Edzés 2020. Április 7. Félsz vagy nem akarsz kimenni a szabadba? Így helyettesítsd a szobádban a futást
Edzés 2020. Március 24. Marad a szoba és a saját tested: 4 saját testsúlyos gyakorlat, amikkel garantált a kőkemény edzés
Edzés 2018. Június 18. Edzés nyaralás alatt: saját súlyos erősítő gyakorlatok futóknak, amiket akár a hotelszobádban is elvégezhetsz