Keresés | Runner's World

Keresett címke: #intervallum edzés

Edzés
2023. Március 10.
Készülj egy tavaszi 5K-ra ezzel a 15/30-as intervallum edzéssel
Kezdők
2023. Január 30.
Hogy áll a gyorsaságod? Csekkold a tempód a következő intervallum edzéssel!
Kezdők
2022. November 30.
A gyorsulás lehetősége mindenkiben ott van, persze ezért tenni is kell!

Kezdők
2022. Szeptember 15.
Állsz, sétálsz, vagy kocogsz az intervallumok közötti pihenő során?
Kezdők
2021. Május 5.
Fejleszd a tempódat kezdőként is, mutatunk három gyorsító edzést ehhez!
Edzés
2018. Május 15.
400-as ismétlésekkel javíts az aerob fittségeden!
Edzés
2017. Augusztus 29.
Intervallum edzés - az Iglói módszer tanulságai

Egészség
2017. Június 21.
Így tart fiatalon a magas intenzitású edzés
Edzés
2016. Szeptember 10.
A rövid intervallum edzések előnye
Edzés
2016. Június 2.
5-perces interval a hosszantartó energiáért