Runner's World
  • Hírek
  • Kezdők
  • Edzés
  • Táplálkozás
  • Egészség
  • Fuss & Fogyj
  • Legyél VIP tag!
  • RunTheWorld
  • Podcast
  • Futónaptár
  • Könyvek
  • Tesztzóna
  • Promóciók
  • Futótábor
Runner's World

Iratkozz fel a hírlevelünkre!

  • Hírek
  • Kezdők
  • Edzés
  • Táplálkozás
  • Egészség
  • Fuss & Fogyj
  • RunTheWorld
  • Podcast
  • Futónaptár
  • Könyvek
  • Tesztzóna
  • Promóciók
  • Futótábor

Kövess minket!
  • Facebook
  • Instagram
  • YouTube
  • Borítókép: Fogyni szeretnél? Mutatunk ehhez 3 nagyon hatékony futóedzést!
    Edzés
    2022. Július 5.
    Fogyni szeretnél? Mutatunk ehhez 3 nagyon hatékony futóedzést!
  • Borítókép: A tartós fogyás 3 egyszerű lépése
    Fuss & Fogyj
    2022. Június 27.
    A tartós fogyás 3 egyszerű lépése
  • Borítókép: A sport női szervezetre gyakorolt hatásai és a legnagyobb kihívást jelentő kérdések – MacPherson Évával beszélgettünk
    Egészség
    2022. Március 31.
    A sport női szervezetre gyakorolt hatásai és a legnagyobb kihívást jelentő kérdések – MacPherson Évával beszélgettünk
  • Borítókép: Egy friss tanulmány teljesen megváltoztatja, amit eddig az anyagcseréről hittünk
    Egészség
    2022. Január 9.
    Egy friss tanulmány teljesen megváltoztatja, amit eddig az anyagcseréről hittünk
  • Borítókép: 10 étel, amit minden 40 feletti nőnek ennie kellene
    Táplálkozás
    2020. Augusztus 21.
    10 étel, amit minden 40 feletti nőnek ennie kellene
  • Borítókép: Éhgyomros és alacsony szénhidrátbevitellel zajló edzések funkciója - ha egyáltalán van
    Egészség
    2020. Június 11.
    Éhgyomros és alacsony szénhidrátbevitellel zajló edzések funkciója - ha egyáltalán van
  • Borítókép: Ez a 10 legjobb szénhidrátforrás maratonfutóknak
    Táplálkozás
    2020. Február 11.
    Ez a 10 legjobb szénhidrátforrás maratonfutóknak
  • Borítókép: 11 tipp, hogy az anyagcseréd a fogyásnak kedvezzen
    Fuss & Fogyj
    2020. Január 12.
    11 tipp, hogy az anyagcseréd a fogyásnak kedvezzen
  • Borítókép: Napi egy avokádó, és máris rengeteget tettél a testedért!
    Táplálkozás
    2019. November 20.
    Napi egy avokádó, és máris rengeteget tettél a testedért!
  • Borítókép: A tudomány szerint ez a 9 dolog tutira pörgeti az anyagcserédet
    Egészség
    2019. Szeptember 9.
    A tudomány szerint ez a 9 dolog tutira pörgeti az anyagcserédet
  • Borítókép: Ez a véleménye a szakértőknek az agyondícsért citromos vízről
    Táplálkozás
    2019. Május 11.
    Ez a véleménye a szakértőknek az agyondícsért citromos vízről
  • Borítókép: A kávé tényleg serkenti az anyagcserét? Itt a válasz
    Életmód
    2019. Január 29.
    A kávé tényleg serkenti az anyagcserét? Itt a válasz
  • Borítókép: Edd EZT lefekvés előtt, és gyorsabb lesz az anyagcseréd
    Táplálkozás
    2018. November 18.
    Edd EZT lefekvés előtt, és gyorsabb lesz az anyagcseréd
  • Borítókép: 7 mód, ahogyan megelőzheted a téli elhízást
    Táplálkozás
    2018. November 6.
    7 mód, ahogyan megelőzheted a téli elhízást
  • Borítókép: Tényleg fel lehet pörgetni az anyagcserét?
    Fuss & Fogyj
    2018. Október 2.
    Tényleg fel lehet pörgetni az anyagcserét?
  • Borítókép: 5 dolog, amivel észrevétlenül lassítod az anyagcserédet
    Táplálkozás
    2018. Augusztus 31.
    5 dolog, amivel észrevétlenül lassítod az anyagcserédet
  • Borítókép: Maratonfutást követően lassulhat az anyagcsere? Szakértőnk elmondja!
    Egészség
    2018. Június 27.
    Maratonfutást követően lassulhat az anyagcsere? Szakértőnk elmondja!
  • Borítókép: Ezért lassítja a fogyás az anyagcserét + tippek, hogy felgyorsítsd
    Fuss & Fogyj
    2018. Március 6.
    Ezért lassítja a fogyás az anyagcserét + tippek, hogy felgyorsítsd
  • Borítókép: Ez az egyetlen súlyzós mozdulat elég ahhoz, hogy felpörgesd az anyagcserédet
    Edzés
    2018. Január 8.
    Ez az egyetlen súlyzós mozdulat elég ahhoz, hogy felpörgesd az anyagcserédet
  • Borítókép: Még egy nyomós érv az erősítő edzések mellett!
    Edzés
    2017. Szeptember 29.
    Még egy nyomós érv az erősítő edzések mellett!
További cikkek betöltése

