Runner's World
  • Hírek
  • Kezdők
  • Edzés
  • Táplálkozás
  • Egészség
  • Fuss & Fogyj
  • Legyél VIP tag!
  • RunTheWorld
  • Podcast
  • Futónaptár
  • Könyvek
  • Tesztzóna
  • Promóciók
  • Futótábor
Runner's World

Iratkozz fel a hírlevelünkre!

  • Hírek
  • Kezdők
  • Edzés
  • Táplálkozás
  • Egészség
  • Fuss & Fogyj
  • RunTheWorld
  • Podcast
  • Futónaptár
  • Könyvek
  • Tesztzóna
  • Promóciók
  • Futótábor

Kövess minket!
  • Facebook
  • Instagram
  • YouTube
  • Borítókép: Már 80 SPAR üzletben leadható a használt sütőolaj és zsiradék
    Promóciók
    2023. Február 7.
    Már 80 SPAR üzletben leadható a használt sütőolaj és zsiradék
  • Borítókép: Őrizd az egészséged hazai termelői áfonyával!
    Promóciók
    2022. December 8.
    Őrizd az egészséged hazai termelői áfonyával!
  • Borítókép: A SPAR lett az év egészségtudatos kereskedője
    Promóció
    2022. November 11.
    A SPAR lett az év egészségtudatos kereskedője
  • Borítókép: A hála folyamatos megélése minden téren pozitívumokkal szolgál egy futó számára
    Lélek
    2022. Január 6.
    A hála folyamatos megélése minden téren pozitívumokkal szolgál egy futó számára
  • Borítókép: Elaine Thompson-Herah és Karsten Warholm nyerték az év atlétája díjat!
    Hírek
    2021. December 2.
    Elaine Thompson-Herah és Karsten Warholm nyerték az év atlétája díjat!
  • Borítókép: Új őrület a run streak, azaz fuss minden áldott nap több héten át
    Kezdők
    2021. November 30.
    Új őrület a run streak, azaz fuss minden áldott nap több héten át
  • Borítókép: A gyakorlat, amiért a gerinced tényleg nagyon hálás lesz
    Edzés
    2021. Március 24.
    A gyakorlat, amiért a gerinced tényleg nagyon hálás lesz
  • Borítókép: 5 remek kettlebell gyakorlat kifejezetten terepfutóknak
    Edzés
    2021. Március 4.
    5 remek kettlebell gyakorlat kifejezetten terepfutóknak
  • Borítókép: 4,5 milliárd forintból bővíti bicskei és üllői logisztikai központjait a SPAR
    Promóció
    2020. Szeptember 9.
    4,5 milliárd forintból bővíti bicskei és üllői logisztikai központjait a SPAR
  • Borítókép: Varázsold emlékeidet vászonképből készült fotófalra!
    Egyéb
    2020. Április 7.
    Varázsold emlékeidet vászonképből készült fotófalra!
  • Borítókép: Maradj otthon: friss, fagyasztott vagy konzervált gyümölcsök, zöldségek mellett döntsünk ebben az időszakban?
    Egészség
    2020. Március 15.
    Maradj otthon: friss, fagyasztott vagy konzervált gyümölcsök, zöldségek mellett döntsünk ebben az időszakban?
  • Borítókép: Tedd biztonságossá az edzőtermet, használj tatamit!
    Egyéb
    2020. Március 14.
    Tedd biztonságossá az edzőtermet, használj tatamit!
  • Borítókép: Szabó Győző: Nekem a futás a körforgás, a mozgás, a továbblépés
    Edzés
    2020. Február 5.
    Szabó Győző: Nekem a futás a körforgás, a mozgás, a továbblépés
  • Borítókép: Bluetooth távvezérlő, amellyel minden elektromos kapu könnyen irányítható
    Egyéb
    2019. December 2.
    Bluetooth távvezérlő, amellyel minden elektromos kapu könnyen irányítható
  • Borítókép: Több mint 1,2 milliárd forintból újította meg három vidéki áruházát a SPAR
    Promóció
    2019. November 29.
    Több mint 1,2 milliárd forintból újította meg három vidéki áruházát a SPAR
  • Borítókép: Motivációs tipp hosszú futáshoz: a hálakilométer
    Lélek
    2019. Október 9.
    Motivációs tipp hosszú futáshoz: a hálakilométer
  • Borítókép: Még mindig futtában...
    Lélek
    2019. Szeptember 16.
    Még mindig futtában...
  • Borítókép: A SPAR termékinnovációs versenyt hirdet hazai gyártású élelmiszereknek
    Promóciók
    2019. Június 14.
    A SPAR termékinnovációs versenyt hirdet hazai gyártású élelmiszereknek
  • Borítókép: Közel 10%-os növekedés: több mint 617 milliárd forint forgalmat realizált a SPAR 2018-ban
    Promóciók
    2019. Március 28.
    Közel 10%-os növekedés: több mint 617 milliárd forint forgalmat realizált a SPAR 2018-ban
  • Borítókép: Otthonszépítés a SPAR-ral
    Promóciók
    2019. Február 14.
    Otthonszépítés a SPAR-ral
További cikkek betöltése

