Edzés 2023. Március 3. Tavasszal maratoni PB-t szeretnél futni? Próbáld ki a tempóváltást a hosszú futásodon!
Edzés 2022. Szeptember 16. Paula Radcliffe tippjei a maratoni felkészülés legnehezebb heteinek túléléséhez
Edzés 2022. Április 9. Félmaratont futsz idén tavasszal? Mutatunk egy remek gyorsasági állóképesség fejlesztő edzést!
Edzés 2021. Július 29. Zárd a hosszú futást gyors kilométerekkel, hogy még többet kihozz az edzésedből!
Kezdők 2021. Február 4. 5 ok, amiért majdnem minden futónak érdemes lenne legalább egyszer maratont futnia
Kezdők 2021. Január 17. Ezekre ügyelj a hosszú futásod során a frissítésnél, ha odakint nulla fok alatt van a hőmérséklet
