Runner's World
  • Hírek
  • Kezdők
  • Edzés
  • Táplálkozás
  • Egészség
  • Fuss & Fogyj
  • Legyél VIP tag!
  • RunTheWorld
  • Podcast
  • Futónaptár
  • Könyvek
  • Tesztzóna
  • Promóciók
  • Futótábor
Runner's World

Iratkozz fel a hírlevelünkre!

  • Hírek
  • Kezdők
  • Edzés
  • Táplálkozás
  • Egészség
  • Fuss & Fogyj
  • RunTheWorld
  • Podcast
  • Futónaptár
  • Könyvek
  • Tesztzóna
  • Promóciók
  • Futótábor

Kövess minket!
  • Facebook
  • Instagram
  • YouTube
  • Borítókép: Mennyit fogyhatsz biztonságosan egy hónap alatt?
    Egészség
    2023. Január 19.
    Mennyit fogyhatsz biztonságosan egy hónap alatt?
  • Borítókép: Büntetőkör #68 - Sportdietetika, kalóriaszámlálás, frissítés, bodyshaming - minden, ami táplálkozás
    Büntetőkör
    2023. Január 18.
    Büntetőkör #68 - Sportdietetika, kalóriaszámlálás, frissítés, bodyshaming - minden, ami táplálkozás
  • Borítókép: Ne azért húzz futócipőt, hogy megérdemeld a vacsorát!
    Táplálkozás
    2022. December 6.
    Ne azért húzz futócipőt, hogy megérdemeld a vacsorát!
  • Borítókép: Nem érdemes eljutni a tápanyaghiányos állapotig – nagy energiaigényű mozgás esetén a tudatos táplálkozás elkerülhetetlen!
    Egészség
    2022. Július 30.
    Nem érdemes eljutni a tápanyaghiányos állapotig – nagy energiaigényű mozgás esetén a tudatos táplálkozás elkerülhetetlen!
  • Borítókép: Ha azért futsz, hogy fogyj, ezeket a tanácsokat tartsd be
    Fuss & Fogyj
    2022. Május 7.
    Ha azért futsz, hogy fogyj, ezeket a tanácsokat tartsd be
  • Borítókép: Velencei tekerés a Giro hangulatában - ne hagyd ki!
    Hírek
    2022. Április 14.
    Velencei tekerés a Giro hangulatában - ne hagyd ki!
  • Borítókép: Egy friss tanulmány teljesen megváltoztatja, amit eddig az anyagcseréről hittünk
    Egészség
    2022. Január 9.
    Egy friss tanulmány teljesen megváltoztatja, amit eddig az anyagcseréről hittünk
  • Borítókép: Ezek a lehető legtökéletesebb reggelik a dietetikusok szerint
    Táplálkozás
    2021. Június 4.
    Ezek a lehető legtökéletesebb reggelik a dietetikusok szerint
  • Borítókép: Csak mendemonda lenne, vagy tényleg jó a banán edzés előtt?
    Táplálkozás
    2021. Május 4.
    Csak mendemonda lenne, vagy tényleg jó a banán edzés előtt?
  • Borítókép: Időszakos böjtölés a hétköznapokban - praktikus tippek, ha belevágnál
    Táplálkozás
    2021. Április 28.
    Időszakos böjtölés a hétköznapokban - praktikus tippek, ha belevágnál
  • Borítókép: 7 fontos jel, ami arra utal, hogy túl keveset eszel az edzés mellett
    Táplálkozás
    2021. Április 22.
    7 fontos jel, ami arra utal, hogy túl keveset eszel az edzés mellett
  • Borítókép: Édes, édes, mégis megéri rákattanni a datolyára!
    Táplálkozás
    2021. Február 22.
    Édes, édes, mégis megéri rákattanni a datolyára!
  • Borítókép: Zsírégető edzésre jársz? Mostantól még jobban figyelj a folyadékbevitelre!
    Táplálkozás
    2020. Október 17.
    Zsírégető edzésre jársz? Mostantól még jobban figyelj a folyadékbevitelre!
  • Borítókép: 6 dolog, ami befolyásolja, hány kalóriát égetsz el futóedzés közben
    Edzés
    2020. Október 9.
    6 dolog, ami befolyásolja, hány kalóriát égetsz el futóedzés közben
  • Borítókép: A legjobb fermentált ételek a jobb emésztésért
    Táplálkozás
    2020. Október 6.
    A legjobb fermentált ételek a jobb emésztésért
  • Borítókép: Biztos vagy benne, hogy eleget eszel? Íme 5 jel, amiből az következik, hogy nem!
    Egészség
    2020. Szeptember 16.
    Biztos vagy benne, hogy eleget eszel? Íme 5 jel, amiből az következik, hogy nem!
  • Borítókép: Ezt edd futás után: íme a legjobb ételek
    Promóció
    2020. Szeptember 2.
    Ezt edd futás után: íme a legjobb ételek
  • Borítókép: Igazi zabkásafüggő vagy? Készítsd el az abszolút tökéletes verzót!
    Táplálkozás
    2020. Augusztus 25.
    Igazi zabkásafüggő vagy? Készítsd el az abszolút tökéletes verzót!
  • Borítókép: A nyár örök slágere a főtt kukorica, de ehetem, ha fogyni akarok?
    Táplálkozás
    2020. Augusztus 7.
    A nyár örök slágere a főtt kukorica, de ehetem, ha fogyni akarok?
  • Borítókép: Mennyire mérik pontosan a sportórák a kalóriaégetést?
    Fuss & Fogyj
    2020. Augusztus 5.
    Mennyire mérik pontosan a sportórák a kalóriaégetést?
További cikkek betöltése

