Készülj egy tavaszi 5K-ra ezzel a 15/30-as intervallum edzéssel

Hogy áll a gyorsaságod? Csekkold a tempód a következő intervallum edzéssel!

A gyorsulás lehetősége mindenkiben ott van, persze ezért tenni is kell!

Edzés az életért, nem pedig maratonokért

Mit jelent számodra a gyorsaság?

Fogyni szeretnél? Mutatunk ehhez 3 nagyon hatékony futóedzést!

Remek eredmények és több rekord is született a 127. Atlétikai Magyar Bajnokságon

Az atlétika királyszámának magyar vonatkozásai - Interjú Illovszky Dominikkal

Létezik a tökéletes tempós edzés?

Nők a távfutásban: miért csökken a nemek közötti különbség?

Félmaratont futsz idén tavasszal? Mutatunk egy remek gyorsasági állóképesség fejlesztő edzést!

4 mód, hogyan tedd szórakoztatóvá a gyorsító edzéseket

Előbb a távot bírd, utána akarj gyorsulni!

Növelj erőt és teljesítményt lépcsős edzésekkel!

Utálod a gyorsító edzéseket? Sebaj, attól még gyorsulhatsz!

5K 30 perc alatt? Egy kezdő futónak sem lehetetlen!

5 egyszerű gyakorlat, hogy gyorsabb legyél terepfutóként

Szeretnél gyorsabban és messzebbre futni? 4 tipp, amiket tarts be a siker érdekében!

Fejleszd a tempódat kezdőként is, mutatunk három gyorsító edzést ehhez!

Miért vagytok gyorsabbak srácok?!