Runner's World
  • Hírek
  • Kezdők
  • Edzés
  • Táplálkozás
  • Egészség
  • Fuss & Fogyj
  • Legyél VIP tag!
  • RunTheWorld
  • Podcast
  • Futónaptár
  • Könyvek
  • Tesztzóna
  • Promóciók
  • Futótábor
Runner's World

Iratkozz fel a hírlevelünkre!

  • Hírek
  • Kezdők
  • Edzés
  • Táplálkozás
  • Egészség
  • Fuss & Fogyj
  • RunTheWorld
  • Podcast
  • Futónaptár
  • Könyvek
  • Tesztzóna
  • Promóciók
  • Futótábor

Kövess minket!
  • Facebook
  • Instagram
  • YouTube
  • Borítókép: A gyorsulás lehetősége mindenkiben ott van, persze ezért tenni is kell!
    Kezdők
    2022. November 30.
    A gyorsulás lehetősége mindenkiben ott van, persze ezért tenni is kell!
  • Borítókép: A mézbogyó olyan, mint egy fura áfonya és hasonlóan szuper, ha rendszeresen fogyasztod!
    Egészség
    2022. Március 17.
    A mézbogyó olyan, mint egy fura áfonya és hasonlóan szuper, ha rendszeresen fogyasztod!
  • Borítókép: Utálod a gyorsító edzéseket? Sebaj, attól még gyorsulhatsz!
    Kezdők
    2021. Október 4.
    Utálod a gyorsító edzéseket? Sebaj, attól még gyorsulhatsz!
  • Borítókép: Extra löket a gyorsulásért: próbáld ki a céklalevet!
    Táplálkozás
    2021. Szeptember 10.
    Extra löket a gyorsulásért: próbáld ki a céklalevet!
  • Borítókép: A 80/20 lenne a fejlődés univerzális kódszáma?
    Kezdők
    2021. Március 24.
    A 80/20 lenne a fejlődés univerzális kódszáma?
  • Borítókép: 6+1 tipp, hogyan teljesítsd életed nagy futását egyéni csúccsal!
    Kezdők
    2021. Március 23.
    6+1 tipp, hogyan teljesítsd életed nagy futását egyéni csúccsal!
  • Borítókép: Az a bizonyos szintidő a futóversenyeken...
    Kezdők
    2021. Január 22.
    Az a bizonyos szintidő a futóversenyeken...
  • Borítókép: Ha még mindig kétségeid lennének az erősítés haszna felől, mutatjuk az érveket, miért fontos!
    Edzés
    2020. December 16.
    Ha még mindig kétségeid lennének az erősítés haszna felől, mutatjuk az érveket, miért fontos!
  • Borítókép: Nem biztos, hogy a súlyodból kell faragni, ha a teljesítményeden javítanál!
    Egészség
    2020. Október 13.
    Nem biztos, hogy a súlyodból kell faragni, ha a teljesítményeden javítanál!
  • Borítókép: Napi két edzés – nem csak profiknak!
    Edzés
    2019. Szeptember 10.
    Napi két edzés – nem csak profiknak!
  • Borítókép: A gyorsulásért és az állóképességért: ismered az arginint?
    Táplálkozás
    2019. Szeptember 3.
    A gyorsulásért és az állóképességért: ismered az arginint?
  • Borítókép: Hogy fér meg egymás mellett a crossfit és a futás?
    Edzés
    2019. Március 14.
    Hogy fér meg egymás mellett a crossfit és a futás?
  • Borítókép: Így fejleszd a VO2 maxodat
    Edzés
    2019. Február 1.
    Így fejleszd a VO2 maxodat
  • Borítókép: 5 dolog, amitől gyorsabbá válhatsz (a gyorsító edzéseken kívül)
    Edzés
    2019. Január 30.
    5 dolog, amitől gyorsabbá válhatsz (a gyorsító edzéseken kívül)
  • Borítókép: Így segít a lassú futás abban, hogy jól menjen a gyors
    Edzés
    2018. December 11.
    Így segít a lassú futás abban, hogy jól menjen a gyors
  • Borítókép: Kényszerpihenővel kezdődő alapozás, no de cserébe kis Szénás Kör finisher lettem
    Edzés
    2018. December 3.
    Kényszerpihenővel kezdődő alapozás, no de cserébe kis Szénás Kör finisher lettem
  • Borítókép: A félmaratoni felkészülés hajrájában – 40 pluszosan
    Edzés
    2018. November 23.
    A félmaratoni felkészülés hajrájában – 40 pluszosan
  • Borítókép: A lassú futók útmutatója egy gyors(abb) 5K-hoz
    Kezdők
    2018. Május 8.
    A lassú futók útmutatója egy gyors(abb) 5K-hoz
  • Borítókép: Így válhatsz gyorsabb futóvá 40 felett
    Edzés
    2018. Március 28.
    Így válhatsz gyorsabb futóvá 40 felett
  • Borítókép: Így fejleszt, ha néha sötétben futsz
    Edzés
    2018. Március 27.
    Így fejleszt, ha néha sötétben futsz
További cikkek betöltése

    Iratkozz fel hírlevelünkre!


      Borítókép: 2 perces trükk: így érleld meg az avokádót!
      Életmód
      2 perces trükk: így érleld meg az avokádót! Neked is az egyik kedvenc csemegéd, ami iszonyú csalódást okoz, ha éretlen, keserű és kemény? Mostantól nem kell napokat...
      • Recept
        3 dögös avokádós szendvics recept reggelre
      • Egészség
        50 felett is elkezdhetsz futni, megéri!
      • Hírek
        30 napos kihívást hirdet kezdő futóknak Lubics Szilvi és a CHERRISK
      • Kezdők
        Fontos gyakorlatok a hát alsó szakaszára, amikkel rengeteg sérülést és fájdalmat előzhetsz meg
        vízivás
        Táplálkozás
        Hogyan segít a vízivás a pluszkilók leadásában? A megfelelő mennyiségű folyadékbevitel egész egyszerűen elengedhetetlen a szervezet optimális működéséhez, az egészség megtartásához,...
        • Kezdők
          4 hetes edzésterv 5 km-es távra totál kezdőknek
        • Lélek
          Mitől lesz valaki jó futó - akár 50 felett is!
        • Kezdők
          5 ok, amiért tuti beleszeretsz a terepfutásba, ha egyszer kipróbálod
        • Egészségem
          A gyakorlat, amiért a gerinced tényleg nagyon hálás lesz
          Runner's World
          Kövess minket!
          • Facebook
          • Instagram
          • YouTube
          • Hírek
          • Kezdők
          • Edzés
          • Táplálkozás
          • Egészség
          • Fuss & Fogyj
          • Hírlevél
          • Előfizetés
          • Hol kapható?
          • Ügyfélszolgálat
          • Impresszum
          • Adatvédelmi tájékoztató
          Marquard Group Hungary
          • Runner's World
          • Marquard Group Hungary
          • Hirdetői információk
          • Éva
          • InStyle
          • Joy
          • JOY-Napok
          • Shopaholic
          • VegyélHazait