Runner's World
  • Hírek
  • Kezdők
  • Edzés
  • Táplálkozás
  • Egészség
  • Fuss & Fogyj
  • Legyél VIP tag!
  • RunTheWorld
  • Podcast
  • Futónaptár
  • Könyvek
  • Tesztzóna
  • Promóciók
  • Futótábor
Runner's World

Iratkozz fel a hírlevelünkre!

  • Hírek
  • Kezdők
  • Edzés
  • Táplálkozás
  • Egészség
  • Fuss & Fogyj
  • RunTheWorld
  • Podcast
  • Futónaptár
  • Könyvek
  • Tesztzóna
  • Promóciók
  • Futótábor

Kövess minket!
  • Facebook
  • Instagram
  • YouTube
  • Borítókép: Egy új tanulmány szerint a testmozgás - szorongással és depresszióval küzdők esetén - fokozottabban javítja a szív egészségét
    Egészség
    2022. Július 19.
    Egy új tanulmány szerint a testmozgás - szorongással és depresszióval küzdők esetén - fokozottabban javítja a szív egészségét
  • Borítókép: 6 egyszerű módszer a szezonális depresszió leküzdésére
    Egészség
    2021. December 15.
    6 egyszerű módszer a szezonális depresszió leküzdésére
  • Borítókép: 4 tipp, hogyan szerezd vissza a motivációdat futóként
    Edzés
    2021. Július 16.
    4 tipp, hogyan szerezd vissza a motivációdat futóként
  • Borítókép: Tudtad, hogy a hozzáállásod is befolyásolja, mikor térhetsz vissza sérülés után?
    Egészség
    2021. Március 12.
    Tudtad, hogy a hozzáállásod is befolyásolja, mikor térhetsz vissza sérülés után?
  • Borítókép: A stressz kezelésének 5 módja, amik tényleg nagyon hasznosak!
    Egészség
    2020. November 18.
    A stressz kezelésének 5 módja, amik tényleg nagyon hasznosak!
  • Borítókép: Online rendezzük meg az Éva Psziché Estet
    Promóciók
    2020. Május 18.
    Online rendezzük meg az Éva Psziché Estet
  • Borítókép: Legyőzheti a futás a genetikát, ha valaki depresszióra hajlamos?
    Edzés
    2019. December 9.
    Legyőzheti a futás a genetikát, ha valaki depresszióra hajlamos?
  • Borítókép: „Olyan, hogy nincs kedvem futni, szinte sosincs” – Horváth Renivel, az idei Korinthosz női győztesével beszélgettünk
    Edzés
    2019. November 25.
    „Olyan, hogy nincs kedvem futni, szinte sosincs” – Horváth Renivel, az idei Korinthosz női győztesével beszélgettünk
  • Borítókép: A futás is segít a  téli depresszió ellen – mutatjuk, hogyan vedd fel a harcot!
    Egészség
    2019. Január 31.
    A futás is segít a téli depresszió ellen – mutatjuk, hogyan vedd fel a harcot!
  • Borítókép: Az úszás amellett, hogy szuper keresztedzés, segíthet a depresszió és szorongás csökkentésében
    Edzés
    2018. Október 16.
    Az úszás amellett, hogy szuper keresztedzés, segíthet a depresszió és szorongás csökkentésében
  • Borítókép: Újabb érv a koránkelés és a reggeli edzések mellett: kelj korábban, a mentális egészséged érdekében!
    Egészség
    2018. Június 22.
    Újabb érv a koránkelés és a reggeli edzések mellett: kelj korábban, a mentális egészséged érdekében!
  • Borítókép: Szorongással küzdesz? Ez egy újabb ok arra, hogy felhúzd a futócipőt!
    Lélek
    2018. Június 1.
    Szorongással küzdesz? Ez egy újabb ok arra, hogy felhúzd a futócipőt!
  • Borítókép: Tippek, amikkel elkerülheted a verseny utáni rosszkedvet
    Lélek
    2018. Április 25.
    Tippek, amikkel elkerülheted a verseny utáni rosszkedvet
  • Borítókép: Egy új kutatás szerint ha leállsz az edzéssel, akár 3 nap alatt is depresszióssá válhatsz
    Egészség
    2018. Április 3.
    Egy új kutatás szerint ha leállsz az edzéssel, akár 3 nap alatt is depresszióssá válhatsz
  • Borítókép: A legjobb terápia a lábaidban van - így segít a futás a szorongás és depresszió leküzdésében
    Lélek
    2017. November 20.
    A legjobb terápia a lábaidban van - így segít a futás a szorongás és depresszió leküzdésében
  • Borítókép: Te találkoztál már poszt-maratoni depresszióval?
    Lélek
    2017. November 8.
    Te találkoztál már poszt-maratoni depresszióval?
  • Borítókép: Kutatások bizonyítják, hogy a futás gyógyír az összetört szívre
    Lélek
    2017. Február 24.
    Kutatások bizonyítják, hogy a futás gyógyír az összetört szívre
  • Borítókép: A depresszióra (is) a futás a megoldás?
    Lélek
    2017. Január 30.
    A depresszióra (is) a futás a megoldás?
  • Borítókép: Távozz innen, őszi-téli depresszió! 6 tipp, amivel kicselezheted
    Lélek
    2016. November 9.
    Távozz innen, őszi-téli depresszió! 6 tipp, amivel kicselezheted
  • Borítókép: Depresszió ellen próbáld ki ezt a kombinációt!
    Lélek
    2016. Augusztus 29.
    Depresszió ellen próbáld ki ezt a kombinációt!
További cikkek betöltése

