Iratkozz fel hírlevelünkre!
Magazin előfizetés
Kép
Táplálkozás

Az Aloe vera 5 fantasztikus hatása, amik különösen hasznosak a hideg idő beálltával

Nyáron sebgyógyításra, napégésre fantasztikus az Aloe vera, de az igazság azt, hogy ezt a csodanövényt az év 365 napján érdemes lenne használni - mondjuk is, hogy miért!

2020. október 22.

Kép
Egyéb

Váltsa ki a vitaminokat!

Számtalan táplálékkiegészítőt lehet vásárolni, ám ezek 1- maximum 2 összetevőt tartalmaznak a szervezet számára elegendő mennyiségben. Ha minden szükséges vitamint és ásványi anyagot pótolni szeretne, akár 5-6-féle különböző kapszulát vagy tablettát is be kell vennie egy nap, melyekkel nagyobb mennyiségű hordozóanyag is a gyomorba jut. Ezek nem feltétlenül természetes anyagok, azonban jó hír, hogy ezeket ki lehet váltani.

2020. május 17.

Kép
Táplálkozás

A bélflórád egészségében az immunrendszered kulcsa

Ahhoz, hogy az immunrendszered odatehesse magát a védelmedben, bizony az emésztésedet kell rendbe szedni!

2020. április 2.

Kép
Egészség

Ne dőlj be – ezekkel nem fogod erősíteni az immunrendszered!

Mindenhonnan azt halljuk, hogy az új koronavírus az idős emberekre és a legyengült immunrendszerű betegekre a legveszélyesebb. De mit tehetünk vajon mi magunk azért, hogy immunrendszerünk elég erős legyen ahhoz, hogy sikeresen fel tudja venni a harcot a betegséggel? Nos, szerencsére jó néhány immunerősítő praktika közül válogathatunk, ám azt is tudnunk kell, hogy nem feltétlenül azok a praktikák a leghatékonyabbak, amelyeket ezerrel osztogatnak ismerőseink a közösségi oldalakon...

2020. április 1.

Kép
Egészség

Immuntuning - így kerülöm el a betegségeket évek óta az őszi-téli szezonban

Ahogy beköszöntött az ősz, abban a pillanatban megszaporodtak a környezetemben a beteg, náthás emberek, és sokan panaszkodnak arra is, hogy nincs energiájuk.

2019. szeptember 17.

Kép
Egészség

Eszed ágában sincs lebetegedni? Így étkezz, és tutira elkerül a megfázás!

Ha te sem úsztad meg betegségek nélkül ezt a szezont, viszont nem szeretnéd ismét parkolópályára állítani magad, akkor ideje változtatni az étkezéseden.

2019. január 31.

Kép
Egészség

Ételek, amik segítenek, hogy ne betegedj le

És akkor is nagyon hasznosak, ha már elkaptál valamit! Szóval fogyaszd őket rendszeresen a náthás időszakban, ha nem szeretnéd, hogy hetekre ledöntsön a lábadról valamelyik betegség, és akkor is, ha szeretnél gyorsabban kigyógyulni.

2018. november 25.

Kép
Táplálkozás

Erősítsd az immunrendszeredet ezekkel a táplálkozási tippekkel!

A kemény edzések hatására is gyengül az immunrendszer, ilyenkor ősszel és télen pedig egyébként is sokkal többen betegszenek meg valamilyen vírusfertőzés miatt. Ezért is fontos, hogy megerősítsd az immunrendszeredet - na meg azért is érdemes, hogy ha mégis elkapsz valamit, hamarabb felépülj belőle.

2018. november 6.

Kép
Egészség

Ételek, amik segítenek, hogy ne betegedj le

És akkor is nagyon hasznosak, ha már elkaptál valamit! Szóval fogyaszd őket rendszeresen a náthás időszakban, ha nem szeretnéd, hogy hetekre ledöntsön a lábadról valamelyik betegség, és akkor is, ha szeretnél gyorsabban kigyógyulni.

2018. november 25.

Kép
Táplálkozás

Erősítsd az immunrendszeredet ezekkel a táplálkozási tippekkel!

A kemény edzések hatására is gyengül az immunrendszer, ilyenkor ősszel és télen pedig egyébként is sokkal többen betegszenek meg valamilyen vírusfertőzés miatt. Ezért is fontos, hogy megerősítsd az immunrendszeredet - na meg azért is érdemes, hogy ha mégis elkapsz valamit, hamarabb felépülj belőle.

2018. november 6.

Kép
Egészség

Nyomod az edzéstervet, de lebetegedtél: mi a teendő a gyors gyógyulásért?

Itt az ősz, ami azt jelenti, hogy fel-felbukkannak különböző betegségek, amelyek csúnyán belerondíthatnak az edzésekbe és akár a versenyfelkészülésekbe is. Mitévő legyél, ha gyorsan szeretnél kigyógyulni?

2018. október 19.

Kép
Egészség

6 tipp, hogy ne betegedj le akkor sem, amikor mindenki náthás és influenzás

Megérkezett az igazi őszi idő, ezzel pedig a megfázások és egyéb megbetegedések időszaka is. Ha nem szeretnél lerobbanni, mutatunk néhány tuti kis tanácsot!

2018. október 1.

Kép
Egészség

Jól alszol, egészségesen táplálkozol és rendszeresen edzel, de mégis mindig elkapsz valamit? Ez lehet az ok!

Rendszeresen edzel, odafigyelsz, hogy naponta 7-8 órát aludj és a friss zöldségek sem hiányoznak a tányérodról. Ez szuper, de sajnos ettől még lehetsz gyakran beteg.

2018. január 25.

Kép
Egészség

Így ne betegedj le a kemény, téli edzések alatt

Ha már a tavasz elején fontos versenyen indulsz, akkor bizony a telet keményen végig kell edzened: viszont ilyenkor sokkal sérülékenyebb a szervezeted, egy komolyabb betegség pedig könnyen elvágja az edzéstervet.

2017. november 16.

Kép
Egészség

Hihetetlenül meglepő módszerek, amikkel erősítheted az immunrendszeredet

A megfázás és influenza időszakában különösen fontos, hogy megerősítsd az immunrendszeredet.

2017. november 7.

Kép
Táplálkozás

Gyógyító gyömbér

A gyömbér javítja a vérkeringést, az emésztésre és az immunrendszeredre is pozitív hatással bír.

2016. március 20.

Kép

3 táplálékkiegészítő futóknak

Tartozol ennyivel a testednek.

Weboldalunkon cookie-kat használunk annak érdekében, hogy jobban megismerjük a felhasználói viselkedést és érdeklődést, valamint ezek segítségével személyre szabjuk és javítsuk a reklámokat. Weboldalunk használatával ezen feltételeket ön automatikusan elfogdja. További információkat az adatkezelési tájékoztatóban olvashat.
Megértettem