Edzés 2020. Március 20. Kedvenc plank variációink, amikkel tuti, hogy alaposan megedzed a hasizmaidat a karantén alatt
Egészség 2019. Április 18. 4 gyakorlat hengerezéshez, amiket reggel érdemes kipróbálnod, hogy jobban induljon a napod
Táplálkozás 2018. Május 11. Regenerálódj egy kemény edzés után ezzel a káliumban gazdag kakaós smoothie-val!
Edzés 2018. Március 14. Lábedzés után mindig kínzó izomlázad van? Így előzheted meg és búcsúzhatsz el a fájdalomtól
Egészség 2017. Április 7. Mi a teendő, ha hosszabb táv lefutása után pár nappal jelentkezik az izomláz?
