Edzés 2021. Április 21. HIIT edzéssel fogynál le, vagy hoznád magad jobb formába? Itt van kezdésnek egy 7 napos edzésterv!
Táplálkozás 2020. Szeptember 1. 5 étel, ami sokat segít az újratöltésben egy kőkemény HIIT edzés után
Edzés 2020. Augusztus 13. HIIT edzést végzel, vagy csak most ismerkedsz vele? Az edzők szerint ezt a 10 hibát követik el a legtöbben