Runner's World
  • Hírek
  • Kezdők
  • Edzés
  • Táplálkozás
  • Egészség
  • Fuss & Fogyj
  • Legyél VIP tag!
  • RunTheWorld
  • Podcast
  • Futónaptár
  • Könyvek
  • Tesztzóna
  • Promóciók
  • Futótábor
Runner's World

Iratkozz fel a hírlevelünkre!

  • Hírek
  • Kezdők
  • Edzés
  • Táplálkozás
  • Egészség
  • Fuss & Fogyj
  • RunTheWorld
  • Podcast
  • Futónaptár
  • Könyvek
  • Tesztzóna
  • Promóciók
  • Futótábor

Kövess minket!
  • Facebook
  • Instagram
  • YouTube
  • Borítókép: 21 napos vegán böjt az erős immunrendszerért
    Táplálkozás
    2023. Január 2.
    21 napos vegán böjt az erős immunrendszerért
  • Borítókép: Immunerősítés a táplálkozással - így lesz ellenállóbb a szervezeted a betegségekkel szemben!
    Táplálkozás
    2022. November 22.
    Immunerősítés a táplálkozással - így lesz ellenállóbb a szervezeted a betegségekkel szemben!
  • Borítókép: Módszerek, amelyekkel csökkentheted a téged érő stressz káros hatásait!
    Egészség
    2022. Október 13.
    Módszerek, amelyekkel csökkentheted a téged érő stressz káros hatásait!
  • Borítókép: Tippek őszre, hogy a nyári habzsi-dőzsi után újra energikus és fitt legyél!
    Egészség
    2022. Szeptember 16.
    Tippek őszre, hogy a nyári habzsi-dőzsi után újra energikus és fitt legyél!
  • Borítókép: Van egy nagyon fontos jótékony hatása a gyömbérnek, ami miatt minden nap enned kéne
    Táplálkozás
    2022. Április 3.
    Van egy nagyon fontos jótékony hatása a gyömbérnek, ami miatt minden nap enned kéne
  • Borítókép: 5 szuper tipp, ami segít megelőzni a tavaszi fáradtságot
    Egészség
    2022. Február 1.
    5 szuper tipp, ami segít megelőzni a tavaszi fáradtságot
  • Borítókép: Juice vagy smoothie - melyikkel járok jobban?
    Táplálkozás
    2021. Szeptember 9.
    Juice vagy smoothie - melyikkel járok jobban?
  • Borítókép: 12 egészségtelen étel, amik valójában nem is vészesen rosszak
    Táplálkozás
    2021. Július 22.
    12 egészségtelen étel, amik valójában nem is vészesen rosszak
  • Borítókép: Fűszerek, amik igazán jótékonyan hatnak a futásaidra is
    Egészség
    2021. Április 26.
    Fűszerek, amik igazán jótékonyan hatnak a futásaidra is
  • Borítókép: Egy fehérjeforrás, amit a gasztroenterológusok szerint gyakran kellene fogyasztani
    Táplálkozás
    2021. Március 31.
    Egy fehérjeforrás, amit a gasztroenterológusok szerint gyakran kellene fogyasztani
  • Borítókép: Készülj velünk a dm Balaton RUN-ra! Itt a 4. heti edzésterv + immunerősítő tippek szakértőnktől
    Egészség
    2021. Március 1.
    Készülj velünk a dm Balaton RUN-ra! Itt a 4. heti edzésterv + immunerősítő tippek szakértőnktől
  • Borítókép: 5 fontos ok, amiért az almaecet minden futónak nagyon hasznos
    Táplálkozás
    2021. Február 9.
    5 fontos ok, amiért az almaecet minden futónak nagyon hasznos
  • Borítókép: Táplálkozási trendek 2021-ben: hódít majd a funkcionális táplálkozás
    Táplálkozás
    2020. December 29.
    Táplálkozási trendek 2021-ben: hódít majd a funkcionális táplálkozás
  • Borítókép: 3 nagyon praktikus tipp, ami segít, hogy idén télen még erősebb legyen az immunrendszered!
    Egészség
    2020. November 26.
    3 nagyon praktikus tipp, ami segít, hogy idén télen még erősebb legyen az immunrendszered!
  • Borítókép: Kapar, éget, iszonyúan fáj? 3 tea, amiket érdemes bevetned, ha fáj a torkod
    Táplálkozás
    2020. November 17.
    Kapar, éget, iszonyúan fáj? 3 tea, amiket érdemes bevetned, ha fáj a torkod
  • Borítókép: Egyszerű, de csodafinom őszi levesek immunerősítésre, megfázásra, meg amire csak akarod
    Táplálkozás
    2020. November 7.
    Egyszerű, de csodafinom őszi levesek immunerősítésre, megfázásra, meg amire csak akarod
  • Borítókép: Az Aloe vera 5 fantasztikus hatása, amik különösen hasznosak a hideg idő beálltával
    Táplálkozás
    2020. Október 22.
    Az Aloe vera 5 fantasztikus hatása, amik különösen hasznosak a hideg idő beálltával
  • Borítókép: A speciális  védelmi vonal: az érzelmi immunrendszerünk
    Egészség
    2020. Október 7.
    A speciális védelmi vonal: az érzelmi immunrendszerünk
  • Borítókép: Váltsa ki a vitaminokat!
    Egyéb
    2020. Május 17.
    Váltsa ki a vitaminokat!
  • Borítókép: Velük csak óvatosan! Ételek, amelyek tönkretehetik a bélflórád egészségét
    Táplálkozás
    2020. Április 29.
    Velük csak óvatosan! Ételek, amelyek tönkretehetik a bélflórád egészségét
További cikkek betöltése

