Iratkozz fel hírlevelünkre!
Magazin előfizetés
Kép
Egészség

7+1 tipp a gyógyszerésztől a koronavírus-fertőzés megelőzésére

Bár napok óta tizenkét órákat dolgozik, megkértük dr. Biczó Ágota szakgyógyszerészt, gyógyszertárvezetőt, hogy szánjon pár percet arra, hogy elmondja, mit javasol a vírusfertőzés kockázatának csökkentésére.

2020. március 24.

Kép
Táplálkozás

Meddig szedjem a D-vitamint, ha itt a tavasz? A szakértő válaszol

A napfényes órák növekedésével sokan befejezik a D-vitamin pótlást, pedig attól még, hogy süt a nap, nem biztos, hogy elegendő D-vitaminhoz jut a szervezet. Dietetikust kérdeztünk arról, meddig érdemes szedni a D-vitamint, ha vége a télnek.

2020. március 5.

Kép
Táplálkozás

Napfény alig van, de nagyon kell a D-vitamin: 6 étel, ami bővelkedik benne

Télen-nyáron kell a szervezetnek a D-vitamin, legfőképp a csontok és az izmok egészsége szempontjából. Tavasszal és nyáron a napfény kiváló D-vitamin forrás, télen azonban kiemelten kell figyelni a pótlására: a következő ételekkel megteheted!

2019. december 20.

Kép
Egészség

Kevesebb a napfény, elő a D-vitaminnal! De mit is tesz valójában a csontokkal?

Drasztikusan csökkent a napfényes órák száma, ám a szervezet számára elemi fontosságú, hogy megfelelő mennyiségű D-vitaminhoz jusson. De miért is van erre ekkora szükségünk?

2019. október 2.

Kép
Táplálkozás

7 D-vitaminban gazdag étel, ami felturbózza a csontokat és az izomzatot

Napsütés hiányában érdemes és kell is gondoskodni a megfelelő utánpótlásról.

2019. február 12.

Kép
Egészség

Télen érdemes több sajtot enned - mutatjuk, miért!

Ha szeretnéd elkerülni a betegségeket, na meg a rosszkedvet, érdemes több sajtot fogyasztanod!

2019. január 31.

Kép
Táplálkozás

Ha rendszeresen fogyasztod ezt a vitamint, fittebbé válhatsz

Ez az egyik legfontosabb vitamin, aminek bevitelére télen különösen oda kell figyelni!

2018. december 18.

Kép
Egészség

Elég D-vitamin van a szervezetedben? Derítsd ki!

Télen sokkal kevesebb D-vitaminhoz jut a szervezeted, ezért is érdemes odafigyelni arra, hogy megfelelő mennyiségűt vigyél be belőle.

2018. február 26.

Kép
Táplálkozás

Ha rendszeresen fogyasztod ezt a vitamint, fittebbé válhatsz

Ez az egyik legfontosabb vitamin, aminek bevitelére télen különösen oda kell figyelni!

2018. december 18.

Kép
Egészség

Elég D-vitamin van a szervezetedben? Derítsd ki!

Télen sokkal kevesebb D-vitaminhoz jut a szervezeted, ezért is érdemes odafigyelni arra, hogy megfelelő mennyiségűt vigyél be belőle.

2018. február 26.

Kép
Táplálkozás

A konyhában is erősíthetsz a csontjaidon - Mutatjuk, hogyan!

Az erős csontok fontos szerepet játszanak a sérülések elkerülésében. A következő alapanyagok segítenek abban, hogy megőrizd csontjaid állapotát és az erőnléted is fejlesztik.

2017. július 21.

Kép
Táplálkozás

4 étel, hogy télen is megfelelő mennyiségű D-vitaminhoz juss

Télen nem csak a nyári barnaságod tűnik tova, hanem bizony a D-vitamin szintje is lecsökken a szervezetedben, pedig fontos szerepet játszik a csontok és izmok egészségének megőrzésében.

2016. december 21.

Kép
Táplálkozás

A legjobb D-vitamin források

Nem vagy benne biztos, hogy megfelelő mennyiségű D-vitamint viszel be? Akkor próbáld ki a következő tippeket.

2016. június 9.

Kép
Egészség

A vitamin, amire minden futónak szüksége van

A D-vitamin erősíti a csontokat, izmokat, gyulladásgátló hatású és segít a szív egészségének megőrzésében is. Kutatások szerint a teljesítményeden is sokat javíthat.

2016. június 9.

Kép
Táplálkozás

3 fontos tápanyag, amire szükséged van

Válaszd a megfelelő üzemanyagot, hogy jobban menjen a futás!

2016. május 1.

Weboldalunkon cookie-kat használunk annak érdekében, hogy jobban megismerjük a felhasználói viselkedést és érdeklődést, valamint ezek segítségével személyre szabjuk és javítsuk a reklámokat. Weboldalunk használatával ezen feltételeket ön automatikusan elfogdja. További információkat az adatkezelési tájékoztatóban olvashat.
Megértettem