Kezdők 2022. December 8. Mutatunk 4 edzést, melyek az ünnepek előtti zsúfolt időszakban jól jöhetnek!
Kezdők 2022. November 22. Sarazzunk egy cseppet – tippek a sáros terepfutások nagy barátjától, Csanyától
Edzés 2022. November 11. Növelj sebességet ezzel a három fartlek edzéssel, válaszd azt, amelyikben a legzordabb időjárás sem akadályoz
Lélek 2022. November 9. Nem biztos, hogy utálni kell a hidegben, sötétben és magányosan eltöltött futásokat!
Lélek 2021. December 21. 8 egyszerű módszer, hogy ne váljon teljesen stresszessé a szünet, míg otthon a teljes család – az anyukák számára
Kezdők 2021. December 6. Mondjuk miért fontos, hogy télen terepfutó cipőben fuss, de nem csak terepen!
Edzés 2021. Február 12. Igen, lehet olyan körülmény odakint, ami miatt jobb, ha kihagyod a szabadtéri futást!
