Iratkozz fel hírlevelünkre!
Magazin előfizetés
Kép
Edzés

A konditermek zárva, futni csak este 8-ig lehet, de hidegben – hogy maradjak motivált az edzésben? Egy coach segítségét kértük

Az új rendelkezések nehéz helyzetbe hozzák azokat, akik életében jelentős szerepet játszik a mozgás. Mindenkinek más miatt fájdalmas a jelenlegi helyzet, mindannyian mástól szenvedünk, az azonban vitathatatlan, hogy a sport nagyon sok helyzetből kiutat jelent.

2020. november 11.

Kép
Egyéb

Fejlődni sosem késő!

Az önismeret egy ingoványos talaj, amire mindenki odatéved az életének egy szakaszában. Van, aki mélyebben beleás a lelkébe, míg mások hamar elhagyják a fejlődés lehetőségét, mivel nem megy olyan gyorsan, ahogy azt elképzelik. Pedig igenis megéri belefektetni az időt és energiát önmagunkba, hiszen ez fog megtérülni az élet folyamán, nem pedig más.

2020. április 9.

Kép
Edzés

Megfogadtad, hogy januártól futni fogsz? Tippek egy coach-tól, hogy biztosan ne bukj el 2 hét után

Eldöntötted, hogy sokkal komolyabban veszed a futást, mint valaha? Netán a pluszkilók leadása lesz az idei célod? Végre tudatosabban figyelsz a nyújtásra vagy az erősítő edzésekre? Mit gondolsz, a januári fogadalmad meddig tart majd?

2020. január 15.

Weboldalunkon cookie-kat használunk annak érdekében, hogy jobban megismerjük a felhasználói viselkedést és érdeklődést, valamint ezek segítségével személyre szabjuk és javítsuk a reklámokat. Weboldalunk használatával ezen feltételeket ön automatikusan elfogdja. További információkat az adatkezelési tájékoztatóban olvashat.
Megértettem