Runner's World
  • Hírek
  • Kezdők
  • Edzés
  • Táplálkozás
  • Egészség
  • Fuss & Fogyj
  • Legyél VIP tag!
  • RunTheWorld
  • Podcast
  • Futónaptár
  • Könyvek
  • Tesztzóna
  • Promóciók
  • Futótábor
Runner's World

Iratkozz fel a hírlevelünkre!

  • Hírek
  • Kezdők
  • Edzés
  • Táplálkozás
  • Egészség
  • Fuss & Fogyj
  • RunTheWorld
  • Podcast
  • Futónaptár
  • Könyvek
  • Tesztzóna
  • Promóciók
  • Futótábor

Kövess minket!
  • Facebook
  • Instagram
  • YouTube
  • Borítókép: Tippek a megfelelő téli hidratáltsághoz
    Táplálkozás
    2023. Január 20.
    Tippek a megfelelő téli hidratáltsághoz
  • Borítókép: Hogyan enyhítheted a kánikulai futások küzdelmét? Hasznos ötletek következnek!
    Edzés
    2022. Június 21.
    Hogyan enyhítheted a kánikulai futások küzdelmét? Hasznos ötletek következnek!
  • Borítókép: 3 dolog, ami nélkül ne indulj el melegben futni!
    Edzés
    2022. Május 23.
    3 dolog, ami nélkül ne indulj el melegben futni!
  • Borítókép: Kellenek a frissítőállomások rövidebb távokon?
    Kezdők
    2022. Május 19.
    Kellenek a frissítőállomások rövidebb távokon?
  • Borítókép: Egy friss kutatás szerint a megfelelő hidratálás intenzíven hat a szív állapotára
    Egészség
    2021. Szeptember 24.
    Egy friss kutatás szerint a megfelelő hidratálás intenzíven hat a szív állapotára
  • Borítókép: Talán itt az ideje átgondolni pár dolgot azzal kapcsolatban, hogy eleget hidratálsz -e
    Táplálkozás
    2021. Május 31.
    Talán itt az ideje átgondolni pár dolgot azzal kapcsolatban, hogy eleget hidratálsz -e
  • Borítókép: Gyors hidratátás futás után - próbáld ki az arcpermeteket!
    Egészség
    2021. Március 31.
    Gyors hidratátás futás után - próbáld ki az arcpermeteket!
  • Borítókép: Folyadék és a svéd FOREO UFO 2. Mi a közös bennük?
    Egyéb
    2020. Július 27.
    Folyadék és a svéd FOREO UFO 2. Mi a közös bennük?
  • Borítókép: Kulcskérdés az edzésben és a fogyásban is: nagyon nem mindegy, mennyire figyelsz a hidratálásra!
    Egészség
    2020. Május 23.
    Kulcskérdés az edzésben és a fogyásban is: nagyon nem mindegy, mennyire figyelsz a hidratálásra!
  • Borítókép: Téli bőrápolási tippek: nincs több kicserepesedett száj és feszülő bőr!
    Egészség
    2020. Január 6.
    Téli bőrápolási tippek: nincs több kicserepesedett száj és feszülő bőr!
  • Borítókép: 5 fontos dolog, amit tudnod kell a hidratálásról
    Egyéb
    2019. Október 3.
    5 fontos dolog, amit tudnod kell a hidratálásról
  • Borítókép: 8 lépés, hogy futás előtt és után is tökéletesen hidratált legyél
    Táplálkozás
    2019. Augusztus 12.
    8 lépés, hogy futás előtt és után is tökéletesen hidratált legyél
  • Borítókép: 5 mítosz a vízivásról, aminek még véletlenül se dőlj be!
    Táplálkozás
    2019. Augusztus 3.
    5 mítosz a vízivásról, aminek még véletlenül se dőlj be!
  • Borítókép: Pontosan ennyit kellene hidratálnod a rövid és a hosszú távok előtt
    Egészség
    2019. Április 5.
    Pontosan ennyit kellene hidratálnod a rövid és a hosszú távok előtt
  • Borítókép: Bombabiztos tippek, hogy a sok edzés mellett is ragyogó maradjon a bőröd
    Egészség
    2019. Március 23.
    Bombabiztos tippek, hogy a sok edzés mellett is ragyogó maradjon a bőröd
  • Borítókép: Dehidratáció: Így előzd meg vagy épp kezeld!
    Egészség
    2018. Június 28.
    Dehidratáció: Így előzd meg vagy épp kezeld!
  • Borítókép: Folyadékbevitel víz nélkül: 6 friss alapanyag, ami remekül hidratál
    Táplálkozás
    2018. Június 13.
    Folyadékbevitel víz nélkül: 6 friss alapanyag, ami remekül hidratál
  • Borítókép: Hidratációs kisokos: minden, amire figyelned kell a folyadékfogyasztás terén, ha szabadban futsz
    Táplálkozás
    2018. Június 8.
    Hidratációs kisokos: minden, amire figyelned kell a folyadékfogyasztás terén, ha szabadban futsz
  • Borítókép: Egész nap szomjazol a verseny utáni napon? Ez az oka, és ezt teheted ellene!
    Egészség
    2018. Május 29.
    Egész nap szomjazol a verseny utáni napon? Ez az oka, és ezt teheted ellene!
  • Borítókép: 3 tipp - így hidratálj a maraton előtt és közben
    Táplálkozás
    2018. Április 13.
    3 tipp - így hidratálj a maraton előtt és közben
További cikkek betöltése

    Iratkozz fel hírlevelünkre!


      Borítókép: 2 perces trükk: így érleld meg az avokádót!
      Életmód
      2 perces trükk: így érleld meg az avokádót! Neked is az egyik kedvenc csemegéd, ami iszonyú csalódást okoz, ha éretlen, keserű és kemény? Mostantól nem kell napokat...
      • Recept
        3 dögös avokádós szendvics recept reggelre
      • Egészség
        50 felett is elkezdhetsz futni, megéri!
      • Hírek
        30 napos kihívást hirdet kezdő futóknak Lubics Szilvi és a CHERRISK
      • Kezdők
        Fontos gyakorlatok a hát alsó szakaszára, amikkel rengeteg sérülést és fájdalmat előzhetsz meg
        vízivás
        Táplálkozás
        Hogyan segít a vízivás a pluszkilók leadásában? A megfelelő mennyiségű folyadékbevitel egész egyszerűen elengedhetetlen a szervezet optimális működéséhez, az egészség megtartásához,...
        • Kezdők
          4 hetes edzésterv 5 km-es távra totál kezdőknek
        • Lélek
          Mitől lesz valaki jó futó - akár 50 felett is!
        • Kezdők
          5 ok, amiért tuti beleszeretsz a terepfutásba, ha egyszer kipróbálod
        • Egészségem
          A gyakorlat, amiért a gerinced tényleg nagyon hálás lesz
          Runner's World
          Kövess minket!
          • Facebook
          • Instagram
          • YouTube
          • Hírek
          • Kezdők
          • Edzés
          • Táplálkozás
          • Egészség
          • Fuss & Fogyj
          • Hírlevél
          • Előfizetés
          • Hol kapható?
          • Ügyfélszolgálat
          • Impresszum
          • Adatvédelmi tájékoztató
          Marquard Group Hungary
          • Runner's World
          • Marquard Group Hungary
          • Hirdetői információk
          • Éva
          • InStyle
          • Joy
          • JOY-Napok
          • Shopaholic
          • VegyélHazait