    Iratkozz fel hírlevelünkre!


    • terepfutás,edzéstipp, motiváció, Forrás: Getty Images
      Kezdők
      5 ok, amiért tuti beleszeretsz a terepfutásba, ha egyszer kipróbálod Szeretjük a városi futóköröket, de ha egy napon valaki elcsal egy erdei útvonalra, előfordulhat, hogy nem térsz vissza többé...
    avokádó,reggeli,
    Recept
    3 dögös avokádós szendvics recept reggelre Képtelenek vagyunk megunni az avokádót, és nem is akarjuk, hiszen számtalan fantasztikus hatása van a szervezetre. Mutatunk...
    • Életmód
      2 perces trükk: így érleld meg az avokádót!
    • Egészség
      50 felett is elkezdhetsz futni, megéri!
    • Hírek
      30 napos kihívást hirdet kezdő futóknak Lubics Szilvi és a CHERRISK
    • Kezdők
      4 hetes edzésterv 5 km-es távra totál kezdőknek
    • alvas Forrás: Getty Images
      Egészség
      Az egészség és jobb futóteljesítmény kulcsa: a jó alvás Az alvás fontosságát nem lehet eleget hangsúlyozni, hiszen csak akkor tudunk jól teljesíteni az élet minden területén, ha...
    • sportsérülés, bokasérülés, fáradásos törés, Forrás: Getty Images
      Egészség
      Minden, amit fontos tudni a fáradásos törésről Igen gyakori sportsérülés a fáradásos törés, ami szinte mindig túlterhelésből következik. S bár igen fájdalmas, esetenként...
    terepfutás,idős futó,motiváció
    Lélek
    Mitől lesz valaki jó futó - akár 50 felett is! Egy ötvenes terepfutó gondolatai…
    • Fitteskedjünk
      Igazi zabkásafüggő vagy? Készítsd el az abszolút tökéletes verzót!
    • Kezdők
      5 ok, amiért tuti beleszeretsz a terepfutásba, ha egyszer kipróbálod
    • Egészség
      Így szabályozd a légzésed kezdő, visszatérő futóként vagy tempós edzések során!
    • Edzés
      Terepfutás luxuskivitelben - A lányok között Szabó Vivien nyerte a játékot
    • bokasérülés, ficam, boka, sérülés, erősítés, Forrás: Getty Images
      Egészség
      Gyakran kificamodik a bokád? Erősítsd meg e területet a következő gyakorlatok segítségével! Kínzó kellemetlenség, amihez még csak futni sem kell, elég ha sétálsz az utcán és megbotlasz valamiben. Súlyosabb következmény...
    Runner's World
    Kövess minket!
    • Facebook
    • Instagram
    • YouTube
    • Hírek
    • Kezdők
    • Edzés
    • Táplálkozás
    • Egészség
    • Fuss & Fogyj
    • Hírlevél
    • Előfizetés
    • Hol kapható?
    • Ügyfélszolgálat
    • Impresszum
    • Adatvédelmi tájékoztató
    Marquard Group Hungary
    • Runner's World
    • Marquard Group Hungary
    • Hirdetői információk
    • Éva
    • InStyle
    • Joy
    • JOY-Napok
    • Shopaholic
    • VegyélHazait