Runner's World
  • Hírek
  • Kezdők
  • Edzés
  • Táplálkozás
  • Egészség
  • Fuss & Fogyj
  • Legyél VIP tag!
  • RunTheWorld
  • Podcast
  • Futónaptár
  • Könyvek
  • Tesztzóna
  • Promóciók
  • Futótábor
Runner's World

Iratkozz fel a hírlevelünkre!

  • Hírek
  • Kezdők
  • Edzés
  • Táplálkozás
  • Egészség
  • Fuss & Fogyj
  • RunTheWorld
  • Podcast
  • Futónaptár
  • Könyvek
  • Tesztzóna
  • Promóciók
  • Futótábor

Kövess minket!
  • Facebook
  • Instagram
  • YouTube
  • Borítókép: Mutatunk 4 edzést, melyek az ünnepek előtti zsúfolt időszakban jól jöhetnek!
    Kezdők
    2022. December 8.
    Mutatunk 4 edzést, melyek az ünnepek előtti zsúfolt időszakban jól jöhetnek!
  • Borítókép: Sarazzunk egy cseppet – tippek a sáros terepfutások nagy barátjától, Csanyától
    Kezdők
    2022. November 22.
    Sarazzunk egy cseppet – tippek a sáros terepfutások nagy barátjától, Csanyától
  • Borítókép: Három fontos tanács Csanyától, ha most készülsz életed első terepfutására
    Edzés
    2022. November 14.
    Három fontos tanács Csanyától, ha most készülsz életed első terepfutására
  • Borítókép: Fusd ezt a két terepedzést rendszeresen és teljesítsd életed első terepversenyét idén ősszel!
    Edzés
    2022. Október 17.
    Fusd ezt a két terepedzést rendszeresen és teljesítsd életed első terepversenyét idén ősszel!
  • Borítókép: 4 tipp, hogyan változtasd meg az edzésekhez kapcsolódó szemléletet az évek múlásával
    Lélek
    2022. Október 11.
    4 tipp, hogyan változtasd meg az edzésekhez kapcsolódó szemléletet az évek múlásával
  • Borítókép: 3 tanács Maráz Zsuzsitól kezdő ultrafutók számára
    Edzés
    2022. Október 7.
    3 tanács Maráz Zsuzsitól kezdő ultrafutók számára
  • Borítókép: Pihenés vs aktív regeneráció - mikor melyiket válaszd?
    Kezdők
    2022. Szeptember 19.
    Pihenés vs aktív regeneráció - mikor melyiket válaszd?
  • Borítókép: Paula Radcliffe tippjei a maratoni felkészülés legnehezebb heteinek túléléséhez
    Edzés
    2022. Szeptember 16.
    Paula Radcliffe tippjei a maratoni felkészülés legnehezebb heteinek túléléséhez
  • Borítókép: Állsz, sétálsz, vagy kocogsz az intervallumok közötti pihenő során?
    Kezdők
    2022. Szeptember 15.
    Állsz, sétálsz, vagy kocogsz az intervallumok közötti pihenő során?
  • Borítókép: Növeld a pihenésre szánt időt, hogy erősebb futóvá válj!
    Edzés
    2022. Szeptember 8.
    Növeld a pihenésre szánt időt, hogy erősebb futóvá válj!
  • Borítókép: Szokatlan futótippek kezdőknek
    Kezdők
    2022. Szeptember 5.
    Szokatlan futótippek kezdőknek
  • Borítókép: Hibák, amiket elkövethetsz a félmaraton előtti héten
    Edzés
    2022. Szeptember 2.
    Hibák, amiket elkövethetsz a félmaraton előtti héten
  • Borítókép: 4 ok, amiért az ősz a legjobb időszak a versenyzésre
    Edzés
    2022. Augusztus 25.
    4 ok, amiért az ősz a legjobb időszak a versenyzésre
  • Borítókép: Próbáld ki ezeket az önbizalomnövelő edzéseket, amik garantáltan emlékeztetni fognak arra, hogy miért futsz!
    Kezdők
    2022. Július 27.
    Próbáld ki ezeket az önbizalomnövelő edzéseket, amik garantáltan emlékeztetni fognak arra, hogy miért futsz!
  • Borítókép: Mikor kezdj felkészülni egy őszi maratonra?
    Kezdők
    2022. Július 4.
    Mikor kezdj felkészülni egy őszi maratonra?
  • Borítókép: 4 dolog, amire kiválóak a téli edzések!
    Edzés
    2022. Január 4.
    4 dolog, amire kiválóak a téli edzések!
  • Borítókép: Kedves Futók: ne akarjatok tökéletesek lenni!
    Edzés
    2022. Január 3.
    Kedves Futók: ne akarjatok tökéletesek lenni!
  • Borítókép: Félmaratoni edzéstippek kezdő futók számára
    Kezdők
    2021. December 11.
    Félmaratoni edzéstippek kezdő futók számára
  • Borítókép: 8+1 edzéstipp, észrevétel, megjegyzés, amit ne fogadj el/meg feltétlenül!
    Edzés
    2021. December 7.
    8+1 edzéstipp, észrevétel, megjegyzés, amit ne fogadj el/meg feltétlenül!
  • Borítókép: 5K 30 perc alatt? Egy kezdő futónak sem lehetetlen!
    Kezdők
    2021. Szeptember 15.
    5K 30 perc alatt? Egy kezdő futónak sem lehetetlen!
További cikkek betöltése

    Iratkozz fel hírlevelünkre!


      rakonczay gabor
      Lélek
      Rakonczay Gábor 9 tippje, hogy fejben is erős legyél a futáshoz Az extrém teljesítéseiről híres sportoló, aki rendszeresen teljesít többszáz kilométeres ultrafutásokat, legutóbb, 844 kilométerrel...
      • Kezdők
        Fontos gyakorlatok a hát alsó szakaszára, amikkel rengeteg sérülést és fájdalmat előzhetsz meg
      • Lélek
        „Egy idő után a szervezetben annyi fájdalom van, hogy semmi másra nem tudsz gondolni, mint arra, hogy meg kellene állni” – interjú Rakonczay Gáborral, a 6 napos futás világbajnokával
      • Hírek
        30 napos kihívást hirdet kezdő futóknak Lubics Szilvi és a CHERRISK
      • Táplálkozás
        Hogyan segít a vízivás a pluszkilók leadásában?
        hát, gerinc,
        Egészségem
        A gyakorlat, amiért a gerinced tényleg nagyon hálás lesz Van egy egyszerű, de annál hatásosabb gyakorlat, ami lazítja a hát alsó szakaszát, mellette pedig erősíti a core területét....
        • 11 ok, amik a dietetikusok szerint nagyon is gátolják a fogyást
        • Életmód
          2 perces trükk: így érleld meg az avokádót!
        • Kezdők
          4 hetes edzésterv 5 km-es távra totál kezdőknek
        • Recept
          3 dögös avokádós szendvics recept reggelre
          Runner's World
          Kövess minket!
          • Facebook
          • Instagram
          • YouTube
          • Hírek
          • Kezdők
          • Edzés
          • Táplálkozás
          • Egészség
          • Fuss & Fogyj
          • Hírlevél
          • Előfizetés
          • Hol kapható?
          • Ügyfélszolgálat
          • Impresszum
          • Adatvédelmi tájékoztató
          Marquard Group Hungary
          • Runner's World
          • Marquard Group Hungary
          • Hirdetői információk
          • Éva
          • InStyle
          • Joy
          • JOY-Napok
          • Shopaholic
          • VegyélHazait