Runner's World
  • Hírek
  • Kezdők
  • Edzés
  • Táplálkozás
  • Egészség
  • Fuss & Fogyj
  • Legyél VIP tag!
  • RunTheWorld
  • Podcast
  • Futónaptár
  • Könyvek
  • Tesztzóna
  • Promóciók
  • Futótábor
Runner's World

Iratkozz fel a hírlevelünkre!

  • Hírek
  • Kezdők
  • Edzés
  • Táplálkozás
  • Egészség
  • Fuss & Fogyj
  • RunTheWorld
  • Podcast
  • Futónaptár
  • Könyvek
  • Tesztzóna
  • Promóciók
  • Futótábor

Kövess minket!
  • Facebook
  • Instagram
  • YouTube
  • Borítókép: Tudsz lazán, mégis hatékonyan futni?
    Lélek
    2022. Június 13.
    Tudsz lazán, mégis hatékonyan futni?
  • Borítókép: Mutasd a cipőtalpad, megmondjuk, ki vagy! - A futócipők talpmintázat kopásának nyomában
    Egészség
    2022. Április 20.
    Mutasd a cipőtalpad, megmondjuk, ki vagy! - A futócipők talpmintázat kopásának nyomában
  • Borítókép: dm Balaton RUN felkészítés 5,10 és 21 kilométerre: Javíts a futómozgásodon + az 5. heti edzésterv!
    Edzés
    2021. Március 8.
    dm Balaton RUN felkészítés 5,10 és 21 kilométerre: Javíts a futómozgásodon + az 5. heti edzésterv!
  • Borítókép: Ezekkel az egyszerű gyakorlatokkal törekedhetsz a szimmetrikus futómozgásra
    Edzés
    2021. Február 5.
    Ezekkel az egyszerű gyakorlatokkal törekedhetsz a szimmetrikus futómozgásra
  • Borítókép: Miért hasznos a mezítlábas futás? + 5 tipp, ha kipróbálnád
    Egészség
    2020. Augusztus 4.
    Miért hasznos a mezítlábas futás? + 5 tipp, ha kipróbálnád
  • Borítókép: Egyszerű technikai tanácsok a hatékonyabb és könnyebb futásért
    Edzés
    2020. Június 11.
    Egyszerű technikai tanácsok a hatékonyabb és könnyebb futásért
  • Borítókép: Futótechnika: Hogyan fogj talajt?
    Edzés
    2019. December 27.
    Futótechnika: Hogyan fogj talajt?
  • Borítókép: Miben különbözik a maraton- és ultrafutás technikája?
    Edzés
    2019. Március 12.
    Miben különbözik a maraton- és ultrafutás technikája?
  • Borítókép: Lépésfrekvencia: kell-e vele foglalkoznod?
    Edzés
    2019. Január 12.
    Lépésfrekvencia: kell-e vele foglalkoznod?
  • Borítókép: A talp melyik részére érdemes érkezni futás közben? Szakértőnk elmondja!
    Kezdők
    2018. Április 9.
    A talp melyik részére érdemes érkezni futás közben? Szakértőnk elmondja!
  • Borítókép: Egy apró változtatás a technikádon, amitől gyorsabbá válhatsz
    Edzés
    2018. Március 23.
    Egy apró változtatás a technikádon, amitől gyorsabbá válhatsz
  • Borítókép: Fejlessz így a futótechnikádon, hogy tavasszal kihozhasd magadból a maximumot!
    Edzés
    2018. Január 23.
    Fejlessz így a futótechnikádon, hogy tavasszal kihozhasd magadból a maximumot!
  • Borítókép: Ezért érdemes javítanod a bokád rugalmasságán
    Egészség
    2017. Június 15.
    Ezért érdemes javítanod a bokád rugalmasságán
  • Borítókép: Javítanál a futótechnikádon? Segítünk!
    Edzés
    2017. Május 29.
    Javítanál a futótechnikádon? Segítünk!
  • Borítókép: Gyorsítani szeretnél? Ki ne hagyd ezt a három módszert!
    Kezdők
    2017. Május 2.
    Gyorsítani szeretnél? Ki ne hagyd ezt a három módszert!
  • Borítókép: A legjobb technika, ha szeretnél felgyorsulni
    Edzés
    2017. Március 7.
    A legjobb technika, ha szeretnél felgyorsulni
  • Borítókép: Ezt az egy dolog változtasd meg a technikádon, és jobb futó leszel
    Kezdők
    2017. Január 4.
    Ezt az egy dolog változtasd meg a technikádon, és jobb futó leszel
  • Borítókép: 3 egyszerű drill a jobb futótechnikáért és gyorsabb sebességért
    Edzés
    2016. Október 28.
    3 egyszerű drill a jobb futótechnikáért és gyorsabb sebességért
  • Borítókép: Nyerj belépőt a Runner’s World futó-szemináriumra!
    Runner's World
    2016. Február 8.
    Nyerj belépőt a Runner’s World futó-szemináriumra!
  • Borítókép: A helyes futás alapszabályai
    Edzés
    2015. Augusztus 2.
    A helyes futás alapszabályai
További cikkek betöltése

