Runner's World
  • Hírek
  • Kezdők
  • Edzés
  • Táplálkozás
  • Egészség
  • Fuss & Fogyj
  • Legyél VIP tag!
  • RunTheWorld
  • Podcast
  • Futónaptár
  • Könyvek
  • Tesztzóna
  • Promóciók
  • Futótábor
Runner's World

Iratkozz fel a hírlevelünkre!

  • Hírek
  • Kezdők
  • Edzés
  • Táplálkozás
  • Egészség
  • Fuss & Fogyj
  • RunTheWorld
  • Podcast
  • Futónaptár
  • Könyvek
  • Tesztzóna
  • Promóciók
  • Futótábor

Kövess minket!
  • Facebook
  • Instagram
  • YouTube
  • Borítókép: Kényeztetés a fáradt, bekeményedett, fájóizmok számára
    Egészség
    2023. Május 26.
    Kényeztetés a fáradt, bekeményedett, fájóizmok számára
  • Borítókép: Erősödj a nagy tavaszi céljaidra a következő progresszív edzéssel
    Edzés
    2023. Április 5.
    Erősödj a nagy tavaszi céljaidra a következő progresszív edzéssel
  • Borítókép: Fehérjepótlás növényi alapon - nem csak vegánoknak, nem csak januárra
    Táplálkozás
    2023. Január 25.
    Fehérjepótlás növényi alapon - nem csak vegánoknak, nem csak januárra
  • Borítókép: Próbáld ki ezt az 5 alternatív húzódzkodást, hogy hozzáerősödj az alapgyakorlathoz
    Kezdők
    2023. Január 16.
    Próbáld ki ezt az 5 alternatív húzódzkodást, hogy hozzáerősödj az alapgyakorlathoz
  • Borítókép: A legjobb táplálékkiegészítők futók számára
    Promóció
    2022. December 9.
    A legjobb táplálékkiegészítők futók számára
  • Borítókép: Muszáj vele foglalkozni! Hogyan kezeld a szülés utáni szétnyílt hasizmot?
    Egészség
    2022. Október 4.
    Muszáj vele foglalkozni! Hogyan kezeld a szülés utáni szétnyílt hasizmot?
  • Borítókép: 10 ok, amiért hiába hasazol, ez nem látszik meg a hasizmaidon
    Edzés
    2022. Július 21.
    10 ok, amiért hiába hasazol, ez nem látszik meg a hasizmaidon
  • Borítókép: Elnehezült lábak edzés után? Talán az étrended a ludas!
    Táplálkozás
    2022. Július 5.
    Elnehezült lábak edzés után? Talán az étrended a ludas!
  • Borítókép: Tudsz lazán, mégis hatékonyan futni?
    Lélek
    2022. Június 13.
    Tudsz lazán, mégis hatékonyan futni?
  • Borítókép: Mire jó a diagonál futás, és kiknek ajánlott?
    Edzés
    2022. Március 28.
    Mire jó a diagonál futás, és kiknek ajánlott?
  • Borítókép: Mini gyorsítók, amik nem engednek belassulni az alapozás időszakában sem!
    Edzés
    2022. Január 5.
    Mini gyorsítók, amik nem engednek belassulni az alapozás időszakában sem!
  • Borítókép: 3 futósérülés, ami valójában nem is sérülés, de szinte biztos találkozol velük
    Kezdők
    2021. November 17.
    3 futósérülés, ami valójában nem is sérülés, de szinte biztos találkozol velük
  • Borítókép: Tippek sportsérülések ellen
    Promóció
    2021. Október 12.
    Tippek sportsérülések ellen
  • Borítókép: Erősítsd a core izmokat fitballal - mutatunk 5 szuper gyakorlatot!
    Edzés
    2021. Október 4.
    Erősítsd a core izmokat fitballal - mutatunk 5 szuper gyakorlatot!
  • Borítókép: Rákmegelőzés lazaccal: fontos dologra hívja fel a figyelmet egy friss kutatás
    Táplálkozás
    2021. Szeptember 21.
    Rákmegelőzés lazaccal: fontos dologra hívja fel a figyelmet egy friss kutatás
  • Borítókép: Egészen elképesztő: megdőlt a plankelés Guiness-rekordja
    Edzés
    2021. Szeptember 20.
    Egészen elképesztő: megdőlt a plankelés Guiness-rekordja
  • Borítókép: 4 dolog, amitől még sokkal fájdalmasabb lehet az izomláz!
    Edzés
    2021. Szeptember 20.
    4 dolog, amitől még sokkal fájdalmasabb lehet az izomláz!
  • Borítókép: V-felülés: az igazi gyilkos hasizomgyakorlat - 4 verzió, amit érdemes begyakorolni
    Edzés
    2021. Augusztus 18.
    V-felülés: az igazi gyilkos hasizomgyakorlat - 4 verzió, amit érdemes begyakorolni
  • Borítókép: Állandóan időhiányban szenvedsz? 3 tudományos tipp, hogy rövid idő alatt hatékonyabb legyen az erősítő edzés
    Edzés
    2021. Július 21.
    Állandóan időhiányban szenvedsz? 3 tudományos tipp, hogy rövid idő alatt hatékonyabb legyen az erősítő edzés
  • Borítókép: Annak, hogy kevés fehérjét fogyasztasz, bizony vannak jelei!
    Egészség
    2021. Július 6.
    Annak, hogy kevés fehérjét fogyasztasz, bizony vannak jelei!
További cikkek betöltése
  • PUMA Forrás: PUMA
    Hírek
    Global Running Day a PUMA-val! Ünnepeld a PUMA-val a futás nemzetközi napját!