    Iratkozz fel hírlevelünkre!


      rakonczay gabor
      Lélek
      Rakonczay Gábor 9 tippje, hogy fejben is erős legyél a futáshoz Az extrém teljesítéseiről híres sportoló, aki rendszeresen teljesít többszáz kilométeres ultrafutásokat, legutóbb, 844 kilométerrel...
      • Kezdők
        Fontos gyakorlatok a hát alsó szakaszára, amikkel rengeteg sérülést és fájdalmat előzhetsz meg
      • Lélek
        „Egy idő után a szervezetben annyi fájdalom van, hogy semmi másra nem tudsz gondolni, mint arra, hogy meg kellene állni” – interjú Rakonczay Gáborral, a 6 napos futás világbajnokával
      • Hírek
        30 napos kihívást hirdet kezdő futóknak Lubics Szilvi és a CHERRISK
      • Táplálkozás
        Hogyan segít a vízivás a pluszkilók leadásában?
        hát, gerinc,
        Egészségem
        A gyakorlat, amiért a gerinced tényleg nagyon hálás lesz Van egy egyszerű, de annál hatásosabb gyakorlat, ami lazítja a hát alsó szakaszát, mellette pedig erősíti a core területét....
        • 11 ok, amik a dietetikusok szerint nagyon is gátolják a fogyást
        • Életmód
          2 perces trükk: így érleld meg az avokádót!
        • Kezdők
          4 hetes edzésterv 5 km-es távra totál kezdőknek
        • Recept
          3 dögös avokádós szendvics recept reggelre
          Runner's World
          Kövess minket!
          • Facebook
          • Instagram
          • YouTube
          • Hírek
          • Kezdők
          • Edzés
          • Táplálkozás
          • Egészség
          • Fuss & Fogyj
          • Hírlevél
          • Előfizetés
          • Hol kapható?
          • Ügyfélszolgálat
          • Impresszum
          • Adatvédelmi tájékoztató
          Marquard Group Hungary
          • Runner's World
          • Marquard Group Hungary
          • Hirdetői információk
          • Éva
          • InStyle
          • Joy
          • JOY-Napok
          • Shopaholic
          • VegyélHazait