Mutasd a cipőtalpad, megmondjuk, ki vagy! - A futócipők talpmintázat kopásának nyomában

#RunTheWorld – Mobility gyakorlatok, hogy jobban menjen a futás

dm Balaton RUN felkészítés 5,10 és 21 kilométerre: Javíts a futómozgásodon + az 5. heti edzésterv!

Ezekkel az egyszerű gyakorlatokkal törekedhetsz a szimmetrikus futómozgásra

Egyszerű technikai tanácsok a hatékonyabb és könnyebb futásért

A legfontosabb nyújtógyakorlatok futás után

Futótechnika: Hogyan fogj talajt?

A talp melyik részének érdemes először leérkeznie a talajra futás közben?