Runner's World
  • Hírek
  • Kezdők
  • Edzés
  • Táplálkozás
  • Egészség
  • Fuss & Fogyj
  • Legyél VIP tag!
  • RunTheWorld
  • Podcast
  • Futónaptár
  • Könyvek
  • Tesztzóna
  • Promóciók
  • Futótábor
Runner's World

Iratkozz fel a hírlevelünkre!

  • Hírek
  • Kezdők
  • Edzés
  • Táplálkozás
  • Egészség
  • Fuss & Fogyj
  • RunTheWorld
  • Podcast
  • Futónaptár
  • Könyvek
  • Tesztzóna
  • Promóciók
  • Futótábor

Kövess minket!
  • Facebook
  • Instagram
  • YouTube
  • Borítókép: Kitartóbbá tehet-e, ha közösségben kezdesz futni?
    Edzés
    2023. Március 23.
    Kitartóbbá tehet-e, ha közösségben kezdesz futni?
  • Borítókép: 30 napos kihívást hirdet kezdő futóknak Lubics Szilvi és a CHERRISK
    Hírek
    2023. Március 22.
    30 napos kihívást hirdet kezdő futóknak Lubics Szilvi és a CHERRISK
  • Borítókép: Tippek kezdő futóknak rossz időre Széphalmi Juliskától
    Edzés
    2023. Február 15.
    Tippek kezdő futóknak rossz időre Széphalmi Juliskától
  • Borítókép: Női sportcipők – milyet válasszunk kezdő futóként?
    Promóció
    2023. Január 30.
    Női sportcipők – milyet válasszunk kezdő futóként?
  • Borítókép: 4 hetes edzésterv 5 km-es távra totál kezdőknek
    Kezdők
    2023. Január 18.
    4 hetes edzésterv 5 km-es távra totál kezdőknek
  • Borítókép: 6 dolog, amit akkor fogsz megérteni, ha futni kezdesz
    Kezdők
    2023. Január 10.
    6 dolog, amit akkor fogsz megérteni, ha futni kezdesz
  • Borítókép: Races & Places január
    Kezdők
    2023. Január 9.
    Races & Places január
  • Borítókép: 10 ok, amiért az 1 mérföld szuper táv!
    Kezdők
    2023. Január 2.
    10 ok, amiért az 1 mérföld szuper táv!
  • Borítókép: Mielőtt belevágnál a futásba, bizony jó, ha tudatosan készíted fel a szervezeted a rá váró terhelésre
    Kezdők
    2022. Október 12.
    Mielőtt belevágnál a futásba, bizony jó, ha tudatosan készíted fel a szervezeted a rá váró terhelésre
  • Borítókép: Szokatlan futótippek kezdőknek
    Kezdők
    2022. Szeptember 5.
    Szokatlan futótippek kezdőknek
  • Borítókép: A kezdő futó bölcsessége: lassan fuss, tovább érsz!
    Kezdők
    2022. Július 14.
    A kezdő futó bölcsessége: lassan fuss, tovább érsz!
  • Borítókép: Egy rövid, lassú kocogás is több, mint a semmi!
    Kezdők
    2022. Április 3.
    Egy rövid, lassú kocogás is több, mint a semmi!
  • Borítókép: Előbb a távot bírd, utána akarj gyorsulni!
    Kezdők
    2022. Február 5.
    Előbb a távot bírd, utána akarj gyorsulni!
  • Borítókép: A futáshatékonyság egyik legfontosabb eleme a kényelmes futócipő!
    Kezdők
    2022. Január 28.
    A futáshatékonyság egyik legfontosabb eleme a kényelmes futócipő!
  • Borítókép: Mutatunk 10 okot, amiért érdemes még ma elkezdeni futni
    Kezdők
    2022. Január 19.
    Mutatunk 10 okot, amiért érdemes még ma elkezdeni futni
  • Borítókép: Szénhidrátokról röviden, tömören kezdő futóknak!
    Táplálkozás
    2022. Január 14.
    Szénhidrátokról röviden, tömören kezdő futóknak!
  • Borítókép: Félmaratoni edzéstippek kezdő futók számára
    Kezdők
    2021. December 11.
    Félmaratoni edzéstippek kezdő futók számára
  • Borítókép: Tippek kezdő futók számára téli futóedzésekhez
    Kezdők
    2021. November 29.
    Tippek kezdő futók számára téli futóedzésekhez
  • Borítókép: 3 futósérülés, ami valójában nem is sérülés, de szinte biztos találkozol velük
    Kezdők
    2021. November 17.
    3 futósérülés, ami valójában nem is sérülés, de szinte biztos találkozol velük
  • Borítókép: Válts szintet a futásban, szerezd be életed első sportóráját!
    Kezdők
    2021. November 8.
    Válts szintet a futásban, szerezd be életed első sportóráját!
További cikkek betöltése

    Iratkozz fel hírlevelünkre!


      rakonczay gabor
      Lélek
      Rakonczay Gábor 9 tippje, hogy fejben is erős legyél a futáshoz Az extrém teljesítéseiről híres sportoló, aki rendszeresen teljesít többszáz kilométeres ultrafutásokat, legutóbb, 844 kilométerrel...
      • Kezdők
        Fontos gyakorlatok a hát alsó szakaszára, amikkel rengeteg sérülést és fájdalmat előzhetsz meg
      • Lélek
        „Egy idő után a szervezetben annyi fájdalom van, hogy semmi másra nem tudsz gondolni, mint arra, hogy meg kellene állni” – interjú Rakonczay Gáborral, a 6 napos futás világbajnokával
      • Hírek
        30 napos kihívást hirdet kezdő futóknak Lubics Szilvi és a CHERRISK
      • Táplálkozás
        Hogyan segít a vízivás a pluszkilók leadásában?
        hát, gerinc,
        Egészségem
        A gyakorlat, amiért a gerinced tényleg nagyon hálás lesz Van egy egyszerű, de annál hatásosabb gyakorlat, ami lazítja a hát alsó szakaszát, mellette pedig erősíti a core területét....
        • 11 ok, amik a dietetikusok szerint nagyon is gátolják a fogyást
        • Életmód
          2 perces trükk: így érleld meg az avokádót!
        • Kezdők
          4 hetes edzésterv 5 km-es távra totál kezdőknek
        • Recept
          3 dögös avokádós szendvics recept reggelre
          Runner's World
          Kövess minket!
          • Facebook
          • Instagram
          • YouTube
          • Hírek
          • Kezdők
          • Edzés
          • Táplálkozás
          • Egészség
          • Fuss & Fogyj
          • Hírlevél
          • Előfizetés
          • Hol kapható?
          • Ügyfélszolgálat
          • Impresszum
          • Adatvédelmi tájékoztató
          Marquard Group Hungary
          • Runner's World
          • Marquard Group Hungary
          • Hirdetői információk
          • Éva
          • InStyle
          • Joy
          • JOY-Napok
          • Shopaholic
          • VegyélHazait