Runner's World
  • Hírek
  • Kezdők
  • Edzés
  • Táplálkozás
  • Egészség
  • Fuss & Fogyj
  • Legyél VIP tag!
  • RunTheWorld
  • Podcast
  • Futónaptár
  • Könyvek
  • Tesztzóna
  • Promóciók
  • Futótábor
Runner's World

Iratkozz fel a hírlevelünkre!

  • Hírek
  • Kezdők
  • Edzés
  • Táplálkozás
  • Egészség
  • Fuss & Fogyj
  • RunTheWorld
  • Podcast
  • Futónaptár
  • Könyvek
  • Tesztzóna
  • Promóciók
  • Futótábor

Kövess minket!
  • Facebook
  • Instagram
  • YouTube
  • Borítókép: Sokkal, de sokkal jobban izzadsz, mint az átlag?
    Egészség
    2022. Július 1.
    Sokkal, de sokkal jobban izzadsz, mint az átlag?
  • Borítókép: Mindent a kánikula-futásról: 6 dolog, amiért nem is olyan rossz + 7 dolog, ahogy enyhíthetsz rajta!
    Egészség
    2022. Június 30.
    Mindent a kánikula-futásról: 6 dolog, amiért nem is olyan rossz + 7 dolog, ahogy enyhíthetsz rajta!
  • Borítókép: A héten megsülünk, életbe lépett a harmadfokú hőségriasztás!
    Egészség
    2022. Június 27.
    A héten megsülünk, életbe lépett a harmadfokú hőségriasztás!
  • Borítókép: 3 dolog, ami nélkül ne indulj el melegben futni!
    Edzés
    2022. Május 23.
    3 dolog, ami nélkül ne indulj el melegben futni!
  • Borítókép: Nehezebben viseled a hőséget, mint fiatalabb korban? Egyáltalán nem véletlen, ha így érzel!
    Egészség
    2021. Augusztus 18.
    Nehezebben viseled a hőséget, mint fiatalabb korban? Egyáltalán nem véletlen, ha így érzel!
  • Borítókép: Futás hőségben, tetőtől talpig beöltözve a fogyás égisze alatt – vajon mit mond erre a sportorvos?
    Edzés
    2021. Július 6.
    Futás hőségben, tetőtől talpig beöltözve a fogyás égisze alatt – vajon mit mond erre a sportorvos?
  • Borítókép: Megszokhatom a meleget futóként?
    Kezdők
    2021. Május 11.
    Megszokhatom a meleget futóként?
  • Borítókép: 5 dolog, ami komolyan  hátráltat a futásban, ha túl  hirtelen vágsz bele
    Kezdők
    2020. Szeptember 21.
    5 dolog, ami komolyan hátráltat a futásban, ha túl hirtelen vágsz bele
  • Borítókép: 3 szépségtipp edzés utánra, hogy az izzadás ellenére is ragyogjon a bőröd!
    Egészség
    2020. Augusztus 14.
    3 szépségtipp edzés utánra, hogy az izzadás ellenére is ragyogjon a bőröd!
  • Borítókép: Kőkemény, de hasznos: így fejleszti a teljesítményt a hőségben futás
    Egészség
    2020. Augusztus 10.
    Kőkemény, de hasznos: így fejleszti a teljesítményt a hőségben futás
  • Borítókép: Sótabletta futáshoz: a hőségben nagyobb szükség van rá?
    Egészség
    2020. Július 3.
    Sótabletta futáshoz: a hőségben nagyobb szükség van rá?
  • Borítókép: Kezdő vagyok, hogy fussak a nagy melegben? A futóedző 3 szabályát érdemes betartanod!
    Kezdők
    2020. Június 30.
    Kezdő vagyok, hogy fussak a nagy melegben? A futóedző 3 szabályát érdemes betartanod!
  • Borítókép: Ezeket a beszólásokat kapja, aki a hőségben is mindig fut
    Edzés
    2019. Augusztus 13.
    Ezeket a beszólásokat kapja, aki a hőségben is mindig fut
  • Borítókép: A kánikulában sem pihensz? 10 hasznos tipp, hogy túléld az edzést
    Edzés
    2019. Augusztus 7.
    A kánikulában sem pihensz? 10 hasznos tipp, hogy túléld az edzést
  • Borítókép: Légyszi, ne cikizd azokat, akik nyáron sem futnak sortban!
    Lélek
    2019. Július 19.
    Légyszi, ne cikizd azokat, akik nyáron sem futnak sortban!
  • Borítókép: Energikusan, koffein nélkül: 5 tipp, amit még a héten próbálj ki!
    Táplálkozás
    2019. Július 8.
    Energikusan, koffein nélkül: 5 tipp, amit még a héten próbálj ki!
  • Borítókép: Jobban fogyasztanak a nyári futások?
    Edzés
    2019. Július 3.
    Jobban fogyasztanak a nyári futások?
  • Borítókép: Amit tudnod kell a kánikula-futásokról
    Egészség
    2019. Július 2.
    Amit tudnod kell a kánikula-futásokról
  • Borítókép: „Ej mi a kő!” - a Valamar Trailen jártam
    Edzés
    2018. Október 4.
    „Ej mi a kő!” - a Valamar Trailen jártam
  • Borítókép: Mire figyelj, ha a hőségben mész versenyezni?
    Egészség
    2018. Augusztus 10.
    Mire figyelj, ha a hőségben mész versenyezni?
További cikkek betöltése

