Runner's World
  • Hírek
  • Kezdők
  • Edzés
  • Táplálkozás
  • Egészség
  • Fuss & Fogyj
  • Legyél VIP tag!
  • RunTheWorld
  • Podcast
  • Futónaptár
  • Könyvek
  • Tesztzóna
  • Promóciók
  • Futótábor
Runner's World

Iratkozz fel a hírlevelünkre!

  • Hírek
  • Kezdők
  • Edzés
  • Táplálkozás
  • Egészség
  • Fuss & Fogyj
  • RunTheWorld
  • Podcast
  • Futónaptár
  • Könyvek
  • Tesztzóna
  • Promóciók
  • Futótábor

Kövess minket!
  • Facebook
  • Instagram
  • YouTube
  • Borítókép: 4 hetes edzésterv 5 km-es távra totál kezdőknek
    Kezdők
    2023. Január 18.
    4 hetes edzésterv 5 km-es távra totál kezdőknek
  • Borítókép: Így válhatsz erősebb futóvá, ha az edzéseid olykor kiszámíthatatlan mederben zajlanak!
    Edzés
    2022. November 21.
    Így válhatsz erősebb futóvá, ha az edzéseid olykor kiszámíthatatlan mederben zajlanak!
  • Borítókép: Mielőtt belevágnál a futásba, bizony jó, ha tudatosan készíted fel a szervezeted a rá váró terhelésre
    Kezdők
    2022. Október 12.
    Mielőtt belevágnál a futásba, bizony jó, ha tudatosan készíted fel a szervezeted a rá váró terhelésre
  • Borítókép: Pizza, pasta, PB? - így táplálkozz versenyek előtt
    Táplálkozás
    2022. Szeptember 12.
    Pizza, pasta, PB? - így táplálkozz versenyek előtt
  • Borítókép: Szakértői tippek, hogy a nyári futószabi tényleg csak miniszabi legyen
    Edzés
    2022. Június 28.
    Szakértői tippek, hogy a nyári futószabi tényleg csak miniszabi legyen
  • Borítókép: Környezettudatos étrend Kilian Jornet módra
    Táplálkozás
    2022. Január 12.
    Környezettudatos étrend Kilian Jornet módra
  • Borítókép: Hogyan készült Aleksandr Sorokin a 100 mérföldes világrekordra?
    Hírek
    2022. Január 11.
    Hogyan készült Aleksandr Sorokin a 100 mérföldes világrekordra?
  • Borítókép: A top atlétáknak kötelező: te szoktál hosszabb pihenőt tartani?
    Egészség
    2022. Január 8.
    A top atlétáknak kötelező: te szoktál hosszabb pihenőt tartani?
  • Borítókép: Futóedzőt mindenkinek! Vagy mégsem?
    Edzés
    2021. December 12.
    Futóedzőt mindenkinek! Vagy mégsem?
  • Borítókép: Félmaratoni edzéstippek kezdő futók számára
    Kezdők
    2021. December 11.
    Félmaratoni edzéstippek kezdő futók számára
  • Borítókép: A pihenőnap szóljon a pihenésről
    Egészség
    2021. December 11.
    A pihenőnap szóljon a pihenésről
  • Borítókép: A 2021-es budapesti maraton margójára
    Lélek
    2021. Október 10.
    A 2021-es budapesti maraton margójára
  • Borítókép: 5K 30 perc alatt? Egy kezdő futónak sem lehetetlen!
    Kezdők
    2021. Szeptember 15.
    5K 30 perc alatt? Egy kezdő futónak sem lehetetlen!
  • Borítókép: Szuper, ha komoly céljaid vannak, viszont ügyelj arra, hogy ne váljon ellenséggé a futás!
    Edzés
    2021. Augusztus 10.
    Szuper, ha komoly céljaid vannak, viszont ügyelj arra, hogy ne váljon ellenséggé a futás!
  • Borítókép: Nem indultál még soha futóversenyen? Pedig legalább egyszer érdemes kipróbálni!
    Kezdők
    2021. Július 23.
    Nem indultál még soha futóversenyen? Pedig legalább egyszer érdemes kipróbálni!
  • Borítókép: Megjelent a legújabb Runner’s World – minden, ami a nyári futásokhoz kellhet!
    Megjelent
    2021. Július 16.
    Megjelent a legújabb Runner’s World – minden, ami a nyári futásokhoz kellhet!
  • Borítókép: 3 tipikus hiba, amit a legtöbb elsőbálozó megtapasztal a maratoni felkészülés során
    Kezdők
    2021. Július 15.
    3 tipikus hiba, amit a legtöbb elsőbálozó megtapasztal a maratoni felkészülés során
  • Borítókép: „…Annyi a feladat, hogy az óra elején odaállj a rajthoz, elindulj, és lefusd mindig azt az egy kört” – mondja a One Way Ticket Run címvédője, Fűrész Edit
    Runner's World
    2021. Június 17.
    „…Annyi a feladat, hogy az óra elején odaállj a rajthoz, elindulj, és lefusd mindig azt az egy kört” – mondja a One Way Ticket Run címvédője, Fűrész Edit
  • Borítókép: A saját testsúlyos edzés nem elég! Ezért kellene futóként súlyzós edzést is végezni
    Edzés
    2021. Június 11.
    A saját testsúlyos edzés nem elég! Ezért kellene futóként súlyzós edzést is végezni
  • Borítókép: Itt a vége (fuss el véle)! - 12. heti edzésterv 5,10,21 km-re a dm Balaton RUN-ra
    Edzés
    2021. Április 26.
    Itt a vége (fuss el véle)! - 12. heti edzésterv 5,10,21 km-re a dm Balaton RUN-ra
További cikkek betöltése

