Runner's World
  • Hírek
  • Kezdők
  • Edzés
  • Táplálkozás
  • Egészség
  • Fuss & Fogyj
  • Legyél VIP tag!
  • RunTheWorld
  • Podcast
  • Futónaptár
  • Könyvek
  • Tesztzóna
  • Promóciók
  • Futótábor
Runner's World

Iratkozz fel a hírlevelünkre!

  • Hírek
  • Kezdők
  • Edzés
  • Táplálkozás
  • Egészség
  • Fuss & Fogyj
  • RunTheWorld
  • Podcast
  • Futónaptár
  • Könyvek
  • Tesztzóna
  • Promóciók
  • Futótábor

Kövess minket!
  • Facebook
  • Instagram
  • YouTube
  • Borítókép: Tippek a megfelelő téli hidratáltsághoz
    Táplálkozás
    2023. Január 20.
    Tippek a megfelelő téli hidratáltsághoz
  • Borítókép: Támogasd a regenerációdat  az étkezéseddel!
    Táplálkozás
    2022. Szeptember 2.
    Támogasd a regenerációdat az étkezéseddel!
  • Borítókép: Hogyan segít a vízivás a pluszkilók leadásában?
    Táplálkozás
    2022. Július 1.
    Hogyan segít a vízivás a pluszkilók leadásában?
  • Borítókép: Jobb teljesítmény, könnyebb fogyás, jobb közérzet – a víz mindenre a megoldás?!
    Egészség
    2021. Augusztus 19.
    Jobb teljesítmény, könnyebb fogyás, jobb közérzet – a víz mindenre a megoldás?!
  • Borítókép: Az ivás  - a rejtélyes maratongyilkos
    Táplálkozás
    2021. Május 23.
    Az ivás - a rejtélyes maratongyilkos
  • Borítókép: Ezekre ügyelj a hosszú futásod során a frissítésnél, ha odakint nulla fok alatt van a hőmérséklet
    Kezdők
    2021. Január 17.
    Ezekre ügyelj a hosszú futásod során a frissítésnél, ha odakint nulla fok alatt van a hőmérséklet
  • Borítókép: Sótabletta futáshoz: a hőségben nagyobb szükség van rá?
    Egészség
    2020. Július 3.
    Sótabletta futáshoz: a hőségben nagyobb szükség van rá?
  • Borítókép: Íme 6 szokás, amelyek abban segítenek, hogy a sérülést csak hírből ismerd
    Kezdők
    2020. Június 15.
    Íme 6 szokás, amelyek abban segítenek, hogy a sérülést csak hírből ismerd
  • Borítókép: Izzadni jó, kompenzálni viszont nagyon kell:  vedd komolyan, ha dehidratált a tested!
    Táplálkozás
    2020. Június 4.
    Izzadni jó, kompenzálni viszont nagyon kell: vedd komolyan, ha dehidratált a tested!
  • Borítókép: Az alvás mennyisége arra is kihat, mennyire vagy hidratált
    Egészség
    2018. December 3.
    Az alvás mennyisége arra is kihat, mennyire vagy hidratált
  • Borítókép: A dehidratáció elbutít: még egy ok, hogy eleget igyál!
    Egészség
    2018. Július 13.
    A dehidratáció elbutít: még egy ok, hogy eleget igyál!
  • Borítókép: Sportkulacsok arzenálja: a legjobb palackok futáshoz
    Edzés
    2018. Július 6.
    Sportkulacsok arzenálja: a legjobb palackok futáshoz
  • Borítókép: Dehidratáció: Így előzd meg vagy épp kezeld!
    Egészség
    2018. Június 28.
    Dehidratáció: Így előzd meg vagy épp kezeld!
  • Borítókép: Folyadékbevitel víz nélkül: 6 friss alapanyag, ami remekül hidratál
    Táplálkozás
    2018. Június 13.
    Folyadékbevitel víz nélkül: 6 friss alapanyag, ami remekül hidratál
  • Borítókép: Hidratációs kisokos: minden, amire figyelned kell a folyadékfogyasztás terén, ha szabadban futsz
    Táplálkozás
    2018. Június 8.
    Hidratációs kisokos: minden, amire figyelned kell a folyadékfogyasztás terén, ha szabadban futsz
  • Borítókép: Egész nap szomjazol a verseny utáni napon? Ez az oka, és ezt teheted ellene!
    Egészség
    2018. Május 29.
    Egész nap szomjazol a verseny utáni napon? Ez az oka, és ezt teheted ellene!
  • Borítókép: 3 tipp - így hidratálj a maraton előtt és közben
    Táplálkozás
    2018. Április 13.
    3 tipp - így hidratálj a maraton előtt és közben
  • Borítókép: 3 vitaminban gazdag szomjoltó a víz helyett
    Táplálkozás
    2018. Március 23.
    3 vitaminban gazdag szomjoltó a víz helyett
  • Borítókép: Próbáld ki ezt a hidratációs trükköt, hogy jobb eredménnyel érj célba!
    Táplálkozás
    2018. Január 29.
    Próbáld ki ezt a hidratációs trükköt, hogy jobb eredménnyel érj célba!
  • Borítókép: 5 jel, hogy dehidratált vagy, aminek semmi köze a szomjúsághoz
    Egészség
    2018. Január 22.
    5 jel, hogy dehidratált vagy, aminek semmi köze a szomjúsághoz
További cikkek betöltése

    Iratkozz fel hírlevelünkre!


      Borítókép: 2 perces trükk: így érleld meg az avokádót!
      Életmód
      2 perces trükk: így érleld meg az avokádót! Neked is az egyik kedvenc csemegéd, ami iszonyú csalódást okoz, ha éretlen, keserű és kemény? Mostantól nem kell napokat...
      • Recept
        3 dögös avokádós szendvics recept reggelre
      • Egészség
        50 felett is elkezdhetsz futni, megéri!
      • Hírek
        30 napos kihívást hirdet kezdő futóknak Lubics Szilvi és a CHERRISK
      • Kezdők
        Fontos gyakorlatok a hát alsó szakaszára, amikkel rengeteg sérülést és fájdalmat előzhetsz meg
        vízivás
        Táplálkozás
        Hogyan segít a vízivás a pluszkilók leadásában? A megfelelő mennyiségű folyadékbevitel egész egyszerűen elengedhetetlen a szervezet optimális működéséhez, az egészség megtartásához,...
        • Kezdők
          4 hetes edzésterv 5 km-es távra totál kezdőknek
        • Lélek
          Mitől lesz valaki jó futó - akár 50 felett is!
        • Kezdők
          5 ok, amiért tuti beleszeretsz a terepfutásba, ha egyszer kipróbálod
        • Egészségem
          A gyakorlat, amiért a gerinced tényleg nagyon hálás lesz
          Runner's World
          Kövess minket!
          • Facebook
          • Instagram
          • YouTube
          • Hírek
          • Kezdők
          • Edzés
          • Táplálkozás
          • Egészség
          • Fuss & Fogyj
          • Hírlevél
          • Előfizetés
          • Hol kapható?
          • Ügyfélszolgálat
          • Impresszum
          • Adatvédelmi tájékoztató
          Marquard Group Hungary
          • Runner's World
          • Marquard Group Hungary
          • Hirdetői információk
          • Éva
          • InStyle
          • Joy
          • JOY-Napok
          • Shopaholic
          • VegyélHazait