Jobb teljesítmény, könnyebb fogyás, jobb közérzet – a víz mindenre a megoldás?!

Izzadni jó, kompenzálni viszont nagyon kell: vedd komolyan, ha dehidratált a tested!

Az alvás mennyisége arra is kihat, mennyire vagy hidratált

A dehidratáció elbutít: még egy ok, hogy eleget igyál!

Dehidratáció: Így előzd meg vagy épp kezeld!

5 jel, hogy dehidratált vagy, aminek semmi köze a szomjúsághoz

Gyakran indulsz félmaratonon, maratonon? Vegyél részt te is a Pécsi Tudományegyetem kutatásában!

A következő okok állnak a rendszeres izomgörcsök mögött

Jelek, hogy túl sok vizet fogyasztasz a felkészülésed során

Miért kellene a futóknak uborkalevet inniuk?

A dehidratáltság jelei