    Iratkozz fel hírlevelünkre!


      rakonczay gabor
      Lélek
      Rakonczay Gábor 9 tippje, hogy fejben is erős legyél a futáshoz Az extrém teljesítéseiről híres sportoló, aki rendszeresen teljesít többszáz kilométeres ultrafutásokat, legutóbb, 844 kilométerrel...
      • Kezdők
        Fontos gyakorlatok a hát alsó szakaszára, amikkel rengeteg sérülést és fájdalmat előzhetsz meg
      • Lélek
        „Egy idő után a szervezetben annyi fájdalom van, hogy semmi másra nem tudsz gondolni, mint arra, hogy meg kellene állni” – interjú Rakonczay Gáborral, a 6 napos futás világbajnokával
      • Hírek
        30 napos kihívást hirdet kezdő futóknak Lubics Szilvi és a CHERRISK
      • Táplálkozás
        Hogyan segít a vízivás a pluszkilók leadásában?
        hát, gerinc,
        Egészségem
        A gyakorlat, amiért a gerinced tényleg nagyon hálás lesz Van egy egyszerű, de annál hatásosabb gyakorlat, ami lazítja a hát alsó szakaszát, mellette pedig erősíti a core területét....
        • 11 ok, amik a dietetikusok szerint nagyon is gátolják a fogyást
        • Életmód
          2 perces trükk: így érleld meg az avokádót!
        • Kezdők
          4 hetes edzésterv 5 km-es távra totál kezdőknek
        • Recept
          3 dögös avokádós szendvics recept reggelre
          Runner's World
          Kövess minket!
          • Facebook
          • Instagram
          • YouTube
          • Hírek
          • Kezdők
          • Edzés
          • Táplálkozás
          • Egészség
          • Fuss & Fogyj
          • Hírlevél
          • Előfizetés
          • Hol kapható?
          • Ügyfélszolgálat
          • Impresszum
          • Adatvédelmi tájékoztató
          Marquard Group Hungary
          • Runner's World
          • Marquard Group Hungary
          • Hirdetői információk
          • Éva
          • InStyle
          • Joy
          • JOY-Napok
          • Shopaholic
          • VegyélHazait