Runner's World
  • Hírek
  • Kezdők
  • Edzés
  • Táplálkozás
  • Egészség
  • Fuss & Fogyj
  • Legyél VIP tag!
  • RunTheWorld
  • Podcast
  • Futónaptár
  • Könyvek
  • Tesztzóna
  • Promóciók
  • Futótábor
Runner's World

Iratkozz fel a hírlevelünkre!

  • Hírek
  • Kezdők
  • Edzés
  • Táplálkozás
  • Egészség
  • Fuss & Fogyj
  • RunTheWorld
  • Podcast
  • Futónaptár
  • Könyvek
  • Tesztzóna
  • Promóciók
  • Futótábor

Kövess minket!
  • Facebook
  • Instagram
  • YouTube
  • Borítókép: Irány az Ultra-Trail Hungary - Terepfutás luxuskivitelben!
    Hírek
    2023. Március 2.
    Irány az Ultra-Trail Hungary - Terepfutás luxuskivitelben!
  • Borítókép: Gyakran kificamodik a bokád? Erősítsd meg e területet a következő gyakorlatok segítségével!
    Egészség
    2023. Február 7.
    Gyakran kificamodik a bokád? Erősítsd meg e területet a következő gyakorlatok segítségével!
  • Borítókép: RUN XX Nitro VS. Deviate Nitro - a PUMA két új futócipőjét teszteltem
    Promóció
    2022. November 11.
    RUN XX Nitro VS. Deviate Nitro - a PUMA két új futócipőjét teszteltem
  • Borítókép: Fuss sérülésmentesen és balesetek nélkül ősszel is!
    Hírek
    2022. Október 20.
    Fuss sérülésmentesen és balesetek nélkül ősszel is!
  • Borítókép: Itt a borús ősz - dobd fel színes futócuccokkal!
    Edzés
    2021. Szeptember 22.
    Itt a borús ősz - dobd fel színes futócuccokkal!
  • Borítókép: Így kezdj el futni sérülés után
    Egészség
    2021. Május 23.
    Így kezdj el futni sérülés után
  • Borítókép: Szemtelenül rövid, vagy csakis hosszú? Te mi alapján választasz futónacit nyárra?
    Edzés
    2021. Május 12.
    Szemtelenül rövid, vagy csakis hosszú? Te mi alapján választasz futónacit nyárra?
  • Borítókép: Egyél őszibarackot, jó sokat: 7 ok, hogy semmiképp se hagyd ki az étrendedből
    Táplálkozás
    2020. Augusztus 18.
    Egyél őszibarackot, jó sokat: 7 ok, hogy semmiképp se hagyd ki az étrendedből
  • Borítókép: Bokafájdalom és társai: nyomós okok, amik miatt sok kezdő feladja a futást, pedig nem kellene
    Kezdők
    2020. Május 8.
    Bokafájdalom és társai: nyomós okok, amik miatt sok kezdő feladja a futást, pedig nem kellene
  • Borítókép: 4 dolog, amit tudnod kell a bokasérülésről
    Edzés
    2019. Február 19.
    4 dolog, amit tudnod kell a bokasérülésről
  • Borítókép: 3 mozgásforma, ami észrevétlenül erősíti a combizmaidat
    Edzés
    2019. Január 7.
    3 mozgásforma, ami észrevétlenül erősíti a combizmaidat
  • Borítókép: Aggódnod kell, ha ropognak az ízületeid?
    Egészség
    2018. November 30.
    Aggódnod kell, ha ropognak az ízületeid?
  • Borítókép: Szerezz be futócuccokat kedvezményes áron!
    Hírek
    2018. Október 31.
    Szerezz be futócuccokat kedvezményes áron!
  • Borítókép: Mi okoz fájdalmat a lábszár külső oldalán?
    Egészség
    2018. Október 31.
    Mi okoz fájdalmat a lábszár külső oldalán?
  • Borítókép: Az erős boka segíthet abban, hogy a táv végére se lassulj!
    Edzés
    2018. Szeptember 14.
    Az erős boka segíthet abban, hogy a táv végére se lassulj!
  • Borítókép: 3 gyakorlat, amivel könnyen erősítheted a bokádat, lábfejedet
    Edzés
    2018. Augusztus 16.
    3 gyakorlat, amivel könnyen erősítheted a bokádat, lábfejedet
  • Borítókép: Elég ezt a testrészedet megerősítened ahhoz, hogy jobban menjen az összes edzés
    Edzés
    2018. Március 26.
    Elég ezt a testrészedet megerősítened ahhoz, hogy jobban menjen az összes edzés
  • Borítókép: Hatékony és egyszerű bokaerősítő gyakorlatok, amiket akár rehabilitációra is használhatsz
    Edzés
    2017. December 13.
    Hatékony és egyszerű bokaerősítő gyakorlatok, amiket akár rehabilitációra is használhatsz
  • Borítókép: Hogyan lehet megelőzni a bokasérüléseket?
    Egészség
    2017. November 15.
    Hogyan lehet megelőzni a bokasérüléseket?
  • Borítókép: Apró sérülésből komoly probléma - Tedd ezt, ha bokaficam után nem megfelelő a lábtartásod futás közben
    Egészség
    2017. November 6.
    Apró sérülésből komoly probléma - Tedd ezt, ha bokaficam után nem megfelelő a lábtartásod futás közben
További cikkek betöltése
  • PUMA Forrás: PUMA
    Hírek
    Global Running Day a PUMA-val! Ünnepeld a PUMA-val a futás nemzetközi napját!

