Runner's World
  • Hírek
  • Kezdők
  • Edzés
  • Táplálkozás
  • Egészség
  • Fuss & Fogyj
  • Legyél VIP tag!
  • RunTheWorld
  • Podcast
  • Futónaptár
  • Könyvek
  • Tesztzóna
  • Promóciók
  • Futótábor
Runner's World

Iratkozz fel a hírlevelünkre!

  • Hírek
  • Kezdők
  • Edzés
  • Táplálkozás
  • Egészség
  • Fuss & Fogyj
  • RunTheWorld
  • Podcast
  • Futónaptár
  • Könyvek
  • Tesztzóna
  • Promóciók
  • Futótábor

Kövess minket!
  • Facebook
  • Instagram
  • YouTube
  • E-mail
  • Borítókép: Szeretnél idén ősszel gyorsabbá válni? Mutatunk ehhez egy jó kis intervallum edzést!
    Edzés
    2023. Szeptember 8.
    Szeretnél idén ősszel gyorsabbá válni? Mutatunk ehhez egy jó kis intervallum edzést!
  • Borítókép: A kora reggeli edzés frissebbé és eredményesebbé tehet a munkádban is
    Egészség
    2023. Augusztus 18.
    A kora reggeli edzés frissebbé és eredményesebbé tehet a munkádban is
  • Borítókép: Be kell melegíteni a maraton előtt?
    Edzés
    2023. Augusztus 9.
    Be kell melegíteni a maraton előtt?
  • Borítókép: Hogyan légy önmagad edzője?
    Edzés
    2023. Július 24.
    Hogyan légy önmagad edzője?
  • Borítókép: Pálya etikettről röviden: egyszerű tippek, melyeket minden futónak tudnia kell
    Kezdők
    2023. Július 23.
    Pálya etikettről röviden: egyszerű tippek, melyeket minden futónak tudnia kell
  • Borítókép: Erősebb, stabilabb és sérülésállóbb futó lehetsz, ha ezt a 3 gyakorlatot rendszeresen végzed
    Edzés
    2023. Július 21.
    Erősebb, stabilabb és sérülésállóbb futó lehetsz, ha ezt a 3 gyakorlatot rendszeresen végzed
  • Borítókép: Gyerekkorunk játékeszköze, a hulahopp karika bizony erősítéshez is szuper!
    Edzés
    2023. Július 11.
    Gyerekkorunk játékeszköze, a hulahopp karika bizony erősítéshez is szuper!
  • Borítókép: A 10 napos edzésciklus előnyei és hátrányai
    Edzés
    2023. Június 18.
    A 10 napos edzésciklus előnyei és hátrányai
  • Borítókép: Így gyorsulj fel újra sérülés után!
    Kezdők
    2023. Június 17.
    Így gyorsulj fel újra sérülés után!
  • Borítókép: 6 jótanács alkalmi terepfutók számára
    Edzés
    2023. Június 7.
    6 jótanács alkalmi terepfutók számára
  • Borítókép: 5 dolog, amit a London Marathon bajnokától, Sifan Hassantól tanulhatunk
    Edzés
    2023. Május 7.
    5 dolog, amit a London Marathon bajnokától, Sifan Hassantól tanulhatunk
  • Borítókép: Erősödj a nagy tavaszi céljaidra a következő progresszív edzéssel
    Edzés
    2023. Április 5.
    Erősödj a nagy tavaszi céljaidra a következő progresszív edzéssel
  • Borítókép: Fel lehet készülni egy 10K-s versenyre két hét alatt?
    Kezdők
    2023. Március 13.
    Fel lehet készülni egy 10K-s versenyre két hét alatt?
  • Borítókép: Készülj egy tavaszi 5K-ra ezzel a 15/30-as intervallum edzéssel
    Edzés
    2023. Március 10.
    Készülj egy tavaszi 5K-ra ezzel a 15/30-as intervallum edzéssel
  • Borítókép: Tavasszal maratoni PB-t szeretnél futni? Próbáld ki a tempóváltást a hosszú futásodon!
    Edzés
    2023. Március 3.
    Tavasszal maratoni PB-t szeretnél futni? Próbáld ki a tempóváltást a hosszú futásodon!
  • Borítókép: Fuss 1x1x1 fartleket bármilyen versenycéllal!
    Edzés
    2023. Február 8.
    Fuss 1x1x1 fartleket bármilyen versenycéllal!
  • Borítókép: Tanulj Eliud Kipchoge példájából és fusd edzéseid nagy részét lassan!
    Edzés
    2023. Február 1.
    Tanulj Eliud Kipchoge példájából és fusd edzéseid nagy részét lassan!
  • Borítókép: Hogy áll a gyorsaságod? Csekkold a tempód a következő intervallum edzéssel!
    Kezdők
    2023. Január 30.
    Hogy áll a gyorsaságod? Csekkold a tempód a következő intervallum edzéssel!
  • Borítókép: Hogyan hozhatod ki a legtöbbet az edzéseidből, ha a kilométereket nem tudod tovább növelni?
    Kezdők
    2023. Január 27.
    Hogyan hozhatod ki a legtöbbet az edzéseidből, ha a kilométereket nem tudod tovább növelni?
  • Borítókép: Pár szóban a túrabotról, avagy kincs a hosszútávú, nehezen járható terepeken
    Kezdők
    2023. Január 9.
    Pár szóban a túrabotról, avagy kincs a hosszútávú, nehezen járható terepeken
További cikkek betöltése

    Iratkozz fel hírlevelünkre!


      buddha tál, vega, vegán, egészséges táplálkozás,
      Táplálkozás
      Teljesértékű egytálétel rohanós napokra Személy szerint nagy rajongója vagyok az egytálételeknek, ha ráadásul gyorsan elkészíthető, még biztosabban kerül a menülistánkra....
      • Fitt
        Így vedd fel a harcot a kötényhas ellen: 4 tipp, hogy le tudj számolni a lógó redővel!
      • Kezdők
        Sokat sétálsz? Akkor ezért (is) legyen egy jó futócipőd!
      • Táplálkozás
        3 gyors vacsoratipp meleg, őszi estékre
      • Edzés
        Szeretnél idén ősszel gyorsabbá válni? Mutatunk ehhez egy jó kis intervallum edzést!
        teszta futas szenhidrat feltoltes
        Táplálkozás
        3 szuper tésztarecept, ha gyorsan ennél finomat Bár a nyár lassan a végéhez közeledik, a legfinomabb tésztás ételekről most sem kell lemondani. Mutatunk 3 szuper receptet,...
        • Kezdők
          4 hetes edzésterv 5 km-es távra totál kezdőknek
        • Egészség
          40 feletti amatőr sportolóként is lehet fejlődni! De hogyan?
        • Táplálkozás
          4 étel, ami nullára nyomja az energiaszintedet
          Runner's World
          Kövess minket!
          • Facebook
          • Instagram
          • YouTube
          • E-mail
          • Hírek
          • Kezdők
          • Edzés
          • Táplálkozás
          • Egészség
          • Fuss & Fogyj
          • Hírlevél
          • Előfizetés
          • Hol kapható?
          • Ügyfélszolgálat
          • Impresszum
          • Adatvédelmi tájékoztató
          Marquard Group Hungary
          • Runner's World
          • Marquard Group Hungary
          • Hirdetői információk
          • Éva
          • InStyle
          • Joy
          • JOY-Napok
          • Shopaholic
          • VegyélHazait