Iratkozz fel hírlevelünkre!


  • izom, fajdalom, comb Forrás: Getty Images
    Egészség
    Kényeztetés a fáradt, bekeményedett, fájóizmok számára Aki készült már bármilyen versenyre, konkrét célra, az tudja, hogy az izmok bizony extra sok törődést igényelnek egy ilyen...
futás,hasi zsír,fogyás
Fitteskedjünk
Zavar az úszógumi? Ezzel a módszerrel fuss, hogy búcsút mondj a hasi zsírnak Úgy érzed, hogy hiába edzel, amennyit tudsz, és figyelsz is az étkezésre, csak nem akar eltűnni az a fránya hasi zsír? Pedig...
  • Edzés
    Mire van, és mire nincs valójában szükséged egy futócipőnél
  • Életmód
    8 jel, hogy fogysz, akkor is, ha a mérleg nem ezt mutatja
  • Hírek
    2023-as Salomon Ultra-Trail Hungary eredményei
  • Egészség
    Kényeztetés a fáradt, bekeményedett, fájóizmok számára
    Borítókép: Ha fáradt vagy, tarts szünetet, de ne hagyd abba!
    Edzés
    Ha fáradt vagy, tarts szünetet, de ne hagyd abba! Egy picit túlvállaltam magam a múlt héten: mivel előző hétvégén egy lépcsőző versenyen voltam, kimaradt az aznapi edzésnapom,...
    • Kezdők
      A gyorsulás lehetősége mindenkiben ott van, persze ezért tenni is kell!
    • Fitteskedjünk
      Global Running Day a PUMA-val!
    • Hírek
      "Csak a célban tudtam meg, hogy mekkora pályacsúccsal nyertem" - interjú Juhász Nórával, a Szentedre Trail női győztesével
    • Edzés
      Hogyan kezdj el felkészülni egy őszi maratonra?
      Runner's World
      Kövess minket!
      • Facebook
      • Instagram
      • YouTube
      • Hírek
      • Kezdők
      • Edzés
      • Táplálkozás
      • Egészség
      • Fuss & Fogyj
      • Hírlevél
      • Előfizetés
      • Hol kapható?
      • Ügyfélszolgálat
      • Impresszum
      • Adatvédelmi tájékoztató
      Marquard Group Hungary
      • Runner's World
      • Marquard Group Hungary
      • Hirdetői információk
      • Éva
      • InStyle
      • Joy
      • JOY-Napok
      • Shopaholic
      • VegyélHazait