Edzés 2023. Szeptember 8. Szeretnél idén ősszel gyorsabbá válni? Mutatunk ehhez egy jó kis intervallum edzést!
Edzés 2020. Augusztus 13. HIIT edzést végzel, vagy csak most ismerkedsz vele? Az edzők szerint ezt a 10 hibát követik el a legtöbben