    Iratkozz fel hírlevelünkre!


    • terepfutás,edzéstipp, motiváció, Forrás: Getty Images
      Kezdők
      5 ok, amiért tuti beleszeretsz a terepfutásba, ha egyszer kipróbálod Szeretjük a városi futóköröket, de ha egy napon valaki elcsal egy erdei útvonalra, előfordulhat, hogy nem térsz vissza többé...
    avokádó,reggeli,
    Recept
    3 dögös avokádós szendvics recept reggelre Képtelenek vagyunk megunni az avokádót, és nem is akarjuk, hiszen számtalan fantasztikus hatása van a szervezetre. Mutatunk...
    • Életmód
      2 perces trükk: így érleld meg az avokádót!
    • Egészség
      50 felett is elkezdhetsz futni, megéri!
    • Edzés
      Fejlődni bármilyen életkorban lehet! Lehet?
    • Fitteskedjünk
      Igazi zabkásafüggő vagy? Készítsd el az abszolút tökéletes verzót!
    • alvas Forrás: Getty Images
      Egészség
      Az egészség és jobb futóteljesítmény kulcsa: a jó alvás Az alvás fontosságát nem lehet eleget hangsúlyozni, hiszen csak akkor tudunk jól teljesíteni az élet minden területén, ha...
    • sportsérülés, bokasérülés, fáradásos törés, Forrás: Getty Images
      Egészség
      Minden, amit fontos tudni a fáradásos törésről Igen gyakori sportsérülés a fáradásos törés, ami szinte mindig túlterhelésből következik. S bár igen fájdalmas, esetenként...
    kezdő futó, edzésterv, 5 km, 5k
    Kezdők
    4 hetes edzésterv 5 km-es távra totál kezdőknek Ma még nem tudod elképzelni, hogy négy hét múlva egyben lefuss 5 kilométert? Sebaj, a következő edzésterv segítségével te...
    • Táplálkozás
      A tésztaparti mítosz és a valóság
    • Lélek
      Mitől lesz valaki jó futó - akár 50 felett is!
    • Egészség
      Az egészség és jobb futóteljesítmény kulcsa: a jó alvás
    • Kezdők
      5 ok, amiért tuti beleszeretsz a terepfutásba, ha egyszer kipróbálod
    • bokasérülés, ficam, boka, sérülés, erősítés, Forrás: Getty Images
      Egészség
      Gyakran kificamodik a bokád? Erősítsd meg e területet a következő gyakorlatok segítségével! Kínzó kellemetlenség, amihez még csak futni sem kell, elég ha sétálsz az utcán és megbotlasz valamiben. Súlyosabb következmény...
    Runner's World
    Kövess minket!
    • Facebook
    • Instagram
    • YouTube
    • Hírek
    • Kezdők
    • Edzés
    • Táplálkozás
    • Egészség
    • Fuss & Fogyj
    • Hírlevél
    • Előfizetés
    • Hol kapható?
    • Ügyfélszolgálat
    • Impresszum
    • Adatvédelmi tájékoztató
    Marquard Group Hungary
    • Runner's World
    • Marquard Group Hungary
    • Hirdetői információk
    • Éva
    • InStyle
    • Joy
    • JOY-Napok
    • Shopaholic
    • VegyélHazait