Iratkozz fel hírlevelünkre!
Magazin előfizetés
Kép
Lélek

Elképesztően hatékony az ebéd utáni pihenés, de van 3 szabály, amiket tarts be!

A home office miatt talán olyan dolgokat is megengedhet magának most az ember, amit egy munkahelyen nem: ilyen a déli alvás is. De vajon tényleg hatékony nap közben aludni?

2020. május 7.

Kép
Edzés

Fuss a nap közepén home office-ban!

Számos előnye van annak, ha ebéd előtt ruccansz ki egy kis kocogásra. Mondjuk is, mik ezek!

2020. április 15.

Kép
Egészség

Elkezdtem belustulni, de erőt vettem magamon: légy te is produktív és aktív a karantén alatt

Mert bizony könnyen kicsúszik az ember kezéből az irányítás, ha nem figyel.

2020. március 25.

Kép
Egészség

Ezt az 5 hibát ne kövesd el home office idején

Legalábbis, ha nem szeretnél az első héten leugrani a fitt vonatról...

2020. március 17.

Kép
Lélek

Benned mi változott a hazai koronavírus-járvány kitörése óta?

Nagyot változott a világ az elmúlt hét alatt. Március 7-én még a Bükki FunRunon futottam, ami szezonnyitó edzőverseny volt számomra. A tavaszi idény első és egyetlen versenye…

2020. március 17.

Weboldalunkon cookie-kat használunk annak érdekében, hogy jobban megismerjük a felhasználói viselkedést és érdeklődést, valamint ezek segítségével személyre szabjuk és javítsuk a reklámokat. Weboldalunk használatával ezen feltételeket ön automatikusan elfogdja. További információkat az adatkezelési tájékoztatóban olvashat.
Megértettem