Egészség 2021. Augusztus 19. Jobb teljesítmény, könnyebb fogyás, jobb közérzet – a víz mindenre a megoldás?!
Kezdők 2021. Január 17. Ezekre ügyelj a hosszú futásod során a frissítésnél, ha odakint nulla fok alatt van a hőmérséklet
Táplálkozás 2020. Június 4. Izzadni jó, kompenzálni viszont nagyon kell: vedd komolyan, ha dehidratált a tested!
Táplálkozás 2018. Június 8. Hidratációs kisokos: minden, amire figyelned kell a folyadékfogyasztás terén, ha szabadban futsz
Egészség 2018. Május 29. Egész nap szomjazol a verseny utáni napon? Ez az oka, és ezt teheted ellene!