Iratkozz fel hírlevelünkre!
Magazin előfizetés
Kép
Edzés

A félmaratoni felkészülés 9 alapszabálya

Ha már eldöntötted, hogy belevágsz a félmaraton lefutásába, már csak egy jó felkészülési stratégiára van szükséged. Szilágyi Tibi, az ENSPORT kiemelt futóedzőjének jótanácsai következnek:

2019. szeptember 24.

Kép
Edzés

Félmaraton: Mielőtt belevágnál…

Rajta van a bakancslistán? Kacérkodsz a gondolattal, hogy lefutod? Mielőtt belevágnál, az ENSPORT kiemelt futóedzője, Szilágyi Tibi elárul pár fontos tudnivalót!

2019. szeptember 10.

Kép
Edzés

A félmaratoni felkészülés hajrájában – 40 pluszosan

A VERSENY előtti utolsó napon járunk. Szombaton 12:30-kor elrajtol a félmaraton mezőnye Siófokon. A futók között lesz Sanyosz és Szasza is…ez már tuti.

2018. november 23.

Kép
Kezdők

5-6 km már simán megy? Így lépj tovább félmaratoni távra!

Olvasónk a következő kérdéssel fordult szakértőnkhöz, Szántó Nellihez:

2018. július 24.

Kép
Kezdők

Ezekre figyelj, ha nekiállnál a félmaratoni felkészülésnek

Akár hiszed, akár nem, ha 5 kilométert le tudsz futni, akkor nem sok választ el a félmaratontól sem.

2017. december 1.

Kép
Edzés

Mikor érdemes elkezdeni a felkészülést a tavaszi futóversenyekre?

A jó maratoni és félmaratoni eredményhez bizony idő kell!

2017. november 30.

Kép
Edzés

Így fejleszd a félmaratoni edzésterved

Új rekordot döntenél? Összegyűjtöttük a legjobb szakértők tippjeit annak érdekében, hogy sikerüljön!

2016. július 31.

Kép
Edzés

Így fejleszd a félmaratoni edzésterved

Új rekordot döntenél? Összegyűjtöttük a legjobb szakértők tippjeit annak érdekében, hogy sikerüljön!

2016. július 31.

Weboldalunkon cookie-kat használunk annak érdekében, hogy jobban megismerjük a felhasználói viselkedést és érdeklődést, valamint ezek segítségével személyre szabjuk és javítsuk a reklámokat. Weboldalunk használatával ezen feltételeket ön automatikusan elfogdja. További információkat az adatkezelési tájékoztatóban olvashat.
Megértettem