Iratkozz fel hírlevelünkre!


  • izom, fajdalom, comb Forrás: Getty Images
    Egészség
    Kényeztetés a fáradt, bekeményedett, fájóizmok számára Aki készült már bármilyen versenyre, konkrét célra, az tudja, hogy az izmok bizony extra sok törődést igényelnek egy ilyen...
futás,hasi zsír,fogyás
Fitteskedjünk
Zavar az úszógumi? Ezzel a módszerrel fuss, hogy búcsút mondj a hasi zsírnak Úgy érzed, hogy hiába edzel, amennyit tudsz, és figyelsz is az étkezésre, csak nem akar eltűnni az a fránya hasi zsír? Pedig...
  • Edzés
    Mire van, és mire nincs valójában szükséged egy futócipőnél
  • Életmód
    8 jel, hogy fogysz, akkor is, ha a mérleg nem ezt mutatja
  • Hírek
    2023-as Salomon Ultra-Trail Hungary eredményei
  • Egészség
    Kényeztetés a fáradt, bekeményedett, fájóizmok számára
    Borítókép: Ha fáradt vagy, tarts szünetet, de ne hagyd abba!
    Edzés
    Ha fáradt vagy, tarts szünetet, de ne hagyd abba! Egy picit túlvállaltam magam a múlt héten: mivel előző hétvégén egy lépcsőző versenyen voltam, kimaradt az aznapi edzésnapom,...
    • Kezdők
      A gyorsulás lehetősége mindenkiben ott van, persze ezért tenni is kell!
    • Fitteskedjünk
      Global Running Day a PUMA-val!
    • Kezdők
      4 hetes edzésterv 5 km-es távra totál kezdőknek
    • Hírek
      "Csak a célban tudtam meg, hogy mekkora pályacsúccsal nyertem" - interjú Juhász Nórával, a Szentedre Trail női győztesével
      Runner's World
      Kövess minket!
      • Facebook
      • Instagram
      • YouTube
      • Hírek
      • Kezdők
      • Edzés
      • Táplálkozás
      • Egészség
      • Fuss & Fogyj
      • Hírlevél
      • Előfizetés
      • Hol kapható?
      • Ügyfélszolgálat
      • Impresszum
      • Adatvédelmi tájékoztató
      Marquard Group Hungary
      • Runner's World
      • Marquard Group Hungary
      • Hirdetői információk
      • Éva
      • InStyle
      • Joy
      • JOY-Napok
      • Shopaholic
      • VegyélHazait