Iratkozz fel hírlevelünkre!
Magazin előfizetés
Kép
Kezdők

Hogyan maradj motivált a hosszú futásaid alatt, ha általában rövidebb távokat futsz?

Ha szeretnéd növelni a futásaid hosszát, akkor nem csak a testedet kell erre felkészítened, hanem az agyadat is. Ugyanis sokaknál előfordul, hogy unalmasnak érzik a hosszabb távú futásokat, nekik adunk tanácsot egy igen érdekes módszerrel.

2018. május 29.

Kép
Lélek

Elhagyott a lelkierőd? Így szerezd vissza.

Ha rendszeresen futsz, a halálon és az adón kívül van még egy biztos pont az életedben: az, hogy időről időre mélypontra zuhan a motivációd. Az addig rendben is van, hogy nagy ritkán kihagysz egy edzést – fáradt vagy, esetleg az eső zendített rá, vagy egyszerűen csak jobban esik tévézni.

2016. május 21.

Kép
Lélek

Még 4 tipp - légy újra motivált!

Bár futni jó, néha eljön az a pillanat, amikor nem találsz motivációt. Ez persze pozitív dolog is lehet, hiszen ez az érzés adhat erőt ahhoz, hogy új dolgokat is kipróbálj.

2016. március 11.

Kép
Lélek

4 tipp - légy újra motivált!

Bár futni jó, néha eljön az a pillanat, amikor nem találsz motivációt. Ez persze pozitív dolog is lehet, hiszen ez az érzés adhat erőt ahhoz, hogy új dolgokat is kipróbálj.

2016. március 9.

Weboldalunkon cookie-kat használunk annak érdekében, hogy jobban megismerjük a felhasználói viselkedést és érdeklődést, valamint ezek segítségével személyre szabjuk és javítsuk a reklámokat. Weboldalunk használatával ezen feltételeket ön automatikusan elfogdja. További információkat az adatkezelési tájékoztatóban olvashat.
Megértettem