Runner's World
  • Hírek
  • Kezdők
  • Edzés
  • Táplálkozás
  • Egészség
  • Fuss & Fogyj
  • Legyél VIP tag!
  • RunTheWorld
  • Podcast
  • Futónaptár
  • Könyvek
  • Tesztzóna
  • Promóciók
  • Futótábor
Runner's World

Iratkozz fel a hírlevelünkre!

  • Hírek
  • Kezdők
  • Edzés
  • Táplálkozás
  • Egészség
  • Fuss & Fogyj
  • RunTheWorld
  • Podcast
  • Futónaptár
  • Könyvek
  • Tesztzóna
  • Promóciók
  • Futótábor

Kövess minket!
  • Facebook
  • Instagram
  • YouTube
  • Borítókép: Büntetőkör #43 - Folytatódik a beszélgetés Beda Szabolccsal és Szabó Sándorral
    Büntetőkör
    2021. December 3.
    Büntetőkör #43 - Folytatódik a beszélgetés Beda Szabolccsal és Szabó Sándorral
  • Borítókép: Büntetőkör #42 - Beda Szabolcs és Szabó Sándor, az idei év két, kiemelkedően nagyot ment, nem-olimpiai futószámos atlétája
    Büntetőkör
    2021. November 22.
    Büntetőkör #42 - Beda Szabolcs és Szabó Sándor, az idei év két, kiemelkedően nagyot ment, nem-olimpiai futószámos atlétája
  • Borítókép: Mátrabérc Trail: Tiricz Irén óriási pályacsúcsot futott, Józsa Gábor idén is nyert
    Hírek
    2020. Október 12.
    Mátrabérc Trail: Tiricz Irén óriási pályacsúcsot futott, Józsa Gábor idén is nyert
  • Borítókép: „Terepre kell egy kis csibészség is, vállalj be olyan helyzeteket, amiről saját magad sem gondolod, hogy képes vagy rá”
    Hírek
    2020. Január 24.
    „Terepre kell egy kis csibészség is, vállalj be olyan helyzeteket, amiről saját magad sem gondolod, hogy képes vagy rá”
  • Borítókép: Lipót Trail: Józsa Gábor és Szabó Sándor dobogón
    Hírek
    2019. December 2.
    Lipót Trail: Józsa Gábor és Szabó Sándor dobogón

    Iratkozz fel hírlevelünkre!


    • terepfutás,edzéstipp, motiváció, Forrás: Getty Images
      Kezdők
      5 ok, amiért tuti beleszeretsz a terepfutásba, ha egyszer kipróbálod Szeretjük a városi futóköröket, de ha egy napon valaki elcsal egy erdei útvonalra, előfordulhat, hogy nem térsz vissza többé...
    szénhidrát, étkezés,
    Egészségem
    Szénhidrátokkal fogynál le? A dietetikus szerint ez a kulcsa! Nem lehet eleget hangsúlyozni, hogy a szénhidrátokra hatalmas szüksége van a szervezetnek, és igenis ezek is segítik a fogyást...
    • Recept
      3 dögös avokádós szendvics recept reggelre
    • Életmód
      2 perces trükk: így érleld meg az avokádót!
    • Táplálkozás
      A tésztaparti mítosz és a valóság
    • Táplálkozás
      Unod a turmixokat? Így használd a fehérjeporokat az étkezéseidben!
    • alvas Forrás: Getty Images
      Egészség
      Az egészség és jobb futóteljesítmény kulcsa: a jó alvás Az alvás fontosságát nem lehet eleget hangsúlyozni, hiszen csak akkor tudunk jól teljesíteni az élet minden területén, ha...
    • sportsérülés, bokasérülés, fáradásos törés, Forrás: Getty Images
      Egészség
      Minden, amit fontos tudni a fáradásos törésről Igen gyakori sportsérülés a fáradásos törés, ami szinte mindig túlterhelésből következik. S bár igen fájdalmas, esetenként...
    futas idos korban, kortalan futas
    Edzés
    Fejlődni bármilyen életkorban lehet! Lehet? A futásban, akárcsak az életben, minden kitűzött célért keményen meg kell dolgozni, de a fejlődésnek nem lehet felső határa...
    • Kezdők
      Fel lehet készülni egy 10K-s versenyre két hét alatt?
    • Egészség
      Tippek azoknak, akik nagy túlsúllyal vágnának bele a futásba
    • Táplálkozás
      5 gyors alapanyag tipp, amik legyenek ott a tányérodon tavasszal is
    • bokasérülés, ficam, boka, sérülés, erősítés, Forrás: Getty Images
      Egészség
      Gyakran kificamodik a bokád? Erősítsd meg e területet a következő gyakorlatok segítségével! Kínzó kellemetlenség, amihez még csak futni sem kell, elég ha sétálsz az utcán és megbotlasz valamiben. Súlyosabb következmény...
    Runner's World
    Kövess minket!
    • Facebook
    • Instagram
    • YouTube
    • Hírek
    • Kezdők
    • Edzés
    • Táplálkozás
    • Egészség
    • Fuss & Fogyj
    • Hírlevél
    • Előfizetés
    • Hol kapható?
    • Ügyfélszolgálat
    • Impresszum
    • Adatvédelmi tájékoztató
    Marquard Group Hungary
    • Runner's World
    • Marquard Group Hungary
    • Hirdetői információk
    • Éva
    • InStyle
    • Joy
    • JOY-Napok
    • Shopaholic
    • VegyélHazait