Egészség 2022. Szeptember 6. Szorongással küzdesz? Edd ezt a 9 ételt rendszeresen, hogy javíts a mentális állapotodon!
Egészség 2022. Július 19. Egy új tanulmány szerint a testmozgás - szorongással és depresszióval küzdők esetén - fokozottabban javítja a szív egészségét
Kezdők 2021. Szeptember 7. Gondolatok arról, hogyan győzheted le a félelmeidet az első közösségi futás előtt
Hírek 2020. Március 26. „Reggel úgy kelek fel, hogy biztos csak álmodtam” – egy Milánóban élő magyar futó mindennapjai
Edzés 2018. Október 16. Az úszás amellett, hogy szuper keresztedzés, segíthet a depresszió és szorongás csökkentésében
Egészség 2018. Április 3. Egy új kutatás szerint ha leállsz az edzéssel, akár 3 nap alatt is depresszióssá válhatsz
Lélek 2017. November 20. A legjobb terápia a lábaidban van - így segít a futás a szorongás és depresszió leküzdésében