    Iratkozz fel hírlevelünkre!


    • terepfutás,edzéstipp, motiváció, Forrás: Getty Images
      Kezdők
      5 ok, amiért tuti beleszeretsz a terepfutásba, ha egyszer kipróbálod Szeretjük a városi futóköröket, de ha egy napon valaki elcsal egy erdei útvonalra, előfordulhat, hogy nem térsz vissza többé...
    avokádó,reggeli,
    Recept
    3 dögös avokádós szendvics recept reggelre Képtelenek vagyunk megunni az avokádót, és nem is akarjuk, hiszen számtalan fantasztikus hatása van a szervezetre. Mutatunk...
    • Életmód
      2 perces trükk: így érleld meg az avokádót!
    • Egészség
      50 felett is elkezdhetsz futni, megéri!
    • Edzés
      Fejlődni bármilyen életkorban lehet! Lehet?
    • Fitteskedjünk
      Igazi zabkásafüggő vagy? Készítsd el az abszolút tökéletes verzót!
    • alvas Forrás: Getty Images
      Egészség
      Az egészség és jobb futóteljesítmény kulcsa: a jó alvás Az alvás fontosságát nem lehet eleget hangsúlyozni, hiszen csak akkor tudunk jól teljesíteni az élet minden területén, ha...
    • sportsérülés, bokasérülés, fáradásos törés, Forrás: Getty Images
      Egészség
      Minden, amit fontos tudni a fáradásos törésről Igen gyakori sportsérülés a fáradásos törés, ami szinte mindig túlterhelésből következik. S bár igen fájdalmas, esetenként...
    kezdő futó, edzésterv, 5 km, 5k
    Kezdők
    4 hetes edzésterv 5 km-es távra totál kezdőknek Ma még nem tudod elképzelni, hogy négy hét múlva egyben lefuss 5 kilométert? Sebaj, a következő edzésterv segítségével te...
    • Táplálkozás
      A tésztaparti mítosz és a valóság
    • Lélek
      Mitől lesz valaki jó futó - akár 50 felett is!
    • Egészség
      Az egészség és jobb futóteljesítmény kulcsa: a jó alvás
    • Kezdők
      5 ok, amiért tuti beleszeretsz a terepfutásba, ha egyszer kipróbálod
    • bokasérülés, ficam, boka, sérülés, erősítés, Forrás: Getty Images
      Egészség
      Gyakran kificamodik a bokád? Erősítsd meg e területet a következő gyakorlatok segítségével! Kínzó kellemetlenség, amihez még csak futni sem kell, elég ha sétálsz az utcán és megbotlasz valamiben. Súlyosabb következmény...
    Runner's World
    Kövess minket!
    • Facebook
    • Instagram
    • YouTube
    • Hírek
    • Kezdők
    • Edzés
    • Táplálkozás
    • Egészség
    • Fuss & Fogyj
    • Hírlevél
    • Előfizetés
    • Hol kapható?
    • Ügyfélszolgálat
    • Impresszum
    • Adatvédelmi tájékoztató
    Marquard Group Hungary
    • Runner's World
    • Marquard Group Hungary
    • Hirdetői információk
    • Éva
    • InStyle
    • Joy
    • JOY-Napok
    • Shopaholic
    • VegyélHazait