    Iratkozz fel hírlevelünkre!


    • terepfutás,edzéstipp, motiváció, Forrás: Getty Images
      Kezdők
      5 ok, amiért tuti beleszeretsz a terepfutásba, ha egyszer kipróbálod Szeretjük a városi futóköröket, de ha egy napon valaki elcsal egy erdei útvonalra, előfordulhat, hogy nem térsz vissza többé...
    avokádó,reggeli,
    Recept
    3 dögös avokádós szendvics recept reggelre Képtelenek vagyunk megunni az avokádót, és nem is akarjuk, hiszen számtalan fantasztikus hatása van a szervezetre. Mutatunk...
    • Életmód
      2 perces trükk: így érleld meg az avokádót!
    • Egészség
      50 felett is elkezdhetsz futni, megéri!
    • Edzés
      Fejlődni bármilyen életkorban lehet! Lehet?
    • Fitteskedjünk
      Igazi zabkásafüggő vagy? Készítsd el az abszolút tökéletes verzót!
    • alvas Forrás: Getty Images
      Egészség
      Az egészség és jobb futóteljesítmény kulcsa: a jó alvás Az alvás fontosságát nem lehet eleget hangsúlyozni, hiszen csak akkor tudunk jól teljesíteni az élet minden területén, ha...
    • sportsérülés, bokasérülés, fáradásos törés, Forrás: Getty Images
      Egészség
      Minden, amit fontos tudni a fáradásos törésről Igen gyakori sportsérülés a fáradásos törés, ami szinte mindig túlterhelésből következik. S bár igen fájdalmas, esetenként...
    kezdő futó, edzésterv, 5 km, 5k
    Kezdők
    4 hetes edzésterv 5 km-es távra totál kezdőknek Ma még nem tudod elképzelni, hogy négy hét múlva egyben lefuss 5 kilométert? Sebaj, a következő edzésterv segítségével te...
    • Táplálkozás
      A tésztaparti mítosz és a valóság
    • Lélek
      Mitől lesz valaki jó futó - akár 50 felett is!
    • Egészség
      Az egészség és jobb futóteljesítmény kulcsa: a jó alvás
    • Kezdők
      5 ok, amiért tuti beleszeretsz a terepfutásba, ha egyszer kipróbálod
    • bokasérülés, ficam, boka, sérülés, erősítés, Forrás: Getty Images
      Egészség
      Gyakran kificamodik a bokád? Erősítsd meg e területet a következő gyakorlatok segítségével! Kínzó kellemetlenség, amihez még csak futni sem kell, elég ha sétálsz az utcán és megbotlasz valamiben. Súlyosabb következmény...
    Runner's World
    Kövess minket!
    • Facebook
    • Instagram
    • YouTube
    • Hírek
    • Kezdők
    • Edzés
    • Táplálkozás
    • Egészség
    • Fuss & Fogyj
    • Hírlevél
    • Előfizetés
    • Hol kapható?
    • Ügyfélszolgálat
    • Impresszum
    • Adatvédelmi tájékoztató
    Marquard Group Hungary
    • Runner's World
    • Marquard Group Hungary
    • Hirdetői információk
    • Éva
    • InStyle
    • Joy
    • JOY-Napok
    • Shopaholic
    • VegyélHazait