Iratkozz fel hírlevelünkre!
Magazin előfizetés
Kép
Lélek

Motiváció futóknak: 5 dolog, amit megtudhatsz magadról futás közben

Sokan azért szeretnek futni, mert nem csak a testükre, hanem az agyukra is jó hatással van a futás. Hiszen már az szuper, hogy időt töltesz a szabadban, az endorfinlöket pedig csak hab a tortán.

2018. július 4.

Kép
Lélek

Egy 80 éves pár kézenfogva futott célba a maratonon

Az ír pár - 57 éves házasok - első helyezést ért el a korcsoportjában.

2016. június 25.

Kép
Lélek

Tippek, hogy ne lankadjon a futás iránt érzett szerelmed

Attól, hogy esetleg már nem vagy a legjobb formádban, vagy mindent elértél, amit szerettél volna, még maradhatsz motivált. Pontokba szedtük, hogyan.

2016. június 5.

Kép
Lélek

Elhagyott a lelkierőd? Így szerezd vissza.

Ha rendszeresen futsz, a halálon és az adón kívül van még egy biztos pont az életedben: az, hogy időről időre mélypontra zuhan a motivációd. Az addig rendben is van, hogy nagy ritkán kihagysz egy edzést – fáradt vagy, esetleg az eső zendített rá, vagy egyszerűen csak jobban esik tévézni.

2016. május 21.

Kép
Edzés

Motiváció! Amikor jobban esik lustálkodni

Akármennyire is fanatikus vagy, veled is előfordulhat, hogy egy-egy nehezebb nap után úgy érzed, képtelen vagy megmoccanni, és nem is érted miért edzel vagy futsz. Na, erre a helyzetre adunk most tanácsokat!

2016. február 1.

Weboldalunkon cookie-kat használunk annak érdekében, hogy jobban megismerjük a felhasználói viselkedést és érdeklődést, valamint ezek segítségével személyre szabjuk és javítsuk a reklámokat. Weboldalunk használatával ezen feltételeket ön automatikusan elfogdja. További információkat az adatkezelési tájékoztatóban olvashat.
Megértettem