Edzés 2022. Május 5. Szeretnél terepen futni, de félsz az eltévedéstől? Íme pár praktikus tanács, hogy biztosan visszatalálj a helyes útra!
Edzés 2021. Július 1. Mutatunk 2 módszert, amikkel sokkal,de sokkal gyorsabban regenerálódhatsz egy őrülten kemény futóedzés után
Edzés 2021. Május 6. Az edzés kötelező része: A RW szakértője megmutatja a legjobb bemelegítő gyakorlatokat
Runner's World 2021. Január 25. Elindultak az exkluzív Runner’s World videós workshopok – Nézd meg az első részt az edzések helyes felépítéséről!
Kezdők 2020. Február 29. Futhatsz, sétálhatsz, de ezekre figyelj, ha a futópad segítségével szeretnél lefogyni
Táplálkozás 2019. November 25. Ledobnál pár kilót? 10 zöldség, amit sokkal, de sokkal gyakrabban kellene enned
Táplálkozás 2019. Augusztus 14. Majd megveszel egy kis édességért? Nem is hinnéd, milyen apróság képes befolyásolni a sóvárgást!
Táplálkozás 2019. Július 6. Fényvédelem, természetesen: 3 vitamin, amit mindenképp illessz be az étrendedbe!
Edzés 2019. Június 21. Tanuld meg a gyakorlatot, ami egyszerre dolgoztatja a három legfőbb izomcsoportodat!