Iratkozz fel hírlevelünkre!
Magazin előfizetés
Kép
Egyéb

Szerettesd meg gyermekeddel a biciklizés örömeit

Gyermekkori emlékeink között biztosan élénken élnek a biciklizés mozzanatai, amikor is nagyszüleink vagy szüleink megtanítottak arra, hogyan is kell egyensúlyozni, tekerni, majd pedig segítség nélkül elindulni.

2020. június 9.

Kép
Kezdők

5 testrész, amit kiválóan formál az otthoni bicajozás

Biciklizni szuper dolog, pláne tavasszal, és a futás mellé is kiváló keresztedzésnek. Ám ha inkább maradsz a 4 fal között, ott van az indoor cycling: ha van otthon szobabicikli vagy spinning-bicikli, használd, amilyen gyakran csak tudod!

2020. április 24.

Kép
Edzés

5 érv, hogy a bringázás és a spinning remek keresztedzés

Mire esküszöl, ha szóba jön a keresztedzés? Netán eddig nem vetted rá magad, hogy a futás mellé mást is beiktass? Pedig érdemes, ha másért nem is, a teljesítmény javulása miatt mindenképp - meg persze kell a változatosság az edzésben is!

2020. április 20.

Kép
Edzés

3 mozgásforma, ami észrevétlenül erősíti a combizmaidat

A nagy hidegben nehezebben szánod rá magad a futásra, de azért szeretnéd, hogy a combjaid jó formában legyenek, mire megkezdődik a tavaszi futószezon? Addig is, amíg korán sötétedik és repkednek a mínuszok, próbál ki a következő, a combokat fókuszba helyező és erősítő mozgásformákat!

2019. január 7.

Kép
Kezdők

Ezekre figyelj, ha most vágnál neki a triatlonozásnak

A futás mellett bringázni és úszni is lenne kedved? Szakértőnk, Gadány Bálint elmondja, mire kell figyelned, ha megismerkednél a triatlon világával.

2017. március 13.

Kép
Edzés

3 mód, hogy beépítsd a bringázást a futóedzésedbe

A biciklizés remek keresztedzés lehet, megmutatjuk, hogyan építsd be a mindennapjaidba.

2016. július 8.

Weboldalunkon cookie-kat használunk annak érdekében, hogy jobban megismerjük a felhasználói viselkedést és érdeklődést, valamint ezek segítségével személyre szabjuk és javítsuk a reklámokat. Weboldalunk használatával ezen feltételeket ön automatikusan elfogdja. További információkat az adatkezelési tájékoztatóban olvashat.
Megértettem