedvence: Ezért tesz jót neked a főtt kukorica!

Hiába gondolnánk azt, hogy a kukorica egy zöldségféle, nyilván óriásit tévednénk, hiszen a gabonafélék csoportját erősíti, következésképpen jóval magasabb az energiatartalma is, mint azt elsőre gondolnánk.

2018. július 4.

Kép
Edzés

Futás kánikulában: Így javít a teljesítményeden, ha nyáron sem állsz le!

Nyáron valószínűleg te is sokkal nehezebben veszed magadat rá a futásra, hiszen ilyenkor nem indulhatsz útnak egyből, amikor szeretnél. A nagy meleg miatt ugyanis érdemes még korán reggel, vagy késő este letudni az edzést. A következő dolgokkal reméljük, meggyőzünk arról, hogy nyáron sem annyira rossz futni.

2018. június 12.

Kép
Táplálkozás

3 kaja, amit mindenképpen próbálj ki, mielőtt vége a nyárnak

De tényleg, még van pár nap!

2017. augusztus 28.

Kép
Táplálkozás

Alacsony cukortartalmú hűsítők, amiket bátran ehetsz a kánikulában!

Közeleg az ősz, de még megjutalmaz minket az időjárás néhány forró nappal.

2017. augusztus 15.

Kép
Edzés

9 jel, hogy született nyári futó vagy

Egy igazi futó télen-nyáron szeret futni a szabadban, de azért a nyárhoz tényleg semmit nem lehet hasonlítani. A forró levegő, a ragyogó napsütés, a zöld fák, a futás utáni fagyi mind-mind olyan dolgok, amiket valaki vagy nagyon szeret, vagy teljesen hidegen hagyja. Ha az alábbi jelek igazak rád, te is tipikus nyári futó vagy, ilyenkor érzed magad a legjobban:

2016. július 19.

Kép
Edzés

Így hozd ki magadból a maximumot a nyári hőségben is

Végre itt az igazi nyár, ami azt jelenti, hogy mostantól kezdve hőségben futunk. De, vajon hogyan hozhatod ki ilyenkor is magadból a maximumot?

2016. május 27.

Kép
Edzés

Idén ma futhatunk utoljára hőségben

Legalábbis állítólag. Holnaptól ugyanis lehűlés következik, és beköszönt a legcsodálatosabb futóidő.

2015. szeptember 18.

Kép
Edzés

A hőség hőse

Versenyeztetek már nagy melegben? Nem kispálya, az biztos. A következőkben Alan Culpepper, kétszeres olimpikon osztja meg tapasztalatait.

2015. augusztus 5.

Weboldalunkon cookie-kat használunk annak érdekében, hogy jobban megismerjük a felhasználói viselkedést és érdeklődést, valamint ezek segítségével személyre szabjuk és javítsuk a reklámokat. Weboldalunk használatával ezen feltételeket ön automatikusan elfogdja. További információkat az adatkezelési tájékoztatóban olvashat.
Megértettem