Runner's World
  • Hírek
  • Kezdők
  • Edzés
  • Táplálkozás
  • Egészség
  • Fuss & Fogyj
  • Legyél VIP tag!
  • RunTheWorld
  • Podcast
  • Futónaptár
  • Könyvek
  • Tesztzóna
  • Promóciók
  • Futótábor
Runner's World

Iratkozz fel a hírlevelünkre!

  • Hírek
  • Kezdők
  • Edzés
  • Táplálkozás
  • Egészség
  • Fuss & Fogyj
  • RunTheWorld
  • Podcast
  • Futónaptár
  • Könyvek
  • Tesztzóna
  • Promóciók
  • Futótábor

Kövess minket!
  • Facebook
  • Instagram
  • YouTube
  • Borítókép: Fogadd meg Cseke Lilla ultrafutó tippjeit, ha unod az alapozó edzéseket!
    Edzés
    2023. Február 20.
    Fogadd meg Cseke Lilla ultrafutó tippjeit, ha unod az alapozó edzéseket!
  • Borítókép: Neked mi az idei fő versenycélod? – híres hazai futók elárulják a sajátjukat!
    Hírek
    2023. Február 20.
    Neked mi az idei fő versenycélod? – híres hazai futók elárulják a sajátjukat!
  • Borítókép: Races & Places: A tél utolsó harmadánál, a szerelmesek és maskarások havában
    Edzés
    2023. Február 1.
    Races & Places: A tél utolsó harmadánál, a szerelmesek és maskarások havában
  • Borítókép: Mire figyelj, ha egyedül utazol futóversenyre?
    Edzés
    2022. December 6.
    Mire figyelj, ha egyedül utazol futóversenyre?
  • Borítókép: Futómenü - hússal, hús nélkül vagy is-is?!
    Táplálkozás
    2022. December 1.
    Futómenü - hússal, hús nélkül vagy is-is?!
  • Borítókép: Itt a legújabb Runner's World, hogy télen is kihozd magadból a maximumot!
    Megjelent
    2022. November 29.
    Itt a legújabb Runner's World, hogy télen is kihozd magadból a maximumot!
  • Borítókép: 10 tipp Turóczi Rékától, hogy élvezd a görgőzést
    Edzés
    2022. November 25.
    10 tipp Turóczi Rékától, hogy élvezd a görgőzést
  • Borítókép: Érdemes-e pihenni, mielőtt belevágunk az alapozásba?
    Edzés
    2022. November 18.
    Érdemes-e pihenni, mielőtt belevágunk az alapozásba?
  • Borítókép: A 10 legtutibb regeneráló étel futás után
    Táplálkozás
    2022. November 10.
    A 10 legtutibb regeneráló étel futás után
  • Borítókép: Nem biztos, hogy utálni kell a hidegben, sötétben és magányosan eltöltött futásokat!
    Lélek
    2022. November 9.
    Nem biztos, hogy utálni kell a hidegben, sötétben és magányosan eltöltött futásokat!
  • Borítókép: Növelj erőt és teljesítményt lépcsős edzésekkel!
    Kezdők
    2022. Január 27.
    Növelj erőt és teljesítményt lépcsős edzésekkel!
  • Borítókép: 3 tipp az újrakezdéshez Sipiczki Csabától, ha eddig alapozás helyett inkább a pihenést választottad
    Edzés
    2022. Január 25.
    3 tipp az újrakezdéshez Sipiczki Csabától, ha eddig alapozás helyett inkább a pihenést választottad
  • Borítókép: Mini gyorsítók, amik nem engednek belassulni az alapozás időszakában sem!
    Edzés
    2022. Január 5.
    Mini gyorsítók, amik nem engednek belassulni az alapozás időszakában sem!
  • Borítókép: 4 dolog, amire kiválóak a téli edzések!
    Edzés
    2022. Január 4.
    4 dolog, amire kiválóak a téli edzések!
  • Borítókép: Ezért fontos az erősítés az alapozó időszakban
    Edzés
    2021. December 22.
    Ezért fontos az erősítés az alapozó időszakban
  • Borítókép: A szezonon kívüli edzés alapjai
    Kezdők
    2021. December 17.
    A szezonon kívüli edzés alapjai
  • Borítókép: Te már elkezdted az újévi versenyszezon tervezését?
    Edzés
    2021. December 2.
    Te már elkezdted az újévi versenyszezon tervezését?
  • Borítókép: Kezdődik az alapozó időszak - vágj bele az úszásba!
    Edzés
    2021. November 9.
    Kezdődik az alapozó időszak - vágj bele az úszásba!
  • Borítókép: Unod az alapozást? Mutatunk három edzést, amivel feldobhatod ezt az időszakot!
    Kezdők
    2021. Január 13.
    Unod az alapozást? Mutatunk három edzést, amivel feldobhatod ezt az időszakot!
  • Borítókép: Télen futni? Naná, így válthatsz formát tavaszra!
    Kezdők
    2021. Január 5.
    Télen futni? Naná, így válthatsz formát tavaszra!
További cikkek betöltése

    Iratkozz fel hírlevelünkre!


      rakonczay gabor
      Lélek
      Rakonczay Gábor 9 tippje, hogy fejben is erős legyél a futáshoz Az extrém teljesítéseiről híres sportoló, aki rendszeresen teljesít többszáz kilométeres ultrafutásokat, legutóbb, 844 kilométerrel...
      • Kezdők
        Fontos gyakorlatok a hát alsó szakaszára, amikkel rengeteg sérülést és fájdalmat előzhetsz meg
      • Lélek
        „Egy idő után a szervezetben annyi fájdalom van, hogy semmi másra nem tudsz gondolni, mint arra, hogy meg kellene állni” – interjú Rakonczay Gáborral, a 6 napos futás világbajnokával
      • Hírek
        30 napos kihívást hirdet kezdő futóknak Lubics Szilvi és a CHERRISK
      • Táplálkozás
        Hogyan segít a vízivás a pluszkilók leadásában?
        hát, gerinc,
        Egészségem
        A gyakorlat, amiért a gerinced tényleg nagyon hálás lesz Van egy egyszerű, de annál hatásosabb gyakorlat, ami lazítja a hát alsó szakaszát, mellette pedig erősíti a core területét....
        • 11 ok, amik a dietetikusok szerint nagyon is gátolják a fogyást
        • Életmód
          2 perces trükk: így érleld meg az avokádót!
        • Kezdők
          4 hetes edzésterv 5 km-es távra totál kezdőknek
        • Recept
          3 dögös avokádós szendvics recept reggelre
          Runner's World
          Kövess minket!
          • Facebook
          • Instagram
          • YouTube
          • Hírek
          • Kezdők
          • Edzés
          • Táplálkozás
          • Egészség
          • Fuss & Fogyj
          • Hírlevél
          • Előfizetés
          • Hol kapható?
          • Ügyfélszolgálat
          • Impresszum
          • Adatvédelmi tájékoztató
          Marquard Group Hungary
          • Runner's World
          • Marquard Group Hungary
          • Hirdetői információk
          • Éva
          • InStyle
          • Joy
          • JOY-Napok
          • Shopaholic
          • VegyélHazait