Kényeztetés a fáradt, bekeményedett, fájóizmok számára

ALDI Női Futógála - Magyarország legszebb futóeseménye

Futócélok, melyekkel számolhatsz, ha a tempód már nem javul

Az elmúlt hétvégén 17. alkalommal futhattuk körbe a Balatont – Nektek hogy sikerült?

5 tipp, hogyan vágj bele egy ’run streak’ vállalásba

Tartsd be ezt a 3 szabályt az edzéseidben, ha méregtelenítő kúrát tartasz

"Szuper érzés, hogy egy ilyen közösség része lehetek" - A Terepfutás luxuskivitelben női győztese, Szabó Vivien tapasztalatai az első hónap után

Elképesztően nagy kaland ez a pár hét - Bacsa Dominik beszámolója az UTH-ra történő felkészülés első időszakáról

Müzliszelet, energiaszelet, fehérjeszelet - mikor melyiket?

Tudatos táplálkozás kezdőknek és újrakezdőknek

Futó példaképekkel futhatsz a III. KEK Run eseményen

Hogyan hozhatod ki a legtöbbet az edzéseidből, ha a kilométereket nem tudod tovább növelni?

A 3 legegyszerűbb szabály amit tarts be az ünnepi plusz kilók ellen

4 tipp, hogy az ünnepi készülődés alatt se szaladjanak fel a plusz kilók

Mutatunk 4 edzést, melyek az ünnepek előtti zsúfolt időszakban jól jöhetnek!

3 tipp, hogy elkerüld a karácsony készülődéssel járó stresszt

Mire figyelj, ha egyedül utazol futóversenyre?

Futómenü - hússal, hús nélkül vagy is-is?!

Aszfaltos futóként is érdemes terepen futni - mutatunk hozzá egy jó futócipőt!

Edzés az életért, nem pedig maratonokért