Egészség 2023. Február 7. Gyakran kificamodik a bokád? Erősítsd meg e területet a következő gyakorlatok segítségével!
Edzés 2021. Május 12. Szemtelenül rövid, vagy csakis hosszú? Te mi alapján választasz futónacit nyárra?
Táplálkozás 2020. Augusztus 18. Egyél őszibarackot, jó sokat: 7 ok, hogy semmiképp se hagyd ki az étrendedből
Kezdők 2020. Május 8. Bokafájdalom és társai: nyomós okok, amik miatt sok kezdő feladja a futást, pedig nem kellene
Edzés 2018. Március 26. Elég ezt a testrészedet megerősítened ahhoz, hogy jobban menjen az összes edzés
Edzés 2017. December 13. Hatékony és egyszerű bokaerősítő gyakorlatok, amiket akár rehabilitációra is használhatsz
Egészség 2017. November 6. Apró sérülésből komoly probléma - Tedd ezt, ha bokaficam után nem megfelelő a lábtartásod futás közben