    Iratkozz fel hírlevelünkre!


    • terepfutás,edzéstipp, motiváció, Forrás: Getty Images
      Kezdők
      5 ok, amiért tuti beleszeretsz a terepfutásba, ha egyszer kipróbálod Szeretjük a városi futóköröket, de ha egy napon valaki elcsal egy erdei útvonalra, előfordulhat, hogy nem térsz vissza többé...
    avokádó,reggeli,
    Recept
    3 dögös avokádós szendvics recept reggelre Képtelenek vagyunk megunni az avokádót, és nem is akarjuk, hiszen számtalan fantasztikus hatása van a szervezetre. Mutatunk...
    • Életmód
      2 perces trükk: így érleld meg az avokádót!
    • Egészség
      50 felett is elkezdhetsz futni, megéri!
    • Edzés
      Fejlődni bármilyen életkorban lehet! Lehet?
    • Fitteskedjünk
      Igazi zabkásafüggő vagy? Készítsd el az abszolút tökéletes verzót!
    • alvas Forrás: Getty Images
      Egészség
      Az egészség és jobb futóteljesítmény kulcsa: a jó alvás Az alvás fontosságát nem lehet eleget hangsúlyozni, hiszen csak akkor tudunk jól teljesíteni az élet minden területén, ha...
    • sportsérülés, bokasérülés, fáradásos törés, Forrás: Getty Images
      Egészség
      Minden, amit fontos tudni a fáradásos törésről Igen gyakori sportsérülés a fáradásos törés, ami szinte mindig túlterhelésből következik. S bár igen fájdalmas, esetenként...
    kezdő futó, edzésterv, 5 km, 5k
    Kezdők
    4 hetes edzésterv 5 km-es távra totál kezdőknek Ma még nem tudod elképzelni, hogy négy hét múlva egyben lefuss 5 kilométert? Sebaj, a következő edzésterv segítségével te...
    • Táplálkozás
      A tésztaparti mítosz és a valóság
    • Lélek
      Mitől lesz valaki jó futó - akár 50 felett is!
    • Egészség
      Az egészség és jobb futóteljesítmény kulcsa: a jó alvás
    • Kezdők
      5 ok, amiért tuti beleszeretsz a terepfutásba, ha egyszer kipróbálod
    • bokasérülés, ficam, boka, sérülés, erősítés, Forrás: Getty Images
      Egészség
      Gyakran kificamodik a bokád? Erősítsd meg e területet a következő gyakorlatok segítségével! Kínzó kellemetlenség, amihez még csak futni sem kell, elég ha sétálsz az utcán és megbotlasz valamiben. Súlyosabb következmény...
    Runner's World
    Kövess minket!
    • Facebook
    • Instagram
    • YouTube
    • Hírek
    • Kezdők
    • Edzés
    • Táplálkozás
    • Egészség
    • Fuss & Fogyj
    • Hírlevél
    • Előfizetés
    • Hol kapható?
    • Ügyfélszolgálat
    • Impresszum
    • Adatvédelmi tájékoztató
    Marquard Group Hungary
    • Runner's World
    • Marquard Group Hungary
    • Hirdetői információk
    • Éva
    • InStyle
    • Joy
    • JOY-Napok
    • Shopaholic
    • VegyélHazait