    Iratkozz fel hírlevelünkre!


    • terepfutás,edzéstipp, motiváció, Forrás: Getty Images
      Kezdők
      5 ok, amiért tuti beleszeretsz a terepfutásba, ha egyszer kipróbálod Szeretjük a városi futóköröket, de ha egy napon valaki elcsal egy erdei útvonalra, előfordulhat, hogy nem térsz vissza többé...
    avokádó,reggeli,
    Recept
    3 dögös avokádós szendvics recept reggelre Képtelenek vagyunk megunni az avokádót, és nem is akarjuk, hiszen számtalan fantasztikus hatása van a szervezetre. Mutatunk...
    • Életmód
      2 perces trükk: így érleld meg az avokádót!
    • Egészség
      50 felett is elkezdhetsz futni, megéri!
    • Hírek
      30 napos kihívást hirdet kezdő futóknak Lubics Szilvi és a CHERRISK
    • Kezdők
      4 hetes edzésterv 5 km-es távra totál kezdőknek
    • alvas Forrás: Getty Images
      Egészség
      Az egészség és jobb futóteljesítmény kulcsa: a jó alvás Az alvás fontosságát nem lehet eleget hangsúlyozni, hiszen csak akkor tudunk jól teljesíteni az élet minden területén, ha...
    • sportsérülés, bokasérülés, fáradásos törés, Forrás: Getty Images
      Egészség
      Minden, amit fontos tudni a fáradásos törésről Igen gyakori sportsérülés a fáradásos törés, ami szinte mindig túlterhelésből következik. S bár igen fájdalmas, esetenként...
    terepfutás,idős futó,motiváció
    Lélek
    Mitől lesz valaki jó futó - akár 50 felett is! Egy ötvenes terepfutó gondolatai…
    • Fitteskedjünk
      Igazi zabkásafüggő vagy? Készítsd el az abszolút tökéletes verzót!
    • Kezdők
      5 ok, amiért tuti beleszeretsz a terepfutásba, ha egyszer kipróbálod
    • Egészség
      Így szabályozd a légzésed kezdő, visszatérő futóként vagy tempós edzések során!
    • Edzés
      Terepfutás luxuskivitelben - A lányok között Szabó Vivien nyerte a játékot
    • bokasérülés, ficam, boka, sérülés, erősítés, Forrás: Getty Images
      Egészség
      Gyakran kificamodik a bokád? Erősítsd meg e területet a következő gyakorlatok segítségével! Kínzó kellemetlenség, amihez még csak futni sem kell, elég ha sétálsz az utcán és megbotlasz valamiben. Súlyosabb következmény...
    Runner's World
    Kövess minket!
    • Facebook
    • Instagram
    • YouTube
    • Hírek
    • Kezdők
    • Edzés
    • Táplálkozás
    • Egészség
    • Fuss & Fogyj
    • Hírlevél
    • Előfizetés
    • Hol kapható?
    • Ügyfélszolgálat
    • Impresszum
    • Adatvédelmi tájékoztató
    Marquard Group Hungary
    • Runner's World
    • Marquard Group Hungary
    • Hirdetői információk
    • Éva
    • InStyle
    • Joy
    • JOY-Napok
    • Shopaholic
    • VegyélHazait